szybko

[...] mała ilość powtórzeń z dużym ciężarem i długimi przerwami wpłynie na silę maksymalną a duża ilość powtórzeń z krótszymi przerwami na wytrzymałość. Tylko do wspinania włókna szybko kurczliwe dość szybko mogą Cię zdyskwalifikować bo ręce Ci spuchną zanim skończysz ściankę więc w tym przypadku lepiej wykonywać większą ilość powtórzeń skupiając się [...]

ze tez zaczerpne cytat z filmu "tango i cash" ale troche go przerobie szybko i latwo to mozna upiec ciasto lub zamawiac w sklepie wysylkowym ale budowac masy miesniowej nie da sie szybko i latwo nikt ci nie powie ile zdobedziesz masy w jakim czasie, wszystko zalezy od twojej wiedzy, doswiadczenia, genetyki, sposobu odzywiania, [...]

wolno/szybko/gruba igla/chuda igla. ja bilem 0,7, 0,5 (ciezko szlo) kumple walili czym mieli 0,8 1,0 czy wolno czy szybko zawsze mniej czy bardziej bolalo, zalezy od osoby. Oma boli, jednych mniej innych bardziej - koniec tematu susta tez, a kilka innych koksow pozdr

"a nie da się żebym brał jakieś odżywki i szybko przybrał na masie?" człowieku zastanów sie... każdemu chodzi o jak najszybsze przybranie na masie (a przynajmniej tym, którzy uczęszczają na siłownie), więc pytanie jest bezsensu... od tego masz dział "Odżywki" uważam , ze najlepiej naturalnie zrobić mięśnie ,ludzki organizm w [...]

Bo e2 tak szybko nie odbija nie rozumiem, możesz wyjaśnić? Dodam jeszcze ze każde badanie estro robione jest w ten sam dzień o stałej porze przynajmniej 6 dni po zmianie dawki. Zmieniony przez - smyq88 w dniu 2022-01-12 15:24:37 to ze e2 tak szybko nie wzrosnie po zmniejszeniu dawki ,tak samo letro nie przestaje działać od ręki tak wiec pewnie [...]

Sobota to i sapanie chyba próbę za szybko wykonałem po treningu WW :-)

[...] sugeruje że pewną formę można zrobić tylko na bombie. Np ze pewnien stopien odtłuszczenia u kobiety to tylko bomba. A wiem ze to jest nieprawda. Patik w to nie mieszajmy :-D ja mówiłam ogolnie. Ja mam dokładnie tak jak ty - krata szybko, a nogi trudno. Kazdy ma nieco inna genetyke i tyle. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-05-25 18:01:45

[...] zabronione to jest dozwolone. Zwróciłam na to uwagę oglądając filmy, ale nie zamierzam się tego czepiać, nie było nic o tym że trzeba być cały czas w zwisie. Skoro można przerwać próbę i odpocząć, to można też to traktować jako mikroodpoczynek ;-) A crosfitowcy potrafią naprawdę szybko robić burpees, oni często mają tego typu obwody na czas.

Danone,daj przykład... Nie sądzę, żebyś w jakimkolwiek sklepie kupił np. 50ml Channel coco madm. za 140PLN... Axell, wysyłam dopiero teraz, bo miałem pilną sprawę i musiałem szybko wyjść z doma, sorki pozdro

Schranz, powiem krótko, moje fumki, to nie te tureckie, temat był już poruszany. aqua di gio 100ml mam w cenie 140PLN. Santos - wysłałem Co do pojemności, to wczoraj na szybko sporządzałem ofertę i przeoczyłem ten ważny czynnik. Dzisiaj uzupełnię i podam na pierwszej stronie postu. Co do cen... większość jest w cenie 140PLN, kilka(chyba ze 3) po [...]

masz priva - odp. szybko

Zdjęcie kiepawe, bo robione na szybko i nie obrobione pozdro

Tak, to te, uzywalem, ale szybko mi sie skonczyly. Dla mnie to od jakichs 2 lat (wtedy chyba weszly) nr 1. -zdetronizowaly Eternity

[...] teraz wyjeżdżam więc podam Ci nowe dane teleadresowe, pod którymi będzie ktoś mógł za mnie odebrać przesyłkę. Wyżej wymienione dane przesyłam na adres, który mi podałeś oraz przez powiadomienie z sfd. Mam nadzieję, że jak dojdzie do Ciebie mail, to mi szybko potwierdzisz, że dotarło i nie będziemy musieli się znowu szukać. Pozdrawiam i czekam

wklej aktualny spis fumkow jakie teraz posiadasz albo wyslij mi powiadomke-jak mozesz w miare szybko (dzisiaj jeszcze

[...] wskazany. Zalecam kupienie go jeśli nie macie. Wisimy na drążku i wykonujemy wznosy nóg ugiętych w kolanach do klatki piersiowej. Ważne jest aby nie robić tego ruchu za szybko – nie rwać do góry – ponieważ brzuch wtedy nie pracuje wystarczająco efektywnie a dodatkowo zbytnio obciążamy kręgosłup. Najlepiej będzie jak ruch [...]

[...] ciekawy efektów więc nie zrezygnuję. I tak zacząłem od mniej więcej połowy (31-35 pompek). Na razie mam za sobą pierwszy tydzień i jest ciężko więc jeśli nie dam rady to szybko się o tym przekonam. Ciekawi mnie tylko jakich efektów i jak szybko mogę oczekiwać po ABS II? Ps. aha i czy muszę robić ćwiczenia grzbietu do ABS jeśli wykonuję [...]

Warto zaszczepić w ludziach choć Power Clean - nie znam lepszego ćwiczenia na rozwinięcie kapturów. Do tego najczęściej szybko się bakcyla połyka i zaczyna się robić i rwania i wybicia

trening: tylko dwa obwody, robiąc przenoszenie, wyciskanie czułam jakbym miała naderwane coś pod pachą, łzy w oczach, ale starałam się przez to przebrnąć. myślę, że za szybko, za wcześnie zaczęłam od 3 obwodów, na razie będę robiła 2 chyba, że ktoś zaleci inaczej dzień 1: 1a. wyciskanie sztangielek skos 2,5 kg 1b. wiosłowanie hantlą 7,5 kg [...]

dostałam antybiotyki, okropnie się czuję, chciałabym szybko wyzdrowieć, znowu ćwiczyć, bo w momencie kiedy tego nie robię, wzrasta moje poczucie beznadziejności w chwili patrzenia w lustro.