tluste

ja ostatnie parę dni miałem wyjazdowych i żarłem głównie różne rodzaje ryb wędzonych. Nawet mi pasowała taka dieta - ale że w większości przypadków były mocno tłuste to sycące na długo

A ja wybredna jestem, maseł nie lubię bo mam wtedy podwójnie tłuste nogi. Balsam ma nawilżać i nie tłuścić;-)

No zablokowali mi zakupy z pracy, świat się kończy. Zobaczę sobie w sklepiku ;-) Tłuste mam swoje, od wewnatrz ;-)

Ide sobie z piesełem na spacer bo nie moge z tym jedzeniem , tłuste , chude ... wszytko by szło . A musze poczekać trochę żeby mi się w czasie podnoszeń nie ulało :P

Może by zmieszać. Robiłam z pszennej razowej. Dobre wyszły ale jednak twardsze i czuć że to z razowej w smaku. Ale fajna opcja- nie są takie przesłodzone i tłuste.

cholera... chyba defintywnie przejmę kuchnię, bo bede odchodzić od stołu zawsze głodna. dzis na obiad były super tłuste spaghetti...super...

Lexi Rzuciłaś czy myślisz nad tym? Podziwiam, mi zawsze brakowało odwagi, teraz jestem zadowolona ale zawsze bardziej bałam się zwalniać nić iść na rozmowy kwalifikacyjne Też mam zmywarkę bosha i jestem bardzo zadowolona Mam pytanie o zupy, jak to z nimi jest? Jak zrobię gar 6 litrowy zupy ogórkowej na wywarze z kości kotletowej, ze zdrowymi [...]

Lexi Rzuciłaś czy myślisz nad tym? Podziwiam, mi zawsze brakowało odwagi, teraz jestem zadowolona ale zawsze bardziej bałam się zwalniać nić iść na rozmowy kwalifikacyjne Też mam zmywarkę bosha i jestem bardzo zadowolona Mam pytanie o zupy, jak to z nimi jest? Jak zrobię gar 6 litrowy zupy ogórkowej na wywarze z kości kotletowej, ze zdrowymi [...]

teraz mam ochotę zrobić :-) tylko z twarogiem ciężko będzie, nie ma w sklepach . Jest napisane, że z serkiem mascarpone wychodzi ale wtedy jakie tłuste będą %-)

[...] nie pomogę - mój dyson jest fajny, ale sporo drozszy... poza tym lezy odlogiem, bo w domu mam teraz wiekszosc paneli i uzywam jedynie mopa ze sprayem, ktory elegancko zbiera cala siersc i kurz za jednym zamachem. Uwielbiam to! Apropos sierciuchow to nasze uwielbiaja teraz spac z nami i grzac sobie tluste tyleczki na kocu elektrycznym %-)

Ustaw sobie 70 g tłuszczu i wybieraj taki, który pochodzi ze zwierzęcych źródeł. Wywal z jadłospisu len i pestki dyni. Jedz tłuste mięso (wołowina, karkówka wieprzowa,itp.), tłuste ryby, masło klarowane, ŻÓŁTKA JAJ! Kontroluj to tak aby ok 40 g dziennego zapotrzebowania pochodziło ze źródeł zwierzęcych. Ze źródeł roślinnych wybieraj olej kokosowy [...]

Panowie, a jak robić frytki żeby takie tłuste nie były? Na blachę, oblać oliwą i do piekarnika? nie przychodzi mi do głowy jakiś inny, lepszy sposób. Możesz w taki sposób jak napisałeś, ale możesz też wsypać najpierw pokrojone ziemniaki do miski, przyprawić (jeśli chcesz) i dodać tak z dwie łyżki oleju, w zależności od ilości i trochę mieszasz. [...]

Natalijka - jak nie piekę to też wcisnę lody. Ostatnio Magnumy w białej czekoladzie w zeszły piątek były. Czyli czas na nie jutro:) Pod warunkiem, ze się wreszcie na siłkę ruszę... Nene - ja kilka dni pociągnę potem mam ładowanko i znowu kilka dni. A te dni co mi się udaje na LC zrobić to tłuste są:) I ten tłuszcz fajnie rekompensuje brak węgli. [...]

Wrzucam w ramach podtrzymania płomienia automotywacji:) Niestety tył prawdę mówi - tłuste plecy, jakieś fałdy na bokach i o zgrozo- zmarszczki pod tyłkiem??? Fakt, ze światło wyjątkowo na niekorzyść. Fakt, ze pozować to nie umiem - no ale prawie latem tak wyglądać??? Tylko giry są git:) /SFD/2020/5/10/0849dd8f1db94e8b979649fc7880c46a.jpg

Wczoraj lekki leń, miało być potruchtane - ale jak ja gotowa do wyjścia byłam to deszczyk zaczął padać... Podarowałam sobie, było rolowanie, rozciąganie i pieczenie dla goowniarzy (niestety sama tez zjadłam). Plan był - ciacho jak z Pizza Hut - no i faktycznie, wyszło bardzo smaczne - ale Matko - jakie to słodkie i tłuste było! Ale jakie kruche [...]

U nas to się ser robiło z kwaśnego mleka. Tylko mi wychodził zawsze suchy ale robiłam na gazie a ponoć to za szybko i za wysoka temperatura. A mleko tłuste bo ponad 4%.

:) Nadinka - sernik kiedyś opisywałam w dzienniku - na pewno warto zrobić bo inny smak zupełnie. W necie sa przepisy jak poszukasz "sernik ważony". Metodyka mniej więcej taka: mleko tłuste plus smietana w proporcji 1:1, sok z cytryny i 2 jajka całe (na 1 l mleka) - podgrzewasz aż Ci się twaróg zrobi. Twaróg schladzasz i miksujesz z kostką masła [...]

Mięso lubię tłuste:) Serio - ja ma z tym tłuszczem jak akita - w misce leżał kaczy grzbiet i szyjka - i ciągle mi się wydawało, ze Ruda nie je. A potem jak popatrzałam to mięsko zostało dokładnie oskórowane... Aktualnie Panna łaskawie je wyłącznie tłuszcz - dosłownie.

Dokładnie tak! I on już powiedział ze mogę to jedynkami na Max Effort robić:) Tylko nie wiem jak uda mi się trafić z wysokością ławki i rackiem aby było z jak najniższego punktu. Odnośnie deficytu - żeby kąty mogły być jak przy martwym to powinnam mieć deficyt 1-2 inch (czyli max 5cm) - tak powiedział mądry Pan na filmiku. Ja mam 2 tłuste krążki i [...]

Ja nie mam w ogole problemu utrzymac tluszcz ok 60-70, co wam tak nabija? Sery? Tluste ryby/miesa?