sol

Oooo dzieki WIELKIE !! Kurde sol ty to jestes jednak no, jak wygram przesle male co nie co :). Hehe. Pjona przez duze J.

Sol no Ciebie to po bicepsach calowac. !! :) Dzieki Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2016-04-16 21:02:59

Sol możesz napisać z kąd bierzesz plany ? Bo te plany treningowe którymi lecisz są zawsze kozackie. A w sieci nie umiem nic znaleźć ciekawego. Non stop wk z 5 x 5 sie pojawia.

Sol możesz napisać z kąd bierzesz plany ? Bo te plany treningowe którymi lecisz są zawsze kozackie. A w sieci nie umiem nic znaleźć ciekawego. Non stop wk z 5 x 5 sie pojawia. Wystarczy zapytać... ciekawostki od krystiana https://gregorytaper.com/2014/10/03/the-compiled-work-of-christian-thibaudeau/ skad Ty to bierzesz wszystko? dzieki po raz [...]

Sol, bo Kuba ma go po "sąsiedzku" ;)

[...] a spolszczonych nie moge znalesc.. A szuakm cos na redukcje i sie zastanawiam czy poleciec z 3 etapem rega bo fajnie mi sie nim jechalo albo cos od christiana a powiedz mi sol jakie wgl zalozennia sa w tym treningu co dzialasz nim? Co trening starasz sie dokladac cos ? akurat ani jeden ani drugi nie jest na reduckje no chyba ze chcesz popalic [...]

Sol ktoś zawału dostanie wchodząc w fotki jedzenia

Sol, challenge dla Ciebie :) Zjedz to: https://www.youtube.com/watch?v=FZukbwU_ogw&feature=youtu.be 3745g białka 618g fatu

Sol, challenge dla Ciebie :) Zjedz to: https://www.youtube.com/watch?v=FZukbwU_ogw&feature=youtu.be 3745g białka 618g fatu Moim zdaniem to lepsze ;) https://www.youtube.com/watch?v=m0eZTtpIQbI

Sol, pamiętasz może jak wyglądało u Ciebie odwadnianie ? Znalazłem link z t-nation, ale Ty to jakoś skróciłeś do 2-3 dni z bardzo dobrym efektem, a opisu tego jakoś nie mogę znaleźć, a przewertowałem mnóstwo stron z tamtego okresu. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-04-29 21:19:17

Zarabista robota! Normalnie największa motywacją bo pokazujesz że można wszystko ale nie chorym podejściem do tematu. Świetna robota Sol!

sol bedziesz choc po czesci tłumaczyl na czym polega trening ? trening zapowiead się ciekawie :)

Sol miałeś kiedyś po fat nite duży skok wagi w górę? Jakbyś miał chwilę to zajrzyj do mnie czy nie zyebałem FT :-)

Sol, ile czasu przed treningiem bierzesz T5 i resztę zabawek PW?

Sol z pewnego źródła masz T5 ? Od chłopaków z bf ?

Sol, jak oceniasz t5 bo szukam czegoś dla siebie aktualnie..???

Sol, jak oceniasz t5 bo szukam czegoś dla siebie aktualnie..??? To typowy eca więc poczujesz tyle ile po zwykłej kofie,bo pobudzenie zerowe praktycznie (dla mnie). Efka działa pokryjomu więc też nie poczujesz zbytnio. U mnie obecnie dużo rzeczy się zmieniło więc nie ocenie. Potliwość mega. Jak po saunie. Ale nie wiem ile to zasługa [...]

Sol miałeś problemy z trawieniem w momencie najwiekszej podaży kcal? Polecasz cos na trawienie?

Chociaż, wszystkie smaki poniżej 5g fatu na 100g produktu :) więc raczej low fat ;) Dla ścisłosci - ~4,5 na 85 więc ponad 5 na 100g %-) Pozatym nie chodzi o samą ilość fatu tylko o połączenie fatu z węglami (biorąc pod uwage, że to produkt przetworzony). no fakt wyjdzie z 5.1 %-) Logan dla ścisłości makro na stronie producenta podane jest na 30g [...]

Chociaż, wszystkie smaki poniżej 5g fatu na 100g produktu :) więc raczej low fat ;) Dla ścisłosci - ~4,5 na 85 więc ponad 5 na 100g %-) Pozatym nie chodzi o samą ilość fatu tylko o połączenie fatu z węglami (biorąc pod uwage, że to produkt przetworzony). no fakt wyjdzie z 5.1 %-) Logan dla ścisłości makro na stronie producenta podane jest na 30g [...]