sytuacje

Wlasnie kanarek dobrze mowi - zalezy od celu moze u Ciebie Byq bedzie ok. - bo nie zalezy ci na dodatkowych kg ale i tak kupil bym bialko (lub gainera) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

raczej cos mu sie snilo (zobacz o ktorej porze to napisal ) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-10-16 23:09:55

hehehe trzeba probowac tez innych supli tez planuje kupic HMB (bez tauryny) ale to dobiero w kwietniu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-10-18 10:58:35

[...] na wieczór nie mógł zasnąć. Wytłumaczyłem pokrótce, na czum polega "działanie" izotoników, ale odczucia klienta były jego zdaniem niepodważalne. Oczywiście takie sytuacje traktuję z pokorą, i uznałem że skoro go pobudza - to niech pije gdy potrzebuje pobudzenia, a skoro spać po nim nie może, niech nie spożywa w godzinach wieczornych. [...]

"Miałem skręconą kostkę pare miesięcy temu. Nie chciałbym jej jeszcze katować masowymi przysiadami, bo lekko ją czuję przy calkowitym przysiadzie. " w takim razie najpierw skonsultuj sytuację z lekarzem , chyba że chcesz się dorobić kolejnego urazu , do treningu siłowego podchodzi się w 100 % zdrowym .

[...] to jakie ćwiczenia robic żeby wszedl mi w końcu ten muscle up prawidłowy robię ok 14 podciagniec nachwytem 20 dipów 40 pompek . Podciągam się do dołu klatki . Dzięki z góry za odpowiedź Zobacz też czy przedramię nie jest po prostu "zbite" może jak mu zaaplikowałeś za dużo pracy nie nadąża z regeneracją. Może jakieś rozbicie go poprawi sytuacje.

A nie pomyślałeś że to była ironia skierowana przeciwko ludziom za wszelką cenę dążącym do jak największego wyglądu z pominięciem kompletnie siły i zwykłej ludzkiej wytrzymałości? Mind-muscle, czucie mięśniowe, serie ćwiczeń wykonywane przez 120 kg kulturystę z ciężarami roboczymi na poziomie niedożywionego trójboisty...Wszystko pięknie ładnie ale [...]

ja przedstawię dwie sytuacje: 1. odpowiednie odżywianie <tzn. 5-6 posiłków dziennie, odpowiednia ilość b/ww/t>, trening dostosowany do staż treningowego + suplementacja knockouta 2. nieregularne odżywianie, zbyt intensywny trening <np. 6 x w tygodniu po 3h + 4 x w tygodniu granie w piłke na hali po 1h> + xpand sytuacja nr 1 czy nr 2 [...]

[...] bialka w tabletkach (sic!), badz kapsulkach - za spore z reszta pieniądze - jest moim zdaniem zabiegiem sredniouzasadnionym Gdybym mial hipotentycznie zalozyc sytuacje w ktorej siegnalbym po aminokwasy proste - to bylby to moment bezposrednio po trenigu przed ktorym (1 - 2h) nie spozylem pelnowartosciowego posilku. A i wtedy chyba [...]

Ja tam nic nie wiem o handlu ale na jego miejscu ściągnął bym po prostu towar z rynku wyjaśnił sytuację i sprzedawał dalej ale pod nową etykietą. Takim zagraniem zawsze by miał argument że troszczy się o klienta i dodatkowo miałby szansę jeszcze zyskać w oczach niektórych ludzi

[...] z uderzeniami na punkty wrażliwe itd. Powiem szczerze, że na początku mi się wydawało to bardzo skuteczne, ale z czasem, czym więcej trenowałem i poznawałem inne rzeczy + sytuacje uliczno życiowe zweryfikowały te poglądy. Parę lat temu z kumplem spróbowałem czy uda mi się uciec z mataleo, że on założy mi duszenie, a ja mu wsadze palce w oczy [...]

[...] czasem strach jest silniejszy i nic nie poradzisz... Natomiast pisząc o ulicy masz na myśli takie hardcorowe akcje ?? Bo ja wiele razy w życiu miałem jakieś potyczki ale nigdy z tego nie wyszedłem z jakimiś obrażeniami(rozwalona warga i kilka siniaków na czole to max). Może mam szczęście :) ale przeważnie takie sytuacje da się załagodzić :)

serdecznie dziekuje za odpowiedzi jakie dotychczas mi udzieliliscie! naprawde to bardzo rozjasnilo mi sytuacje ;-)) ale mimo wszystko musze jeszcze spytac: widzialem ampulki z taka fajna gumeczka na gorze (nie do lamania) i moje pytanie jest nastepujace: czy powiedzmy po wstrzyknieciu polowy ampulki reszte trzeba bezwzglednie wyrzucic czy tez [...]

więcej nie znaczy lepiej- opisz dokładnie sytuację, wypełnij ankietę a wtenczas będzie łatwiej o poradę. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

oczywiscie, od czasu do czasu mozna sobie pozwolic na batonika... na sylwetke to jakos znaczaco nie wplynie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

na jakiej podstawie sugerujesz mu wizyte u psychologa ? z autopsji , przerabiales sytuacje ktora opisywales ;-)

Policz swoje zapotrzebowanie i wtedy będziesz wiedział. 1800 kcal wydaje się mało, ale może już taki etap, że tyle potrzeba. Tutaj trzeba by bardziej szczegółowo przeanalizować sytuację

a na co to dieta? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] - "Wstep do odzywiania" - by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - "Faq" by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - Samodzielne ukladanie diety" by Tyka Poczytaj, uloz cos i zglos sie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

no wlasnie troche malo wszystkiego.... Jak by wszytko zaokreglic to moze wyszlo by tu z 400g ww Ale bezprzesady, 100g z tego dotarczasz z 1l soku + te z batonu z 30-50g Poczytaj te linki, ktore wyzej podalem ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "