Też mi dni strasznie szybko lecą - dopiero był styczen a już zaraz luty
...
Napisał(a)
Hannah pokazała swoje tyły to miejmy nadzieję, że wkrótce wstawi i swoje przody
Też mi dni strasznie szybko lecą - dopiero był styczen a już zaraz luty
Też mi dni strasznie szybko lecą - dopiero był styczen a już zaraz luty
...
Napisał(a)
Wstawię , wstawię , ale dopiero w weekend , bo mi się siostra zbuntowała i nie chce mi fotek pykać :D
aaa mi dzisiaj wstawili lustro do windy selfie everyday
Dzisiaj dzień nietreningowy , a szkoda , bo mam juz taka straszna ochote sobie plecki poćwiczyć :D
Ale nauke do egzaminu już nie ma na kiedy przekładac :)
Dieta BTW 140/50/190 :D
1. polędwiczka wieprzowa taka dobra , że wchodzi nawet na śniadanie , płatki gryczne
2. jak wyżej
3. jak wyżej heheh
aaa mi dzisiaj wstawili lustro do windy selfie everyday
Dzisiaj dzień nietreningowy , a szkoda , bo mam juz taka straszna ochote sobie plecki poćwiczyć :D
Ale nauke do egzaminu już nie ma na kiedy przekładac :)
Dieta BTW 140/50/190 :D
1. polędwiczka wieprzowa taka dobra , że wchodzi nawet na śniadanie , płatki gryczne
2. jak wyżej
3. jak wyżej heheh
...
Napisał(a)
Noo miska urozmaicona
Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html
...
Napisał(a)
60 minut cardio? A co to się stało?:)
Miska jaka ładnie urozmaicona- już po redukcji czy aż tak rygorystycznie do tego tematu nie podchodzisz?
Miska jaka ładnie urozmaicona- już po redukcji czy aż tak rygorystycznie do tego tematu nie podchodzisz?
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
tak , tak różnorodność to podstawa
Doris dobra muzyka w słuchawkach
Nie , nie , redukcja po prostu została odłożona w czasie , przyznam się ,że nie sądziłam ,że ta sesja mnie tak wymęczy , myślałam ,że pójde sobie na egzaminy , pozaliczam jakoś na lajcie , a tu trzeba się uczyć i uczyć :)
Ostatecznie zostało mi 3 egzaminy , a z 3 maam zwolnienia
Z treningami teraz też tak średnio wychodzi , nie mówię ,że nie znalazłabym 2 godziny w ciągu dnia na trening , ale po siłowym jestem za bardzo zmęczona i potem już nie mogę się skupić
a to z polędwiczką wieprzową jest coś źle ?:( nie powinnam nią zastępować kuraka ?
Czy ogólnie mówicie ?
Doris dobra muzyka w słuchawkach
Nie , nie , redukcja po prostu została odłożona w czasie , przyznam się ,że nie sądziłam ,że ta sesja mnie tak wymęczy , myślałam ,że pójde sobie na egzaminy , pozaliczam jakoś na lajcie , a tu trzeba się uczyć i uczyć :)
Ostatecznie zostało mi 3 egzaminy , a z 3 maam zwolnienia
Z treningami teraz też tak średnio wychodzi , nie mówię ,że nie znalazłabym 2 godziny w ciągu dnia na trening , ale po siłowym jestem za bardzo zmęczona i potem już nie mogę się skupić
a to z polędwiczką wieprzową jest coś źle ?:( nie powinnam nią zastępować kuraka ?
Czy ogólnie mówicie ?
...
Napisał(a)
Polędwiczka zaj**ista jest chyba najlepsza część z wieprzka mało stosunkowo tłuszczy , robi sie na patelni mniej wiecej tyle samo co kurczak. Wiele osób, mowi ze wieprzowina blee bo to świnia, tłuszcze nasycone zje byle co, ale kurczaki to przeciez " naturale" są bez mączki rybnej i antybioyków
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
...
Napisał(a)
Hannah jedz na zdrowie skooro lubisz - to pewnie miła odmiana dla kury
no i owocnej nauki
no i owocnej nauki
...
Napisał(a)
No to teraz już wszystko wiadomo ;) W takim razie zaliczaj pozostałe przedmioty na same 5 i wracaj do redukcji ;)
Ja tam nic nie mam do polędwiczek. W kurakach jest tyle wszystkiego, że głowa boli. Ja się przerzuciłam na polędwiczki z kurczaka aczkolwiek wiem, że i w nich na pewno coś siedzi z tym, żeeeee - jest mniej do roboty przy nich :D
Ja tam nic nie mam do polędwiczek. W kurakach jest tyle wszystkiego, że głowa boli. Ja się przerzuciłam na polędwiczki z kurczaka aczkolwiek wiem, że i w nich na pewno coś siedzi z tym, żeeeee - jest mniej do roboty przy nich :D
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
Poprzedni temat
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- ...
- 39
Następny temat
DT Bobeuszz - Fat to Fit
Polecane artykuły