Specjalistą nie jestem, ale powiem Ci, że sam miałem złamany nadgarstek + do tego jedna kość śródręcza. Miałem podobne problemy jak Ty. Przez pierwszy miesiąc to albo chodziłem w gipsie albo nie mogłem zbytnio używać ręki.. ścięgna się pokurczyły i na początku po zdjęciu gipsu miałem nawet problemy z poruszaniem palcami (tylko przez jakieś 3 dni [...]
[...] podczas przechwycenia towaru . Tylko jak juz mowilem podstawowe badania na dragi i czy zawartowc sie zgadza, bo i po co by mieli dochodzic do tego czy zamiast cukru jest sol i ile tej soli itp. Takie badania sa kosztowne. Przytocze tutaj info ze Koszt analizy ampuly hygetropinu w 2012 w Monachium kosztowalo 2300euro.dlatego jest to kosztowna [...]
Radziuuuu jakiego spawa? skad wiesz co mu smakuje? ja dodaje do twarogu oregano, sol, pieprz, troche koncentratu, pomidor, szczypiorek i wcinam ze az mi sie uszy trzesa. jeszcze ani razu nie spawalem...
Pewnie mocno Ci wywala wode pod skóre, to naturalne, nie musisz mieć dużego cheata, posól bardzo mocno zdrowe żarcie i zobaczysz to samo, to sól, węgle proste i tłuszcz najczęściej powoduje podlewanie w oczach :) Kilka dni michy i bedzie juz stan sprzed cheata, nie denerwuj sie, nie panikuj :D
kostkę twrogu pokroić w kosteczkę.. posypac cynamonem.. słodzikiem i polac olejem lnianym.. w chwilach rozpusty dorzucic włoskie orzechy albo migdały.. PYCHA dla bardziej cierpliwych łasuchów.. twaróg+kakao+trochę wody albo jogurtu+waniliowy aromat- zmiksować na jednolitą masę( blender albo ta końcówka z nozykiem w mikserze)wstawic do zamrażarki [...]
[...] sie jak swinia. juz lepiej zaczac jesc po prostu smaczna szame, kuraka smazyc i bardzo dobrze przyprawiac, jesc wieprzowine (przyprawiasz mocno - bazylia,oregeno,pieprz,sol,papryka, zalewasz troche woda i do piekarnika, wychodzi CUDOWNIE) etc. niz ladowac w siebie ten syf. jak ktos je gotowanego kuraka i suchy ryz to ja sie nie dziwie, ze [...]
Kupiłem sobie taki chlebek : Chleb wieloziarnisty Skład : Mąka pszenna, woda, kwas żytni, soja, len, słonecznik, mak, drożdże, sól Czy taki chlebek mogę zastosować w mojej diecie i jeść go codziennie?
[...] duzo lagodniejszy niz tydzien temu). Napisze ci moja mala kuracje. - zel Diclac LipoGel 2xdziennie - zel na bazie ibuprofenu 2xdziennie - Nutrend Flexit Drink 20g z rana - sol iwonicka 30g na litr cieplej wody - mocze tak reke 2xdziennie po 30 minut Bylem rowniez we wtorek w aquaparku, wymasowalem sobie ta dlon dosc dlugo w jacuzzi, do tego [...]
under 20 to szajs ! Kup cos z natlenkiem benzoilu np. Duac, bardzo dobry. (niestety niektóre osoby są uczulone na nadtlenek) lub tez 0,5 % sol. hibitan - lecz te leki są na recepte
[...] - łyżeczka masła - 1 pomidor - 25g mozarelli - bazylia - 2 łyżki oliwy Przygotowanie: Rybę skrapiamy mocno sokiem z cytryny i posypujemy przyprawą do ryb lub pieprzem i solą. Zostawiamytak rybą na jakiś czas. Marchewkę i pietruszkę kroimy w paski lub kawałki, kładziemy do garnka do gotowania na parze, układamy na w/w kawałki ryby i dodajemy [...]
Eucovorin Calcium (folinian wapnia) sól wapienna kwasu foliowego, pobudza wytwarzanie i dojrzewanie komórek krwii, ogolnie właściowści jak kwas foliowy. Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-05-08 19:18:26
Jogurt przed snem odradzam z powodu zawartych w nim węglowodanów. Ja zjadam coś takiego na kolację: chudy biały ser 200 gram + olej lniany + szczypiorek + sól i pieprz, poprostu pycha Biały ser ma też sporo magnezu, 100 mg na 100 gram o ile dobrze pamiętam, więc przed snem jak znalazł.
sól w niewielkich ilosciach OK pieprz OK chrzan OK musztarda w umiarkowanych ilosciach OK ketchup w umiarkowanych ilosciach OK wszystko pod warukniem ze dobrze tolerujesz te rzeczy Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
Dieta to podstawa przy spalaniu tłuszczu, zacznij od 10 pzykazań żywieniowych w dziale odżywianie. Siłownia również, jeżeli zależy Ci na estetycznej sylwetce. Poczytaj o treningu FBW w dziale trening dla początkujących, stosuj go 3x w tygodniu, po treningu siłowym i wolne dni - aeroby + jeden dzień luzu. co do wypowiedzi poprzednika - sól nie ma [...]
sól nie jest nam wogóle potrzebna...wystarczy to co jest w produktach które pochłaniasz za dnia...czyli nie musisz solić 5g dziennie Zmieniony przez - Uruk hai w dniu 2008-04-14 01:49:20
<b>1. Jeżeli chodzi o ciężary napewno dokupię ale na razie chce tym dobrze popracować.</b> Ale 40 kilo to jest nic, ledwo Ci wystarczy teraz na przysiady a w martwym ciągu bedzie za mało. <b>2. Gryf prosty długość 150 cm + dwa małe do hantelek</b> Za krótki. Niewygodny jeśli chcesz szerzej coś chwycić, nie wlezie w normalny [...]
@ blackmaster3 Polecam Ci odrzucić wszystkie OWOCE, broń Boże abyś spożywał jakiekolwiek... Po prostu czerp źródło węglowodanów z Warzyw (Nie wszystkie warzywa można spożywać). Co do dań , sam jestem na ketozie moje przykładowe obiady : - Śniadanko ZAWSZE KAWA Bulletproof Coffee (25g masła - EXTRa 82% , 25g oleju kokosowego) blenderujesz i z rana [...]