SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sol

  • Przemiana słodkojada

    Post
    Ladies SFD

    nie wygląda to źle :-)) oczywiście zero słodkości czy frytek od dzisiaj bo to niestety ma wpływ na wygląd twojego ciała:-> czytałaś? http://www.sfd.pl/-t752315.html - co jedzą Ladies wzoruj się na nim: ten chleb just fit (drożdże i syf) zastąp chlebem żytnim (o składzie żyto,woda,sól) można robić swój własny;-), a kurczaka staraj się ograniczać, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2012-08-27 21:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILOŚĆ STARTUJĄCYCH: K – 1 Junior 33 – mężczyzn ; 8 - kobiet z 21 klubów K – 1 Senior 62 – mężczyzn ; 13 - juniorek z 30 klubów Razem: 116 zawodników z 36 klubów SKŁAD KOMISJI SĘDZIOWSKIEJ: HAJDUCKI WALDEMAR (MOGILNO) - (sędzia główny) Waldemar Wielgosz – PASŁĘK Sławomir Półtorak – [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2009-06-23 19:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli są to gotowe mieszanki np kamisa itp i zużywasz sporo, to wliczać, choć lepiej wcale nie używać - tylko zioła, pieprz, sól.

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 20:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja brak postępów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jak ktoś ma jakiś pomysł co to może być?, ograniczyłęm sól do minimum bo czuje że zatrzymuje dużo wody. Efekty widać jedynie na twarzy (bardziej smukła)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2014-02-27 11:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo mi miło, dziękuję. 05.09.2011 Trening: Rozgrzewka -wyciskanie sztangi płasko (kilka serii,nie wiem ile powtórzen ale w ostatniej pocisnęłam 40 kg kilka razy , dołozyłam 10 ale nie dałam rady , musze spróbowac nastepnym razem 45) -wyciskanie sztangielek na piłce 4x15 -rozpietki na piłce 4x15 -unoszenie sztangielek w opadzie 4x15 -unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 23:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozarella, pomidorki koktajlowe, papryka słodka (długa, czerwona), sałata (środki), por, natka pietruszki, śmietana, odrobina musztardy i octu balsamicznego, pieprz, sól.

    Odpowiedzi: 982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-17 21:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dontknow, a masz może blender? u mnie blender spokojnie radzi sobie z płatkami Qgqtq, kapusta na wagę, z beczki dobra, ale takie w torebkach albo w wiaderku, łojezu! Sól Właśnie przymierzam się do ukiszenia większej ilości na zimę. Beczka już załatwiona zaczynam się ostatnio czuć jak baba ze wsi

    Odpowiedzi: 982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 22:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam ataki na kapustę raz w miesiącu ale po tej dzisiejszej raczej nie prędko zagości na moim stole. Qgqtq, kapusta na wagę, z beczki dobra, ale takie w torebkach albo w wiaderku, łojezu! Sól Właśnie przymierzam się do ukiszenia większej ilości na zimę. Beczka już załatwiona zaczynam się ostatnio czuć jak baba ze w Wiem z beczki najlepsza ale [...]

    Odpowiedzi: 982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 22:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brązowy,sałata,ogórek,szczypior,olej z pestek winogron,szparagi, -izolat,orzechy włoskie, -wasa,masło migdałowe,borówki,kefir,kazeina, +vitC,Mg+B6,MVF,MACA,kwas ursolowy,kozieradka. Przegiełam lekko z miską na koniec , miała być sama kazeina ale wyszło jak wyszło,głodna wróciłam z pracy jak wilk. Zmieniony przez - qgqtq w dniu [...]

    Odpowiedzi: 982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 23:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spaghetti z tofu

    Post
    Kuchnia SFD

    Ja polecam tofucznicę - rozdrobnić tofu i na patelnię - dodać krurkumę, sól i pieprz i jest prawie jak jajko :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2015-05-23 18:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, więc spróbuje nowy plan, może taki :) : 1 posiłek ( godz.6.15 ) : 2 jajka + czerwona papryka + sól do przyprawienia 2 posiłek ( godz.9.30 ): 2 kromki pieczywa pełnoziarnistego + pierś z kurczaka gotowana + 1 jajko + oliwa z oliwek + ser biały chudy + ogórek kiszony + pomidor (2 plastry) 3 posiłek ( godz.13.15 ): 100 g ryżu brązowego + 200 g [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6907 Data: 2007-01-26 23:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze okablowanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sol wygrzebałeś chyba całe użylenie na nogach jakie można Swoje i sąsiada ;-D

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-17 21:11:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Seminaria Zybiego Tyszki. Zbigniew Tyszka z Piranhii Gdynia, kolejny raz zawita z seminarium NO GI w klubie West Coast Team Świnoujście. Na tym seminarium się nie skończy, bo jeszcze w te wakacje „Zybi” jako nasze dobro narodowe nawiedzi Kaliningrad z pokazem swoich technik. Po ostatniej wygranej z Gregorem Herba (najlepszy niemiecki grappler)na [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 17:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    grill elektryczny, przyprawa kamis do ryby + troche soku z cytryny i sól :-) na oko jeśli chodzi o długość żeby ta wierzchnia warstwa była lekko chrupiąca.

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 10:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Wason77 - Odzyskać motywację :-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Smacznie wygląda :-) Na masło sól albo cukier :-)

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 17013 Data: 2018-07-06 21:58:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Wason77 - Odzyskać motywację :-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Smacznie wygląda :-) Na masło sól albo cukier :-) Oczywiście że z solą:-) Cukier to nie moja bajka.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 17013 Data: 2018-07-06 22:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Wason77 - Odzyskać motywację :-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Smacznie wygląda :-) Na masło sól albo cukier :-) Cały czas niepokoił mnie ten cukier, coś gdzieś z tyłu głowy mi się telepało, ale nie wiedziałem co :-) Jednak to prawda, że sen pomaga rozwiązywac problemy, u mnie sprawdza się nie pierwszy raz - obudziłem się i wiedziałem - jako dziecko moich rodzinnych stronach jadło się chleb ze śmietaną i [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 17013 Data: 2018-07-07 07:24:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny i poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek (9:00) WYWAL JOGURT I BANAN, ZAMIAST TEGO DORZUC 50G PLATKOW OWSIANYCH. 2JAJKA NA SNAIDANIE II posiłek (11:00) CHLEB,MASLO, POLEDWICA WYRZUC ZAMIAST TEGO, 50G RYZU, I 50G PIERSI Z KURCZAKA/INDYKA III posiłek (14:00) OLIWE Z TEGO POSILKU DAJ NA SAM KONIEC IV posiłek (17:00) DORSZA PIECZONEGO WYRZUC, DAJ KURCZAKA, Z RYB MOZE BCY TUNCZYK, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2010-03-21 02:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik - krata do lata w FitRage SFD

    Post
    Strength & Endurance

    zwykła pierś, bez marynowania, grill dwustronny, sól, pieprz, papryka- zwyklak taki

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polak, kup sobie sól fizjologiczną, czy jakiś inny płyn do iniekcji, rozrób HCG w 5ml i dawaj, zaczynaj... Do skończenia trenu leć, jak barano 1000ju, ale rozbijaj na dwie dawki, a po skończeniu 500ju e2d i będzie dobrze...

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-25 09:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)