tzn tak zeby ci zobrazowac sytuacje, stosowalem diete Dąbka, bralem glutamine , BCAA + Prolact pytochemu do tego intensywnosc bardzo mocna bo cwiczylem z Radkiem Słodkiewiczem + ekstra jedzonko (dieta ukladana przez Radka) Ogolnie interesowal mnie tylko suchy miesien , a efekty ? hmmm widzisz ciezko powiedzic od czego , ja stawiam na pylki [...]
dżesi pytalem czy wbijal testa przed samym rozpoczeciem cyklu jako np mostek, inny estr/inna firma, tlumaczyloby to zaistniala sytuacje bo jednak dziwne, ze po doswiadczeniu w saa i na offie mial testa ponad norme, taki scenariusz bylby prawdopodobniejszy niz test w paru ampach, a w paru nie w jednej paczce albo tak wysoki endo test na dlugim [...]
pewnie sam by wspomnial o mostku... albo i nie;) niektorzy tutaj chca porad i rozpiski a nie pisza o sobie zupelnie nic;) az tak skrajne sytuacje sa bardzo rzadkie, chyba, ze nasze "realia" az tak sie roznia:)
W nauce padów chodzi o technikę - na treningach uczysz się upadać generalnie tak, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Generalnie zasada jest też taka, że im więcej upadałeś, tym mniej upadki bolą, ale są niektóre sytuacje, czy rzuty, po których upadki tak czy siak są "nieprzyjemne".
Hej, niestety ale z opisu i cyferek nie wiele można wywnioskować i jeśli oczekujesz sensownej porady to musisz dodac zdjęcia sylwetki bo to najlepiej zobrazuje cała sytuacje . Dodaj zdjecia z dlaszej perspektywy ( użyj samowyzwalacza albo niech ktos zrobi ) zdjecia z przodu , boku i tyłu , ręce wzdłuż tułowia , naturalne światło i nie dość że [...]
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - samodzielne ukladanie diety jednak ja na twoim miejscu, z racji na twoj wiek, odchudzal bym sie pod opieka dietetyka ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
LM a liga to 2 inne sytuacje np Derby warszawy Legia--Polonia niby faworyt pewny Legia ale to są derby i szanse sa 50 na 50. Ja nieneguje Boruca jednak zeby zasluzyc na wystep jako 1 bramkarz musi sie przeniesc do lepszej ligi i zespolu niestety inacze u mnie nieznajdzi miejsca w składzie, co do faktu iz Kuszczak to indywidualnosc na tej pozycji [...]
geranium bym odpucil-jak i stacki na tym specyfiku. taka praca to spory stres na organizmu i dodatkowe ladowanie stymulatnow moze pogorszyc sytuacje. beta alanine mozesz brac w dawce 3-6g dziennie, kreatyna 5g dziennie, bcaa w trakcie pracy z 30g popijac sobie z woda. bialko/eaa w zaleznosci od potrzeb dietetycznych ktore a pewno sie przytrafia. [...]
[...] porno i masturbacji, codziennie mi się chce seksu , kobiety mnie bardzo pociągaja i teraz nawet już te brzydsze. Stany depresyjne też mam , ogolnie bardzo zniszczyłem swoją sytuacje na poziomie społecznym i w hierarchi zawodowej , długo jestem bez pracy i straciłem dużo przyjaciół. Biore antydepresanty bardzo długo. brałem też używki , teraz [...]
moim zdaniem nie da sie zrobic jednego rankingu ktory obiektywnie by opisal sytuacje z supami. bo cos co dla mnie bedzie git i zaj**iste dla ciebie bedzie gownem i nie warte uwagi. masz dzial opinie i zdjecia i tam mozna poszukac wszystko.
co sie stao sie??? nastepnymrazem mocno wciskaj igle w strzykawe szczegolnie przy gestych sokach.ja zawsze trzymajac za oslonke igly wciskam mocno lekko przekrecajac az strzelapozniej problem zeby igle zdjac ale pewnosc ze nie strzeli jest. sam mialem kiedys podobna sytuacje.szkoda soku.
A ja mam odwrotna sytuacje;) W klasie koledzy zobaczyli, ze troche nabralem Kg i gadaja ze sterydy bralem. I teraz koledzy co cwicza ciagle mnie prosza zebym im koks zalatwil
[...] cześci było lekko uchylone. normalna sprawa , te wycieczka Treca (ale też innych firm) często odchodzą przy pierwszym otwarciu wraz z nakrętką opakowania, czasami miałem sytuacje ze zostawało od razu pod nią i wyglądało jakby produkt w ogóle nie miał tego wieczka, a ono było 'przyklejone' do zakrętki lekki zbrylenie, to takze norma w [...]
Przy wykonywaniu mc ? Tylko przy tym ? A gdy zrobisz samowolnie przeprost też boli ? Ja miałem podobną sytuację i teraz każdego przestrzegam aby zrobił prześwietlenie, bo może to być np wada wrodzona.
Niestety, ale proporcje względem góry i dołu ciała będą się powiększały w sytuacji, gdy nie jesteś w stanie angażować do pracy mięśni nóg za pomocą treningu siłowego. Obawiam się, że nawet lekkie ich zaangażowanie nie pomoże w takiej sytuacji. Istotne będzie to z jakiego powodu nie możesz trenować nóg. Warto aby opisał bardziej dokładnie tę [...]
niom popieram kartona ja tam biore batona jak np.jak jade do panienki, lub ide na jakas impre :D ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
ja miałem przepuklinę w wieku dziecięcym. Ale teraz szczególnie ze świadomością, że już coś takiego miałem to cholernie się boję, że znowu się u mnie pojawi. Czasami mnie tam "zakuje", nie tyle po siłowni. bardziej po tym jak coś cięższego trzeba przenieść. Miał może taką sytuację, że po przepuklinie wieku dziecięcego, po kilku latach na siłowni [...]