juz zakupilem 4 kg ryb i masujemy 8-) tylko jeszcze osłonki nie mam bo do apteki nie zdązyłem jutro z samego rana idę jak wstanę ;p juz mi na plecach takie małe plamki czerwone wyskoczyły, albo sie podrapałem w nocy %-) jutro opaczę dokładnie sytuacje
Przychylam się do Twojej rady. Ułożę dietę low carb i wrzucę do działu w celu sprawdzenia. Niestety z tesciem sam sobie nie poradze - pomożecie rozpisać jakiś cykl pod moją sytuacje? Ktorego tescia wybrac? Zmieniony przez - fanatyktreningow w dniu 2014-07-04 13:52:33
AZS Politechnika Resovia Rzeszów 1:3 22:25, 25:19, 15:25, 20:25 Wynik może ulec zmianie, gdyż w trzecim secie w zespole Resovii Rzeszów na boisku przebywało czterech zagranicznych zawodników. Jak wiadomo w jednym czasie na placu gry może przebywać maksymalnie trzech zawodników z zagranicy. Obecnie nadal trwa narada sędziów z [...]
trudno np sytuacje z meczu skra jastrzebski nazwać sporną chodzi np o kiwnięcie wlazłego kóry ewidentnie przytrzymał piłkę w rękach i o dwóch autach uznanych asami. tylko żeby co akcje nie chcieli powtórki bo gra straci urok
Jw. Nie rób enediktal z niego ofiary, bo każdy na tych samych zasadach walczy i lepiej żeby już były te kontrole niż potem sytuacje jak z Kevinem Randlemanem. Pokonał 1 z najlepszych ciężkich na świecie przez nokaut (JDSa) więc sądzę, że spadek z masy mięśniowej (plus Greg-Winkel) wyszedł mu na dobre. W Pride w 205 dużo zbijał i cardio nie to, w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Leć na tą rehabilitacje, to nie jest poważna kontuzja, rehabilitacja nie potrwa pewnie dłużej niż 2 miesiące. Jak będziesz przeciągał to tylko pogorszysz sytuacje.
Zupełnie się z tobą zgadzam WWWaldku. Zwracam tylko uwagę że istnieją sytuacje w których teatrzykowate techniki mogą wiele żeczy rozwiązać . Dlatego mimo że teatrzyk nie jest najefektywniejszą metodą treningu to nie jest także zupełnie bezwartościową.
Bisping wygrał ze Stannem bo ressling wykorzystał, tak by pewnie standardowo KO wyłapał http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=q9GV672xy2Q#! i put my money on Hunto :-D "I've been fighting longer than he's been born, 26 years of martial arts and he's only 24 or 25 so I've got a lot more experience than he does. He's just got his [...]
[...] ze sztanga na plerach i w pewnym momencie na dole cos mnie zachwialo wiec zeby nie pasc na morde puscilem sztange i sama lezala na karku troche bolalo ale opanowalem sytuacje :) ostatnio jak robilem triceps na lawce nie mialem sily na sotatni raz wiec odlozylem sztange za glowe a ze laweczka pod lekkim skosem sztanga mi sie [...]
Jak jeszcze chodziłem na publiczną siłkę to miałem taką sytuacje że robimy z kumplem klatę na płaskiej a obok na skośnej jakiś koleś(180cm wzrostu z 55kg) chciał robić klatę na skośnej a że było tam nałożone 60kg to ściągną z jednej strony 30kg i gryf przeleciał mojemu kumplowi z 5cm od głowy a temu wszystkiemu towarzyszył wielki huk.Może nie jest [...]
Ja mysle ze zycie ksztaltuje charakter i ilosc przezytych sytuacji . Sparingi to jedna sprawa a sytuacje zyciowe to inna sprawa .Sa sposoby treningu ktore przyblizaja Cie do realnych sytuacji , ale to juz inny temat .
[...] psychike w wiekszym stopniu ksztaltuje sie samemu bez pomocy sparingow itp. Dlatego bardzo dobry bokser moze miec ciagle slaba psychike. Bardzo dobrze spychike ksztaltuja sytuacje na ulicy typu proba kradziezy, zaczepki itd. Wazna jest tez jak ktos napisal wyzej postawa i podejscie do innych ludzi odpowiednie nastawienie do nich. Nie wiem [...]
Ja raz miałem taką dziwną sytuacje jak wracałem z treningu Jechałem sobie autobusem i jacyś goście zaczeli się na mnie gapić i jeden pokazął palcem na mnie i podszedł do mnie i zaczeliśmy się nap*****lać w autobusie bo uderzył mnie butem w łeb, gość dostał w******l, a zaraz potem kanar do nas podszeł i bileciki do kontrol, jak autobus stanął to [...]
[...] że lepiej robić to we dwóch. Zdarza się, że jednemu padnie net, czy z jakiejś przyczyny nie będzie mógł kontynuować relacji, wtedy zastępuje go drugi. Było też tak, że np. mi padały fora z PBP, ponieważ były jakieś przeciążenia bazy danych, a Marianowi śmigało i uzupełniał wyniki. Różne sytuacje mogą wyniknąć, więc wolimy działać zapobiegawczo.
Witaj. 1350 kcal to zdecydowanie za mało. Przydałoby się więcej danych, najlepiej wypełniona ankieta + zdjęcia sylwetki. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html i zrzut posiłków z kilku dni, bez tego trudno będzie ocenić sytuację i doradzić. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-04-11 19:18:43
Mialem z kolega podobna sytuacje. Z tym wyjatkiem ze nie znalem ich prawie w ogole, nie byli moim jakimis wiekszymi kolegami, po prostu znajomi naszych kolezanek. Ale widac ze chlopaki dziane towarzystwo, traktujace nas z gory jako ze sa stoleczni:)w grupie przy dziewczynac cwaniakowali jak sie patrzy. Raz w clubie chlopaki po alko strasznie sie [...]
Szczerze mówiąć to ciężko Ci cokolwiek poradzić. Też miałem w życiu takie sytuacje, z czasem żałowałem że odpuszczałem itp. choć nigdy aż tak dramatyczne jak Twoja Dziś zapewne poprostu bym sprzedał pajacowi soczystego sierpa Wiadomo, że to frajerzy. Jeżeli czujesz się pewnie, ale nie, że tylko się czujesz, musisz mieć pewność że masz przewage, [...]
cała sylwetka ale po co ? pisalem ze pol roku temu wazylem 10kg mniej, 0 tłuszczu w innych miejscach tylko tam zostało, teraz 73kg 180cm, tłuszcz widoczny tylko na brzuchu i piersiach, dieta żadna - jem co popadnie. tylko kwestia taka, jesli mam zrzucic znowu te 10kg i jeszcze 5kg zeby wszystko zeszło to mnie to nie interesuje, nie chce wygladac [...]