Here we go ! DT Anny

aaaa okej , coś mi nie pasowało z tym gulaszem

Węgierska do kurczaka to najlepsza przyprawa jaka może być - musisz koniecznie jej spróbować.
Chyba większość z nas tu na niej bazuje

Fajna sylwetka. Bede zagladal, powodzenia!

Amber spróbuje spróbuje , jutro akurat robię zakupy : )
a ja uwielbiam przyprawę do ziemniaków , daję do wszystkiego : )


wiktor.grybos dziękuję i zapraszam

04.01.2015 DNT
wpadło 50 min cardio
Miałam robić dwójki , ale nie wyszło , jutro już będę na swojej siłce to na spokojnie zrobię : )
bo tutaj brakuje kilku maszyn i musiałabym kombinować , a tego nie lubię


Dieta
1.. 2 jaja + 50 g płatków owsianych + 50 g truskawek + 10 g kakao
2. 2 jaja + 50 g płatków owsianych + 50 g truskawek + 10 g kakao
3. .100 g indyk + 50 g ryż brązowy
4.100 g indyk + 50 g ryż brązowy
5. 100g indyk+ 10 g orzechy laskowe

a teraz czas na relaks
Miłej niedzieli !

i jeszcze zdj :




Zmieniony przez - Hannah00 w dniu 2015-01-04 15:10:50

Coraz lepiej wyglądasz! Ale moim zdaniem, nawet jakbyś w ogóle mało ćwiczyła, raczej paliłabyś fat, bo malusio jesz! Z czasem ciężko będzie Ci kręcić te kardio (a moze juz jest ciężko?), albo trzeba bd ucinać kcal.. Radze sluchac organizmu, a nie tego co ktoś każe robic! Trzymaj sie!

Ładnie to wygląda

Bardzo ładna figura :)

Wszyscy o tej węgierskiej przyprawie piszą, az musze spróbować.
Ostatnie zdjęcia bardzo ładne. Będę sledził :)


Zmieniony przez - Stasiakov w dniu 2015-01-04 21:58:12

bardzo ładny brzuszek. węgierska na propsie. dobrze smakowo wypadają worki/rękawy z przyprawami.

Nooo ładniutkaś
a tę do ziemniorów przyprawę tez lubię! głównie do warzyw