DZIEŃ 57 – 10.05.2010 Rano zajęcia na uczelni, po uczelni – powrót do domu i drzemka (grunt, to być wypoczętym przed treningiem). Po drzemce byłam strasznie rozbita,ale potem mi całkiem szybko przeszło. Oba treningi wyszły bardzo fajnie, „głód maty” mi dobrze zrobił, tylko podcza walk jakoś tak nie [...]
[...] ten nick mam traktowac jako wycieczke osobista w moim kierunku czy jako zbieg okolicznosci Ja staram się trenować 5 razy w tygodniu (nie zawsze to wychodzi, ze względu na sytuacje losowe). Walka z kolegą natomiast nie była bardzo dobra,w moim wykonaniu była wręcz tragiczna. Trochę się boję sparować czy walczyć z większymi od siebie - ze [...]
[...] od takiego ktore powinno byc, bo glownie jest to gwiazdorzenie po swilowniach malopolskich i slaskich oraz malpowanie a formy sie nie chce robic. PRzytocze tylko jedna sytuacje : wchodzi ekipa 6paka na silke z zaproszonym R. Slodkim i sie chlopakom glupio zrobilo bo Radek przeszedl przez cala silowni by sie z ludzmi przywitac a oni stali [...]
[...] widza ze trenujecie na silowni po mnie (90kg, normalne ubranie - zadne ciasne gowna czy cos) zdaje sie ze tego nie widac problemow zadnych z tego tytulu nie mam (kobiety, sytuacje codzienne) a kobiety i faceci ktorzy mowia ze sportowa sylwetka wyglada zle kieruja sie opinia wypracowana na podstawie widoku gosci z mr O czy innych zawodow - [...]
UWAGA Mam ważne pytanie. - Prawdopodobnie w lipcu bede mial taka sytuacje w pracy ze nie bardzo bede mial czas zjesc pelnowartosciowy bialkowo-weglowodanowy posilek. Dlatego rozwazam zakup odzywki węglowodanowo-białkowej (ok 70-30%). Mam tylko obawe bo dawno temu kupilem gainera ktory mnie zalał, wiem ze jest tam cała masa cukrow prostych,dlatego [...]
[...] poziomie bo po tym co przeczytalem to padlem na ziemie ze smiechu - jak tak mozna oszukiwac klienta:) - przed Puma klekam na kolano i chyle czola za wytrwalosc i spokuj ducha :) ps.2 dobra fuche ci zaproponowali aby jakos zalagodzic sytuacje (tu akurat poplulem monitor jak to przeczytalem ) Keltonowi gratulujemy "PROFESJONALIZMU"
Koniku! to zawsze jest mało przyjemne, kiedy ktoś nas w ten sposób strofuje. Ja też miewam takie sytuacje i czasem jak mam gorszy dzień to się nimi nawet przejmuję, ale ogólnie trzymam się zasady: "Jakie musisz mieć nudne życie, skoro żyjesz moim" :-P jakoś wtedy mi ulży ;-) nie przejmuj się, a w razie czego masz tu nas :-) mocno w Ciebie wierzymy [...]
[...] papierosów lub dłuższe przebywanie w zadymionym pomieszczeniu, spożycie ciężko strawnych posiłków czy zbyt obfitych, o dużej objętości. Mówiąc w dużym uproszczeniu, takie sytuacje powodują, że organizm nie jest w stanie „uporać się” z przyjętym pokarmem, występują zaburzenia w przesuwaniu go przez przewód pokarmowy i [...]
do tego buraki i prostaki,którzy boją się silnych kobiet,bo lepiej im jest poszukać sobie słabiutkiej głupiutkiej panienki,którą ustawią jak im się podoba ooo, świetnie podsumowane, tylko że w tym przypadku to mi jest bardziej żal takiej pustej albo naiwnej pozbawionej swojego życia lali, bo jakoś nie umiem się wczuć w ich sytuację i strasznie [...]
[...] bieganiu na zewnatrz?czy bieznia? Ja kiedys robilam interwaly na biezni..zapier..niczam ile sie da..a tu nagle ciemniutenko sie zrobiloi niewiem jak ..ale zdazylam opanowac sytuacje..i na 4 lapy nie polecialam Od tamtej pory..albo biegam na zewnatrz..albo innym sprzetem sie maltretuje ps. i wiem jak sie czujesz podczas tych ''ulubionych''dni..Ja [...]
[...] powaznie, i nie jest to kolejny temat o treści "Waze xxkg i mam xxxwzrostu. Biegam xx. Jak poprawic czas na xxxxm" tylko zrobiles to powaznie i opisałeś całą sytuacje... Czas 2,50 jak na samodzielne trenowanie to jest naprawde dobry rezultat, tylko pozazdrościć -Nie chodzi mi o plan treningowy, ale wskazówki co mógłbym dodać do [...]
[...] fasolka szparagowa -PŁYNY: woda ok 2,5 l, czarna kawa 1x, pepsi light@-| -SUPLAMANTY: wit D C, tran, show time 5 g -przed treningiem, anabolic dream 5g, lecytyna -leki: euthyrox *Kończeę z tymi napojami light, miały być tylko na awaryjne sytuacje a ja tym czasem się rozbestwiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/117e41fa4c734c938cee10b35666612c.png
[...] W sumie to nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło. Odkryłam zapalnik potrzeby objedzenia się. Jak zrobię x i dodam y to mam bu. I już wiem, żeby wystrzega ć się tych sytuacje a już najbardziej ich połączenia. Nie sądziłam, że to się jeszcze na mnie czasi. Myślałam, ze mam to już z głowy. *Miałam się nie przyznawać, ale to nie było by [...]
PIĄTEK Coś dziś za mną chodziło. Zwyczajnie mam za dużo czasu. Heh, niby wakacje dopiero zaczynam, powinnam się cieszyć z obfitości wolnego czasu%-) Siedzę w domu i tylko jem (warzywa, na szczęście).Aj, trzeba to ukrócić, albo przyciąc węgle w misce. Jak byłam w pracy to przynajmniej czasu nie było. Miała być końcówka redu a tu chyba przez te [...]
Dzwoniłem w tej sprawie dzisiaj, Pani poinformowała mnie, że za chwile odzwoni była wtedy 9.00 jest teraz 20.25 chyba już nie będę czekał. Trzy telefony w sprawie trzech rzeczy to chyba za wiele. Nie będę już poruszał tego tematu pas sobie nabędę w drodze kupna bo nie chodzi mi wartość zamówienia tylko o samą zaistniałą sytuację. Daję sobie z tym [...]