[...] bialko na wodzie ale zamaist tych 250ml mleka daj 100ml - reszte wody roznicy nie zobaczysz wogole - a jak juz to mala ale nadal bedzie wygladalo jak shake na mleku chleb sa sytuacje gdzie czas nie pozwala na inne zrodlo wegli nikt Ci nie kaze jesc 4xdziennie ryz (sam o tym pisalem wielokrotni w swoich wypocinach) zostaw chleb 1 (gora 2 x [...]
Dziękuję Panowie słowa uznania z waszych ust jest nie lada zaszczytem. Walczę z tą patologią która ogarnęła naszą dyscyplinę i próbuje wyplewić takie sytuacje jakich byłem świadkiem w Chmielnie. Jeżeli chodzi o Szczytno to duże słowa uznania dla Zbyszka Stakuna który był organizatorem że dał się przekonać i zaufał mi ze poprowadzimy wraz z Irkiem [...]
[...] trzymał bilansu. Zamiast kury będzie czasem wołowinka albo jakieś inne mięsko, rzadziej ryba. Ryż będzie zamiennie z makaronem pełnoziarnistym lub kaszą. Zdarzają się takie sytuacje, że zaśpię i nie mam czasu na zrobienie placka to wtedy poleci szejk z WPC, owsianych, owoc + jakieś zdrowe tłuszcze by zastąpić tłuszcz z żółtek jaj. Wiadomo, nie [...]
[...] 18.01.2011 - wtorek Dziś trochę stresu miałem, bo dostałem wypłatę, w której wartość wynagrodzenia była za mała. Kilka telefonów wykonałem i udało się wyjaśnić sytuacje No ale tak czy inaczej piękny wkurvik o poranku mi towarzyszył Potem miałem koło, w którym prowadzący uparcie twierdził ponad godzinę, że dane do zadania są [...]
### DZIEŃ 33/84 - 4 listopad ### Sobota! Z rana wizyta o weterynarza z psem, bo coś zaczął kuleć. Potem siłka. Wieczorem impreza. Tak wiem..... ZNOWU! No ale tak jakoś teraz się układa, że nie ma jak odmówić, a z życia trzeba korzystać :-P Ogólnie to bawimy się ze znajomymi w coś ala "Ugotowani" na tvnie. Czyli co powiedzmy tydzień jedna z osób [...]
adzik - tekst zgapiłem od Huberta, bo kiedyś pisał u siebie :-D Poza tym idealnie odwzorowuje sytuacje. Z babą się nie da %-) Trzeba uważać, żeby nie powiedzieć "dawaj, dawaj" bo zaraz się obrazi, że uważam, ze wolno jedzie %-) poczes - No musi, musi. Tylko teraz święta i nie wiadomo jak to z dietą wypadnie. W piątek pierwsza nayebka na tej [...]
[...] - silnik bodajze 4,8, spalanie liczylem to ok.20l/100km :-D Nie wiem czy forme bym poprawil na takiej diecie, byc moze. Wydaje mi sie ze jem nienajgorzej jak na obecna sytuacje. Czasem chcialem miec totalna wyyebke w diete i jesc syf, taniej by wyszlo i bym wiecej zaoszczedzil. Ale nie potrafie, juz mi tak w krew weszlo, ze jak nie zjem [...]
14.07.2014 - 21.07.2014 Ostatni tydzień spędziłem w Bułgarii. Małe podsumowanie wyjazdu wakacyjnego ;) Zleciało szybko, było trochę aktywności, ale też baaardzo dużo luzu w misce %-) Wiadomo, typowy Polak: zapłacone to nie może się zmarnować %-) W sumie na wadze + 2,5 kg %-) Ale chyba nie jest to sam tłuszcz, bo musiałbym mieć jednak sporo tej [...]
a to czytales: Poznałem dziś za***istego ziomka ( wujek lol), który miał mi szawki w kuchni wieszać..Nudno???..No to sprawdźcie to... Moja znajomość z Romanem zaczęła się dość nietypowo- wpadł do mnie do chaty i powiedzial że***** z tego bedzie( nie wiem z czego ale to szczeguł). Po krótkiej wymianie zdań typu*****, ****a zaprosił mnie do swojego [...]
Ja to chyba dobry jestem w sciaganiu, bo jeszcze nigdy zadna nauczycielka nie zlapala mnie na sciaganiu. Byly sytuacje ze jakas nauczycielka zlapala prawie cala klase na sciaganiu, ale mnie nie!!! Dobry jestem.Hahhahahah!!!
[...] Mam abona!!!W koncu!!! Jednak ten OS Kogut jest wpozadku.Na poczatku nei wiedzialem o co chodzi!!! A on mi dal abona. Oczywiscie nie lewego!!! Napisalem te sytuacje co wam tez pisalem ze z Niemiec wysylalem sms´a i zadnej odpowiedzi nie dostalem!!! Pózniej ciocia w Polsce wyslala i znowu nie doszlo!!! I OS Kogut okazal sie [...]
ja dzisiaj mialem dzien cykania fotek sporo sie zmienilo przez ostatnie 2 miechy mysle mimo ze kilogramow zgubilem i centymetry poszly w dol to chyba nawet lepiej wygladam , wtorkowa sesja plecow wyjasni sytuacje
[...] u pingwinów.Jest to czasami uciazliwe dla pingwinów, bo musza ciagle podpaski zminiac i w tym momencie ich wedrówki sie opózniaja. Slyszalem ze jest sposób aby cala te sytuacje zawrócic lub przynajmniej zastopowac. Jest potrzebny do tego wywar z jelita kruka ciemno-szarego.Ale to jest dosc trudne, bo wtedy trzeba wstrzyknac kazdemu [...]
Garp owszem chciałabym szybciej biegać, ale na to potrzeba czasu, nie da się poprawić szybkości w tydzień, swoje tez trzeba wybiegać, na treningi trzeba czasu... jestem niecierpliwa i dlatego czasem narzekam, że wolno ;-) A porównuje się do dziewczyn, które mają za sobą kilka, czy nawet kilkanaście LAT biegania! Nie mam niestety bieżni w domu. [...]
[...] opaskę oddaję się przed samą metą, na ostatnich przeszkodach, które zwykle są najtrudniejsze. Okropne uczucie widzieć metę i męczyć się z przeszkodą przez godzinę %-) Są też sytuacje, że zawodnik zostaje pozbawiony opaski, jeśli złamie regulamin i zasady. Jednym słowem - będzie zabawa %-) Z niektórymi przeszkodami spotkam się po raz pierwszy, [...]
Dzięki dziewczyny :D Dodam tylko jeszcze, że bardzo Was lubię i to miejsce chociaż w większości kontakt jest tylko monitor/ monitor. Ale sprawdzone, że przy spotkaniu na żywo odczucia z Internetu są prawidłowe :D Marzy mi się taki wielki zlot Ladies :D Czuję, że powoli łapię luz, taki pozytywny. Trochę spiny w związku z pracą i organizacją [...]