[...] tego brakowalo. Niby nasze wyprawy na zawody sa wspolne, przezywamy wszystko razem, ale uswiadomilem sobie ile tak naprawde odbieramy najblizszym - czesto nie chca, nie maja serca lub odwagi nam powiedziec.. Czulem sie jakbym dostal mlotem po glowie, tak paskudnie nie czulem sie moralnie od wielu, wielu lat. Musze zmienic swoje podejscie a teraz [...]
[...] zrobie rachunek sumienia i przemysle swoje startowe plany na 2016 - bo na razie zamiast przygotowan jest chaos.. PS. my tu o broni.. a chlopaki wlasnie laduja samoloty darami dobrego serca dla ISIS :) Beda zrzuty bratniej pomocy :) /SFD/Images/2015/11/15/ada9c0f736074aefb5845614226697f0.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-11-15 14:54:13
PS. my tu o broni.. a chlopaki wlasnie laduja samoloty darami dobrego serca dla ISIS :) Beda zrzuty bratniej pomocy :) Może i ja bym się dorzucił? :-D /SFD/Images/2015/11/15/0107acc501684e48941ea4f4414be4c8.jpg https://www.youtube.com/watch?v=np250BtV-9Q
[...] to kosztuje... To tylko moje chcenie.. chciec, a zrobic.. dwie sprawy, spokojnie ;) Zdaje się, że szwaby przegrały ;-) Na szczescie, caly ten turniej to znow powod do zawalu serca.. Strach sie bac, bo chyba w piatek zaczynaja sie ME w reczna w Polsce ? Wczoraj silownia, duzo, ale nadzwyczaj niskie tetna, szczegolnie dziwne z uwagi na to ze caly [...]
Serca w sumie nie wymagają aż tak długiej obróbki - im wystarczy 20min. Też lubię. Dobre, tanie (no w PL tanie, czasem kupuje po 3,99PLN/kg), zdrowe - czego chciec więcej.
Myslisz, ze im zaszkodzi ? Bo wowczas trzeba by najpierw gotowac zoladki, serca dorzucic po 25 minutach, co nie stanowi problemu. Gotowane dlugo sa bardzo miekkie i przyjemne w doznaniach ;) Cena u nas mniej wiecej ta sama, 3,85 zwykle ;) Troszke przesadzilem z tym porownaniem z kurakiem, kurak kosztuje 7.
Myslisz, ze im zaszkodzi ? Bo wowczas trzeba by najpierw gotowac zoladki, serca dorzucic po 25 minutach, co nie stanowi problemu. Gotowane dlugo sa bardzo miekkie i przyjemne w doznaniach ;) Cena u nas mniej wiecej ta sama, 3,85 zwykle ;) Troszke przesadzilem z tym porownaniem z kurakiem, kurak kosztuje 7. Ceny oczywiście w Euro? W Szwecji kilo [...]
[...] jest w stanie "wejsc w jego skore" by przeanalizowac tok jego "rozumowania" - nie jest wiec w stanie strategii przeciwstawienia sie hydrze przygotowac. Ciezki temat, z zalem serca Was dzis z nim zostawiam - niestety znow delegacja. Licze, mam pewnosc, ze bede mial co poczytac w dzienniku wieczorem ;) Jak widac z samymi Polakami nie jest jeszcze [...]
[...] to wlasnie ksiazkowe objawy braku paliwa. Trudno, bedzie nauczka na przyszlosc. Niemal szlag trafil caly plan na finiszu, bo Chuda miala swoj moment radosci a ja nie mialem serca jej poganiac bo to ten najwazniejszy pierszy raz, ale dosc powiedziec ze mamy juz wynik oficjalny i jest to 4:44:54 ;) 6 sekund zapasu, balonik dopadl ja na lini mety [...]
Panie Janku u mnie w tej kwestii progres jest stabilny i bardzo powolny (bo nie ograniczam miski) nie mam serca przy tylu treningach, a Bf początkiem roku 14,9 teraz 13,7 ;) ja tam czas mam ;) moja śp. Babcia często mówiła "pomału a dalej" :) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-05-21 19:37:20
[...] wkleiłeś jest taka pozycja jak Very Hard i wynosi ona 14:22. Czy możesz napisać kiedy to dokładnie było ? :D Chwilowo nie dziala movescount, wieczorem wrzuce wykres pracy serca. Podejrzewam ze najwyzej bylo na wyjsciu z wody, w zmianie T1, na kilku podjazdach na rowerze - tam pewnie uzbieralo sie te 14 minut. Za to Maximal jest zero - nie [...]
[...] przerost mięśnia lewej komory, które wystą- piły u odpowiednio 75%, 71% i 41% badanych. Wśród zmian podejrzanych najczęstsze było patologiczne odchylenie osi elektrycznej serca w prawo obserwowane u 15% badanych. Konieczne jest upowszechnienie zaleceń w zakresie interpretacji EKG wśród lekarzy opisujących badania sportowców. Udowodniono, że [...]
[...] przerost mięśnia lewej komory, które wystą- piły u odpowiednio 75%, 71% i 41% badanych. Wśród zmian podejrzanych najczęstsze było patologiczne odchylenie osi elektrycznej serca w prawo obserwowane u 15% badanych. Konieczne jest upowszechnienie zaleceń w zakresie interpretacji EKG wśród lekarzy opisujących badania sportowców. Udowodniono, że [...]
Ciągnie się to za Tobą od Wenecji, prawda? Zdrowia, Marcin. Nie jestem pewien, ale być może powinieneś odstawić w ogóle treningi na tydzień. Szybsze bicie serca, zwiększone ukrwienie, to organizm sieje te badziewia wszędzie.
[...] ludzi? Mogą, a nawet występują częściej u młodych osób trenujących sporty wytrzymałościowe (bieganie kolarstwo, triathlon). Powodem jest bradykardia, czyli zwolnienie akcji serca u sportowców, co w połączeniu z bezruchem w czasie podróży (brak funkcjonowania pompy mięśniowej łydek) i niskim ciśnieniem na dużych wysokościach przy locie samolotem [...]
Xzaar gratuluje Ci i tą drogą, ja nie wiem czy za dwa tygodnie chciałbym robić 1/4 jak mówiłem ułańska fantazja i zew serca - impreza była super i to zaszczyt z Wami startować.
[...] Wybieglem sobie na trase po miescie i wiedzialem, ze raczej nie pobiegne wystarczajaco szybko by nadrobic strate z roweru. Mozna bylo sprobowac, ale jakos nie mialem do tego serca i zapalu. Chyba balem sie porazki o minute, bo musialbym sie kompletnie zajechac na biegu a i tak moglo nie wystarczyc majac na uwadze jak fatalnie pojechalem rower. [...]
[...] podczas tego wysiłku wydatkowaliśmy mocy, co pozwoli nam dokładniej wyznaczać cele i osiągnięcia treningowe. Podczas treningów interwałowych naszym celem nie jest trening serca, ale mięśni nóg. Kluczem do sukcesu podczas takiego treningu jest świadomość, co dzieje się z naszymi mięśniami. Pulsometr pokaże nam tylko aktualny puls, czyli jak [...]
[...] wyższe (np: częściwo ze względu na piankę a częściowo ze zględu na adrenaline). Teraz pływam odcinki krótsze (max 400m), ale za to szybciej 1:50-2:04/100m. Przyzwyczajam organizm do większej frekwencji, żwawszej pracy serca i mam okazję popracować nad różnymi elementami technicznymi. Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2017-02-14 09:01:45