Wiesz tylko budowa planu treningowego to tak na prawdę ewolucja powolna, a nie dokładanie kolejnych ćwiczeń. Co z tego, że dołożysz kolejne ćwiczenia skoro podstawowy plan na niezbyt rozbudowanej objętości jest dla Ciebie wyzwaniem. Taka rozbudowa planu pogłębi jeszcze Twój problem, a nie rozwiąże go. Zostań na takim planie jak masz obecnie i [...]
rebe94 jeśli chodzi o gips to te dwa tygodnie możesz się przemęczyć skoro potem masz mieć założoną elastyczną ortezę ale przez te pierwsze dni lepiej jest jak najwięcej odpoczywać :) chyba że czujesz się dobrze, bo wszystko zależy od tego jak skomplikowane jest złamanie i skoro masz wątpliwości co do zrostu to dla świętego spokoju warto [...]
[...] był złamany i że widać delikatny zrost. Po kilku miesiącach udałam się na kolejną kontrolę i okazało się że zrostu nie ma i powstał staw rzekomy. Czy ktoś miał podobną sytuacje? Przez cały okres nie było stosowane żadne leczenie. Wyjścia są dwa: zostawić jak jest lub poddać się operacji. Czy są na forum osoby, które miały operację stawu [...]
czyli gino w koncu czy nie gino? ja mam prawie blizniacza sytuacje,tyle ze u mnie ten guzek jest bardzo malutki ale raz na jakis czas czuje swedzenie i zastanawiam sie juz nad nolva ;) zostało mi jeszcze 5 tabsow clomu wiec chyba bd sobie je bral na noc,moze jak podniose p test to cos da . o cynku tez czytalem,ale nolvy chyba nic nie [...]
Witam panowie mam taką sytuację ze mój testosteron był niski endo przepisał mi clom na początku zasosowalem dawkę uderzeniową tj. 100 mg ed prze 5 dni później 50mg ed i tak przez miesiąc. Powiem krótko testosteron z 357 ng/dl skoczył aż do 682 ng/dl. Po 3 tygodniach takie wyniki i czułem się dobrze ale w 4 tygodniu nagle lep mnie zaczął nap...ć a [...]
Witam Was serdecznie:) Zagłębiając się w treści forum odczułam, że dzięki Wam nie jestem sama z tymBarkiem, że możecie mnie zrozumieć, gdyż także przeżywacie podobne przygody co ja. Mój prawy bark odmawia mi posłuszeństwa od mniej więcej dwóch lat. Doliczyłam się ok. 19 razy, z czego jedynie dwa ostatnie zwichnięcia były nastawiane przez lekarzy, [...]
[...] w barku mi sie cos przeskoczylo i zeslizgnelo. Reka z hantlem opadla.Nic z tym specjalnie nie zrobilem myslac ze mi to przejdzie po smerowaniu jakimis masciami, ale po 2 tygodniach nadal czuje lekki bol jak robie to samo cwiczenie.I nei wiem czy to moze byc tylko jakies nadwyrezenie czy cos powazniejszego? mial ktos z Was podobna sytuacje??
[...] swiadomosc tego bolu nie moze mnie od tego odwiesc. Bylam zacofana na maxa nie wiedzoc o istnieniu takich operacji itd. Ciesze sie niesamowicie ze tyle ludzi ma podobna sytuacje (sorry). Wybieram sie na operacje tyle ze mieszkam w Irlandii i wymyslilam to wczoraj( po tenisie) niemam urolpu i boje sie rekonwalescenji precuje przy kompie i nie [...]
Siemanko jestem wlasnie po operacji sposobem bancarta tzn. (skracana torebka,kotwice itp),przez 6 tyg. mam nosic orteze.Mam takie pytanie ile trwa rehabilitacja po sciagnieciu ortezy i w jakim czasie bede mogl wrocic do pracy?Napewno ktos mial taka sama sytuacje,z gory dziekuje za odpowiedz.
Damian jestem w szoku bo ja 30.12.2010 mialem identyczna sytuacje. Tez jestem po operacji i mam ponownie nawrót. Ja oszczedzam reke ale nie nosze jej caly czas w ortezie. Jak bark wyskakuje przy lekkim wygieciu to wg mnie poleci na pewno przy zawansowanym dynamicznym ruchu. Gdzie miales operacje?
Mimo,że sam pracuję w ochronie,to uważam,że buraków trzeba tępić.Za nieuzasadnione gazu gość może ponieść konsekwencje,ale może być Ci trudno to udowodnić,bo to że generalnie w lokalu i przed nim jest monitoring,to Ci nie pomoże...Akurat w tym dniu okaże się że był popsuty jak znam życie.Jeśli gość będzie miał świadków(znajdą się pewnie jego [...]
[...] mam uzyc, zeby nie przecholowac. Po to przechodzimy badania psychologiczne (jakie sa takie sa), by bylo pewne ze kazdy z nas bedzie w stanie w miare trzezwo ocenic sytuacje i nie narobi bigosu, dlatego uwazam ze czepianie sie pracownika ochrony ktory trzasnal kogos tonfa bo ten dusil osobe ochraniana, zamiast zaczac z nim dyskutowac [...]
[...] przesadzona ze nawet nie wyobrazasz sobie jak bardzo" - szymczyk Szymczyk doskonale wiem o co chodzi, ponieważ mam dokładnie taki sam problem. Najgorsze nie są sytuacje, w których pocę się np. na treningu, ale w sytuacjach tak banalnych jak stanie na przystanku autobusowym, przy zwykłym siedzeniu w co prawda dusznym pomieszczeniu, [...]
[...] jakos bardzo wielkich przyrostów tłuszczu Ale pewne jest to że jak waga będzie rosła to mięśnie też rosną ale tłuszcz takze i na to nic nie poradzisz. Potem masz taka sytuacje (jak dorzucisz np. z 15 kg masy po roku czy tam 2 latach) że układasz diete redukcyjna, wykonujesz aeroby biegi i zmniejszasz wage ale w ten sposób zeby spadało jak [...]
[...] 20 lat nie miałby czegoś złamanego, zwichniętego, coś bym nie strzelało w stawie, czy nie odczuwałby różnego rodzaju bólu. Niestety organizm ludzki nie jest idealny i takie sytuacje mogą mieć miejsce. Istotne jest to, że w pewnym stopniu mamy wpływ na ich powstawanie i możemy zniwelować ryzyko ich powstania, jak i doprowadzić nasz organizm do [...]
Jezus maria, 3 gosci z nozami Raczej kiepsko to widze. Jak sie by na pelnej kur*** na ciebie rzucili to nie ma szans. No ale jakbys dobrze umial tym uderzac + troche szczescia to moze udalo by ci sie tak trafiac zeby jednym strzalem kazdego polozyc. Oglonie takie sytuacje to wielka loteria. Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2009-09-01 21:30:47
[...] oznaczyc stezenia fT3 i fT4, Jesli lekarz wypisal letrox na podstawie samego TSH to d.e.b.i.l jakis. Tak jak piszesz wysokie TSH nie musi swiadczyc o niedoczynnosci bo sa sytuacje w ktorych sprzezenie zwrotne nie wystepuje(np przysadkowa nadczynnośc)Dominuja wtedy objawy hipertyreozy Hakla zgadza sie, oba preparaty zawieraja lewotyroksyne [...]
[...] nie zawalisz.. niestety 2 sesje laserem na tą wielkość to na pewno ponad 1000zł.. teraz sam widzisz że jak robisz dziarę to musisz płacić więcej bo potem tylko takie sytuacje... tak ma wyglądać dziara, to moja nowa robiona 2 tyg temu, cena 6 stów::: zabawa wciąga bu już pełne rękawy z jutrzejszym wykończeniem a wszystko rośnie na resztę [...]
[...] nie zawalisz.. niestety 2 sesje laserem na tą wielkość to na pewno ponad 1000zł.. teraz sam widzisz że jak robisz dziarę to musisz płacić więcej bo potem tylko takie sytuacje... tak ma wyglądać dziara, to moja nowa robiona 2 tyg temu, cena 6 stów::: zabawa wciąga bu już pełne rękawy z jutrzejszym wykończeniem a wszystko rośnie na resztę [...]
Mięśnie pośladkowe popularnie nazywane pośladkami są niezmiernie istotnym elementem naszego ciała. Nie tylko w celu siedzenia na nich. Pełnią wiele istotnych funkcji. Odgrywają one również w znacznym stopniu role, jako element stylistyczny sylwetki, szczególnie u kobiet. Każda z kobiet marzy o tym, aby jej pośladki były jędrne i krągłe. Niestety, [...]