SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

serca

  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] opisujesz. Nawet gdyby krew nie dopływała do ramion, w wyniku trzymania ich w górze (co ma również miejsce w trakcie wspinaczki, gdy zbyt wysoko mamy ręce w stosunku do serca), to na pewno nie nastąpiło by to po kilku powtórzeniach. Zdecydowanie problem może dotyczyć jakiegoś ucisku mięśnia na nerw w okolicy kręgosłupa. Jak najbardziej warto [...]

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-29 17:38:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zycze Ci tego z calego serca ale zderzysz sie z rzeczywistoscia przy 35 :-)

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-25 10:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REFLEKSJA

    Post
    Doping

    [...] straszne zadufanie w sobie i brak zdolnosci do rzeczowej dyskusji. WODYN kazdy argument w Twoja strone konczy sie atakiem Twojej nerwowosci, ktora powinna byc raczej domena obecnych tu koksiazy (podobie jak narcyzm) Nie bierz sobie tego za bardzo do serca (nie sadze ze bedziesz probowal ). Pzdr Zmieniony przez - t0nix w dniu 2006-11-05 09:30:32

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-05 09:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych najbardziej zatwardziałych, którzy walczą, robią dużą ilość gier, wklepują sporo kodów, a mimo to nie są w rankingu wysoko. Tacy zawodnicy też są ważni i wkładają sporo serca w grę. To jak w piłce nożnej - jest napastnik gwiazdor, który pyka brameczki, ale jest też i defensywny pomocnik, który robi czarną robotę a mało kto go widzi. Jeden i [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 09:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!

    Post
    Iron Horse Series

    Ja muszę lecieć! Spróbuj serca wołowe też dobre , a z indyka/kurczaka luks lubię tą gumowatość :D Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-07-24 17:17:37

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 17:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy start? Męska sylwetka

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Myślę, że z powyższych powodów na ten moment wybór tej kategorii w mojej konkretnej sytuacji jest trafny. Wydaję mi się, że skrajne odwodnienie w tym momencie to dla mojego serca zbyt duże ryzyko. Poza tym nie chce przekładać już tego startu... A bo że trzeba jeszcze zrobić nogi... A bo, że trzeba jeszcze wyzdrowieć... Myślę, że taka kategoria [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-06 22:43:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Agulinda, mało mnie ostatnio na forum, bo toczę walkę z moim upartym organizmem, ale do Twojej wypowiedzi o "lajtowym środku" się odniosę. Mam endometriozę, więc lekarze faszerują mnie hormonami, bo to choroba nieuleczalna i żeby ją trzymać w ryzach trzeba mieć hormony na stałym poziomie, co w naturalnym cyklu jest niemożliwe. Ostatnio szukam [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 16:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nuvaring tolerowałam początkowo o wiele lepiej niż pigułki, ale skończyło się na kołataniach serca i dusznościch. Mniej zatrzymywał wodę (ale jednak) i nie mdliło po nim, co było dużym plusem. No i zakładanie raz na tydzień było mniej upierdliwe. Ale jak zaczęłam się dusić, to mało nie zeszłam z przerażenia. Jak widać dawka hormonów niby mała, ale [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 07:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co przed Bieganiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzien tylko 5lub 6 dni(skoro tak bardzo lubisz) ale radzilbym ci 5xna tydzien bo musisz sobie tez odpoczac) i oczywiscie biegaj sobie 40, 50, lub 60min na tetno 25uderzen serca/10s nic szybciej,,,, tez mialem problemy z waga z 96kg zszedlem do 74obecnie i bieganie mi pomoglo,spotkalem goscia z klubu i on mi wszystko wytlumaczyl co i jak [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13874 Data: 2005-08-10 22:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buli/Redukcja/Forma na Lato 2014

    Post
    Strength & Endurance

    Przeglądnij artykuł który Ci w PW wysłałem. Podroby - wątróbki, serca, nerki. Na początek najłatwiej przechodzi wątróbka z kurczaka, jest delikatniejsza niż wołowa. Do tego pasztety, kaszanki, salcesony. Jeżeli białka nie będziesz opierał tylko na cyckach to wtedy 1,5g starczy :)

    Odpowiedzi: 448 Ilość wyświetleń: 18921 Data: 2013-09-15 21:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rób tak, jak Ci kazała Obli. Dziewczyno, kombinujesz jak koń pod górę, choć wszystkie wytyczne dostałaś od Obli wcześniej (inna sprawa, żeś se ich do serca nie wzięła za bardzo).

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-04 15:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walki. Ja to posiadam, a nie każdy to ma. Słów nigdy się nie bałem i oczekuje dobrej walki oraz wielkiego widowiska. Andrzej musi pokazać ducha walki i to, że nie braknie mu serca do walki.” Tomek wobec zachowania, które prezentuje Gołota wydaje się, że między wami toczy się jakaś prywatna wojna. Możesz powiedzieć coś na ten temat? T.A: [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 14235 Data: 2009-07-29 23:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi to masz hiperowskie, a łydki???? Przepiękne. Gratuluję Kwoczko, z całego serca :-)

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 18270 Data: 2014-06-21 18:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel };-) TAK wybiłam sobie już to z głowy:-)) Dziękuję Ci za te 3 zadnia co kiedyś mi napisałaś,mimo że to żadna nowość, to trafiły mi do serca:-) Ev nie wiem czy opadają szczęki wielu ludziom,nie interesuje mnie to;-) wystarczy mi jedna osoba:-) MagdaLenka 88 ,Dotka,Fil dzięki};-)

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 18270 Data: 2014-06-28 10:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba-jakies zmiany?

    Post
    Doping

    Ja na sally czułem tylko szybszą akcje serca i troche sie łapy trzęsły ;) ciśnienie było OK ale ja nawet po efce mam niskie.. co do vitB6 to IMO wystarczy zwykła w tabsach po 50mg.. ta co jest pakowana po 50szt.. na ciśnienie to przede wszystkim magnez, tran, wyciąg z czosnku (zwykły aliofil albo bardziej złożony preparat np. doppel-herz).. możesz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2004-06-03 21:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x10/ 70kg x6/ 70kg x3 65kg/65kg x10/ 70kg x8/ 70kg x5 5. Wejście na ławkę ze sztangielkami 3x 12 na nogę 8kg x12/ 9kg x10/ 10kg x3 7kh/8kg x12/ 9kg x6 1. Wzięłam sobie do serca rady Rudej i faktycznie bardziej czułam to ćwiczenie :-) 2. Następnym razem nagram filmik co by się do techniki upewnić. Spinam poślady i staram się ściągać łopatki. [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 12063 Data: 2013-05-17 20:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny i sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwiczenia przez które dążysz do podniesienia odpowiedniego poziomu pracy serca. Pozwala to na wykorzystywanie zapasów energii z tłuszczu.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3896 Data: 2008-04-06 12:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może to przykre co dziewczyny Ci piszą ale niestety taka jest prawda.Napisały dość ostro ale to dlatego żebyś może wzięła sobie ich rady do serca i jeśli tu jesteś to trzymała się zasad jakie tu panują. Mnie te słowa dużo dały choć nie były skierowane bezpośrednio do mnie Na razie żeby nie zaśmiecać poprosiłam o skasowanie mojego dziennika i [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 15414 Data: 2011-11-30 16:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kadra Polski na Euro 2008

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nie od nas zalezy kto na Euro Pojedzie, My mozemy tylko trzymac kciuki za naszych grajkow i pana Leo, i miejmy nadzieje ze wie co robi, I dopingujmy ich jak mozemy z calego serca kibicuje tym chlopakom, oby odniesli sukces nie wazne kto bedzie gral, wazne jest aby wyjsc zagrac z polotem i finezja, walczymy nie tylko o zwyciestwo ale o honor, w [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17720 Data: 2008-04-16 21:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 1650 kcal 180B/160W/32T Serca kurze były obrane od tłuszczu i jeszcze duszone wiec na pewno nie było 9g tłuszczu na 100g. :-)) Suple: ALA Chrom Cynamon B-kompleks Multywitamin Cynk Omega3 Jod+selen+spirulina Białko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73f6d79abcc64df093dcd997f388715d.png Wiem, ze nie miałam obnizać ciezaru. To był pierwszy trening [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 21:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)