SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sesja

  • Ja pierwszy egzamin 19 maja. Sesja zwykła od 9 czerwca. Ale przyznam rację - wiele w tym semestrze nie przerobiliśmy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-07 22:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] odstające suty. Teraz także zrozumiałem dlaczego prawie każdy lekarz pytał mnie czy mnie to boli. Mając tłuszcz jako wartstwę ochronną, w ogóle nie czułem bólu, teraz jest zupełnie inaczej :\ Obecnie czekam na kolejną operację. Foto sesja i dokładniejszy opis mojego (kiepskiego w skutkach) przypadku, zamieszczę gdy już będę po drugim zabiegu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 09:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • avic, no co Ty, miesiąc przed sesją sie chcesz już uczyć? nikt tak wcześnie nie zaczyna

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 22:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wassuup?! Sesja do przodu i 2 tygodnie wolnego pozdrowienia dla wszystkich zakuwających

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 01:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu, pomoc w ocenie efektów i planów.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to żadne połaczenie przeciesz to paranoja , jeśli łaczysz to łaczysz dużą partie z mała a biceps jedynie w twoim mniemanie jest dużą partią .na dwie najmniejsze partie sesja treningowa ?? pokaż mi to FBW na którym trenowałeś?? jeśli masz diete to po co dostarczasz sztuczne węgle w gainerze. partia 1 w tygodniu to bardzo słaba metodyka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2011-12-04 15:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh... No jakos tam sie powoli poznajemy Kurde pojechalbym do Lbn, ale sesja coraz blizej i trzeba myslec o nauce, a nie o... zdr.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 18:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ty jak kobieta,przeczuwasz intuicyjnie boom No dobra zastanawiam się na profesjonalna sesja zdjęciową i przyznam mam drobny dylemat,bo nie ukrywam,że takie posuniecie,kłóci się z moja mentalnością,filozofią etc. Napomykałem już na ten temat w t.ch.p. z Justin'em(on ostatnio był w krk na takim castingu). I gdyby nie to,że kilka przyjaznych mi [...]

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 19:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    lol widzew tutaj prawdziwa sesja zdjeciowa... kult taka dawka a twarz bielusienka, nie czerwienisz sie wogole?? MoonBlade zdecydowany mistrz K1...:D ale tylko przez kilka miesiecy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 22:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Sztanga, ławka, 2x hantle, prostownik do nóg Dieta: Mam Przeciwskazania medyczne: Nie mam Zażywane suplementy: Naraznie tylko Gainer i po treningu Carbo Ćwicze FBW, jedna sesja ciągle(klata priorytet) Poniedziałek(15 powtórzeń)Wtorek(10 powt.)Środa(5 powt.) Wyciskanie na prostej 1 seria Wyciskanie na skośnej 3 sersie Wyciskanie zza głowy 2 [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-30 21:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] złamałem się na kiełbe :D rano po cardio drugie sniadanie omlet (z domieszką białka, wyszedł całkiem spoko) ale dodałem owoców (złamałem się again)... no i trzeba jechać bo sesja zaraz więc fota zakupów. Ps. promocja na tuńczyka w wodzie rozdrobnionego w stonce po 3,19. (normalnie chyba 3,99). [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 12:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRzepraszam, że ostatnio nie wrzucam codziennie wpisów ale sesja rządzi się swoimi prawami :-P /SFD/Images/2015/12/31/96b43b5c3abc401eb8e5acf3bff5fee2.jpg Dzień 38, 18.06.2014 TRENING Dzień 3: Wszystkie ćwiczenia 4x 25 1A. Przysiad 25kgx25/25kgx25/25kgx25/25kgx25 25kgx25/25kgx25/25kgx25/25kgx25 25kgx25/25kgx25/25kgx25/25kgx25 [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-20 17:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ETAP 1 Trening: Muszę przyznać,że był to najbardziej wymagający trening jaki miałam okazję do tej pory robić. Marta postarała się o niezapomniane wrażenia %-) Każda sesja trwała przynajmniej półtorej godziny,a w dzień nóg rzadko schodziłam poniżej dwóch. Nowe ćwiczenia,nowe wyzwania i całkiem nowe zakwasy. Na początku borykałam się też z [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 10:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Here we go ! DT Anny

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] , maszyny też jakieś inne {{:-( już nie mogę się doczekać aż przerwa świąteczna się skończy i wrócę na "swoją siłownię " . W ramach aerobów wyjmuję dzisiaj narty biegówki i idę wieczorem "pobiegać" po lesie 8-) A teraz pora zacząć się uczyć wreszcie 88-O bo sesja się zbliża 8-O Zmieniony przez - Hannah00 w dniu 2014-12-30 14:49:40

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-30 14:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Here we go ! DT Anny

    Post
    Dzienniki Treningowe

    tak , tak różnorodność to podstawa %-) Doris dobra muzyka w słuchawkach /-) Nie , nie , redukcja po prostu została odłożona w czasie , przyznam się ,że nie sądziłam ,że ta sesja mnie tak wymęczy , myślałam ,że pójde sobie na egzaminy , pozaliczam jakoś na lajcie , a tu trzeba się uczyć i uczyć :) Ostatecznie zostało mi 3 egzaminy , a z 3 maam [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 08:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] systemami i potem porównać ale nie jestem sumienny i grałem różnie także nic z tego nie wyszło. myśle że założe nowy temat jakoś w tym tygodniu moze w nastepnym... (sesja sie zaczyna ) zawsze sie podziele z kims typami i może ktoś skorzysta ale napewno bedzie to inny temat ... muszę pomyśleć nad ideą ale coś wymyśle Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-23 17:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam tego ckm (jedyny numer, bo pismo jest d****ne,a sesje w wiekszosci zalosne) - super sesja, dziewczyna wyszla naprawde rewelacyjnie, retuszu nie bylo za wiele, a nie to co teraz.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 23:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaległości z weekendu Jedzenie z soboty: 1 - jajka + chleb czarny 2 - białko + oliwa 3 - chleb 4 - twaróg + oliwa Thermo Speed tylko rano. Ogólnie zabiegany dzień, powoli sesja się zbliża więc trzeba trochę polatać Niedziela: 1 - białko + oliwa + chleb czarny 2 - ziemniaki + karkówka 3 - białko + oliwa 4 - jajka 5 - białko + oliwa (skończyły [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 13:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    WODYN 45kg hantli to u mnie nie ma Zresztą nie dźwignąłbym Ok, wszystko kapuje niedlugo zaczynam Mam nadzieję, że będziesz zaglądał PePoNeNt Nie palę. Poprzednim treningiem to sesja zajmowała ok 2h

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 17:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W stronę Szczęścia... DZIENNIK

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] W ubiegłym 62.1 dzisiaj .... 59.8@-| . Makro zostaje bo waga spadła ale jednak tłuszczu jest trochę do spalenia więc podkręce aktywność i będzie dobrze . Cytat Dnia "Każda sesja wykonana z koncentracją i intencją daje wartość .Każde powtórzenie jest umiejętnościom .Jednak wykonane bez skupienia i koncentracji jest bez wartości " Bill Fox .;-) [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 14461 Data: 2015-01-06 13:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypadkiem weszłam ostatnio w zdjęcia z sesji rozbieranej i zobaczyłam jaki miałam biust to aż mi się płakać chciało %-) a ta sesja rozbierana to tez przypadkiem?:-> %-) Z pełną premedytacją. %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 13:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)