sol

Od dawien dawna obserwuję. Szacun Sol bo taka forma to już zacny wyczyn, a tak znac swoje ciało to kiedyś bym chciał ;))

Dokładnie jak Sol, kwestia gustu. Ja osobiście rzygam na te spodenki, ale bikini ogląda się przyjemnie. Sylwetkowe mi osobiście się nie podoba w ogóle, ale szacunek mam ogromny dla dziewczyn jak Natalia właśnie.

Jak to się tu dawniej pisało? Będę śledził, czy jakoś tak ;) Sol, specka na barki znajoma ;) poleci do rega?

Coś pięknego ta szamka! Sol takie pytanie czy Twoim zdaniem jest jakaś górna granica przyjmowanego fatu w diecie? Raz jem tłuściej, raz bardziej w kierunku low fat. Czy dla kompozycji sylwetki będzie różnica gdy raz dajmy na to będę mieć 20% kcal z diety a w innym razem 30%? Czyli w praktyce między 60 a 100 g fatu?

Zdrowia Sol! A można wiedzieć co dokładnie się stało?

Sol, blizna wygląda jak bys miał bliski kontakt z widelcem bardziej,a nie nożem ;)

Sol, blizna wygląda jak bys miał bliski kontakt z widelcem bardziej,a nie nożem ;) To ślady po szwach, blizna jest w poprzek.

[...] kiedyś tym sposobem, ale chyba za ciepły był bo w środku wyglądał jak na z3ewnątrz :-D jedna z lepszych metod na zrobienie idealnego steka to przyprawic go na poczatku (sol, pieprz) i na mega rozgrzanej oliwie obsmazyc go po 30s z kazdej strony (gora, dol i boki), tylko dla zamkniecia struktur miesa. obracamy mieso na patelni tylko i [...]

[...] o silke. Jestes w ciuchach, nikt nie widzi kraty na brzuchu, ale ze nie jestes na bombie to w ciuchach wygladasz, jakbys sztange lapal raz na dwa miesiace. Widzi Cie taki sol, ktory potem na forum pisze "a taki smieszny jasio pytal o silke". Życie nie jest sprawiedliwe. W pracy też nikogo nie obchodzi jak Ci się spało, czy się pokłóciłeś z [...]

Już nie musisz odpowiadać Sol. Chłopaki już wszystko wiedzą %-)

Dziennik Sola to jedna z najlepszych lektur jakie w życiu przeczytałem. Czy będzie ciąg dalszy ? Bo z tego co widzę Sol już dawno nie logował się na forum :( .

Wow, Sol się odezwał! Gratulacje priorytetów!! :-) Co u Ciebie?

[...] jest sól to już nie użyją, tylko ziołowe lub poj. przyprawy. Albo jak na jakimś produkcje dietytycznym np waldenie widzą sól to odstawka. Masło orzechowe TYLKO primavika bez soli i cukru %-) chodzi o to żeby nie unikać, a nie liczyć. Sam ne licze, nie liczyłem i nie mam zamiaru tego robić %-) Przed zawodami zwiekszasz czyli jesz jak jadłeś, [...]

[...] CZYSTA - 50-75 ml -> KOPEREK - duży pęczek, posiekany -> BIAŁY PIEPRZ PRZYGOTOWANIE: 1. Umytego i osuszonego łososia kładziemy na czystej desce skórą do dołu. 2. Nacieramy solą, cukrem, chrzanem i skórką cytrynową, polewamy równomiernie wódką, posypujemy lekko białym pieprzem. Na wierzch kładziemy cały posiekany koperek, lekko dociskając. 3. [...]

[...] ładowania. Zwracam uwagę że to tylko ogólny przykład i nie musi służyć każdemu tak samo. Ważnymi parametrami indywidualnymi są: - ilość wypitej wody w stosunku do zjedzonej soli (sodu), - czas rozpoczęcia procesu – zakładając że zawody są w sobotę, -czas zakończenia spożycia soli i odstawienia wody, - stosunek wypitej wody do spożytych [...]

Z tego co pamiętam ma w składzie sól ale jem go niewiele, nie jest stałym elementem diety. Sól to nie problem, w żaden sposób nie utrudnia redukcji. Sante niestety ma też w składzie cukier i tak najlepsze składowo niestety nie jest. Dobre masła orzechowe to Primavika, Black Rose, Juri.

Firma carnelabs przedstawia jeden z najsilniej działających, a zarazem całkowicie bezpiecznym dla zdrowia płynny preparat realnie wspomagającym proces odchudzania - modelowania sylwetki. Płynna postać preparatu zapewnia szybkie i dokładne wchłanianie w układzie pokarmowym, zapewniając natychmiastowe pozytywne działanie pobudzające oraz spalające [...]

[...] bardzo łatwo przekroczyć zapotrzebowanie na sód - 2g, co w przeliczeniu na sól jest równe 5g. Teraz sprawdziłem jeszcze Bromatologii Gertig'a i pisze tam o 2,5g sodu = 6g soli - jednak te dane są nieaktualne. Przeglądając pracę na temat spożycia soli w Polsce wysunąć można było m.in. następujące wnioski: 1. Spożycie soli jest większe na [...]

[...] + 70g sera żółtego do posypania WYKONANIE Ciasto: Ciecierzycę moczymy przez noc, następnie gotujemy (ja gotuję w tej samej wodzie) do miękkości (ok. 40 minut), pod koniec solimy ciecierzycę. Odsączamy. Można poczekać, żeby ostygła. Dodajemy następnie jajko, sól i blendujemy do uzyskania gładkiej masy. Takie ciasto rozkładamy na formę do tarty. [...]

[...] ciepło w miseczkach. Obok do polewania sos z jogurtu z 2-3 ząbkami czosnku i odrobiną mielonego kminku. Można też polać sosem vinaigrette z oliwy, soku z cytryny, czosnku i soli albo białym winem i posypać świeżymi ziołami. Podajemy jako osobne danie, np. na kolację lub jako dodatek do omletów, naleśników czy mięsa. Pasta dahl Czerwoną soczewicę [...]