Here we go ! DT Anny

Hannah pokazała swoje tyły to miejmy nadzieję, że wkrótce wstawi i swoje przody
Też mi dni strasznie szybko lecą - dopiero był styczen a już zaraz luty

Dopiero teraz fotki zobaczylem, przy 60 kg zdecydowanie lepiej

Wstawię , wstawię , ale dopiero w weekend , bo mi się siostra zbuntowała i nie chce mi fotek pykać :D

aaa mi dzisiaj wstawili lustro do windy selfie everyday


Dzisiaj dzień nietreningowy , a szkoda , bo mam juz taka straszna ochote sobie plecki poćwiczyć :D
Ale nauke do egzaminu już nie ma na kiedy przekładac :)

Dieta BTW 140/50/190 :D

1. polędwiczka wieprzowa taka dobra , że wchodzi nawet na śniadanie , płatki gryczne
2. jak wyżej
3. jak wyżej heheh

Noo miska urozmaicona

60 minut cardio? A co to się stało?:)
Miska jaka ładnie urozmaicona- już po redukcji czy aż tak rygorystycznie do tego tematu nie podchodzisz?

Hannah chyba zluzowała z miską i je to na co ma ochotę

tak , tak różnorodność to podstawa

Doris dobra muzyka w słuchawkach

Nie , nie , redukcja po prostu została odłożona w czasie , przyznam się ,że nie sądziłam ,że ta sesja mnie tak wymęczy , myślałam ,że pójde sobie na egzaminy , pozaliczam jakoś na lajcie , a tu trzeba się uczyć i uczyć :)
Ostatecznie zostało mi 3 egzaminy , a z 3 maam zwolnienia
Z treningami teraz też tak średnio wychodzi , nie mówię ,że nie znalazłabym 2 godziny w ciągu dnia na trening , ale po siłowym jestem za bardzo zmęczona i potem już nie mogę się skupić

a to z polędwiczką wieprzową jest coś źle ?:( nie powinnam nią zastępować kuraka ?
Czy ogólnie mówicie ?

Polędwiczka zaj**ista jest chyba najlepsza część z wieprzka mało stosunkowo tłuszczy , robi sie na patelni mniej wiecej tyle samo co kurczak. Wiele osób, mowi ze wieprzowina blee bo to świnia, tłuszcze nasycone zje byle co, ale kurczaki to przeciez " naturale" są bez mączki rybnej i antybioyków

Hannah jedz na zdrowie skooro lubisz - to pewnie miła odmiana dla kury
no i owocnej nauki

No to teraz już wszystko wiadomo ;) W takim razie zaliczaj pozostałe przedmioty na same 5 i wracaj do redukcji ;)
Ja tam nic nie mam do polędwiczek. W kurakach jest tyle wszystkiego, że głowa boli. Ja się przerzuciłam na polędwiczki z kurczaka aczkolwiek wiem, że i w nich na pewno coś siedzi z tym, żeeeee - jest mniej do roboty przy nich :D