serca

[...] będzie widać ;-) Ale cierpliwości ;-) Budowanie sylwetki to długotrwały i mozolny proces ;-) 4)Prosiłbym rowniez o jakies rady głownie ze ''wstydem'' na siłowni. Mam wade serca, która nie pozwala mi podnosić aż tak ciężkich ciężarów, czy nie bedzie to jakies dziwne jeżeli będę wyciskał np. z 10/20kg? Gdzie niekotrzy z Was martwią się, ze nie [...]

Ale najważniejsze tu jest, czy z tą konkretną wadą serca, w Twoim konkretnym przypadku można w ogóle ćwiczyć siłowo.

Ale najważniejsze tu jest, czy z tą konkretną wadą serca, w Twoim konkretnym przypadku można w ogóle ćwiczyć siłowo. moge, ale poki co nie moge podnosic ogromnych ciezarów. Narazie mam chyba granice do 20/25kg bo serce nie wtrzyma, jest sens robic mase z taka wada w ogole? To trzeba z lekarzem konsultować. Jakby mi ktoś powiedział, że moje serce [...]

[...] pracujemy nad tym, że jestem strasznie pospinany i postawiono mi diagnozę, że mam skurczoną powięź w okolicy mostka, która łączy się, gdzieś przy szyi i skręca w okolicę serca. Wybaczcie, za brak dobrego opisu i fachowych słów, ale nie znam się :) Co tydzień spotykamy się na rozbijanie moich włókien, a ja codziennie w domu mam robić 3 [...]

[...] IG: - Jęczmienna pęczak - Makaron Węgle o wysokim IG: - Ryż biały - Kuskus - Manna - Ziemniaki - Kasza Jaglana Drób - skrzydełka - żołądek - wątróbka - nerki drobiowe - serca drobiowe Rybki - Morszczuk - Mintaj - Makrela - Tuńczyk - sardynki - szprot Tłuszcze - pestki dyni Dodatki - Siemię lniane 2. Do pierwszych dwóch [...]

ponieważ ja tez bylem mistrzem świata to moge sobie wybierać mistrzow do kawy!natomiast kibicuje nie tylko sportom siłowym ale jakimkolwiek bo wiem że w każdej dyscyplinie zeby być mistrzem trzeba dać z siebie zdrowia duszy i serca,dlatego czy to stong czy szachista a nawet brydzysta mam szacuneczek!!!

QAZAR - WSZYSTKO ŚMIGA W FIREFOKSIE. TO TY MUSIAŁEŚ SKASZANIĆ UŻYWAJ PO PROSTU ZNACZNIKÓW Ale 100kg zawodnik MMA to nie jest "average Joe" To był przykład, że przy MAKSYMALNYM OBCIĄZENIU (2 TR DZIENNIE X 2 H) DA SIĘ UTRZYMAĆ MASĘ. Ba, nawet ją budować! Zamiatacze ulic żywią się winem marki "Wino" To nie ma nic do rzeczy. To [...]

Zyrafka198pięknie napisane. Mam nadzieję Alainaaa, że weźmiesz sobie te rady do serca. Gdzie jak gdzie, ale na forum Sfd otrzymasz pomoc, o ile ją oczywiście przyjmiesz. Mi zajęło 2 lata, by zrozumieć, że jedząc tak jak do tej pory wykańczam siebie i rodzinę. Wróciłam tu ze skulonymi uszami i chodź nie prowadzę żadnego dziennika odchudzam się i [...]

Racja daj sobie 2-3 dni luzu. Ja niedlugo tez mam egzamin sprawnosciowy, i wiem co to wysilek.... w 3 minuty mozna ataku serca dostac. ale warto i dlatego dajcie z siebie chlopaki wszystko !!. Ja przed startem pilem 3x techno power olimpu chyba za ok 2.70 butelka. Wystartowalem jak rakieta az sie dziwili ale fakt ostatnie 1,5 minuty bylo ciezko, [...]

Zebys wiedzial pod warunkiem oczywiscie, ze wezmiwsz sobie ta rade do serca... ludzie na prawde nie doceniaja warzyw.

Dajcie spokój-są ludzie, którzy lubią extrema-maratończycy, którzy biegają z wadą serca, kolesie, którzy nurkują do niebezpiecznej granicy itd. Crossfit to po prostu system, który daje możliwość zajechania się jak koń na krupówkach. Jak trafi się świr nie umiejący obserwować swojego ciała to da radę zajechać się nawet na śmierć. W boksie co jakiś [...]

to nie pytania sa glupie tylko odpowiedzi mam na oku kilku delikwetnow i jezeli to sie nie zmieni to niestety poleca bany bo posty = zero merytoryki niech wezma sobie to do serca, ktorzy tylko potrafia cisnac beke i walic glupimi zarcikami nie majac w ogole pojecia o dopingu niech potem nie bedzie placzu jak ktos bedzie mial locka to piaskownica i [...]

[...] cios to nie odpuszcza dopuki nie oddadzą. !! Też w klubie mamy jedną dziewczyne, biedna musi sparowac z facetami. Jak z nią sparuje to trenuje wtedy uniki, bo jakoś nie mam serca jej uderzyć no tylko od czasu do czasu jak zauważe ze opuszcza garde to ja lekko poklepie rękawicą (tak 10%siły). "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym [...]

„Też w klubie mamy jedną dziewczyne, biedna musi sparowac z facetami. Jak z nią sparuje to trenuje wtedy uniki, bo jakoś nie mam serca jej uderzyć no tylko od czasu do czasu jak zauważe ze opuszcza garde to ja lekko poklepie rękawicą (tak 10%siły) .” „****a, a niby dlaczego dziewczyna ma dostac w******l?? Jak ktoś [...]

[...] dyskusja(broń boże kłótnia)chyba juz sie zakonczyła ,wiec wnioski:"facet może bić kobiete jesli ona sama tego chce i lubi" po drugie:"facet który nie ma serca kobiety uderzyc nie będzie szlachetny bo"DOMENĄ SZLACHETNOSCI JEST ŁAMANIE KOBIETĄ WSZYSTKICH KOSCI"(Eiji poeta).czy dobrze zrozumiałem cała dyskusje?? (ale [...]

[...] może ze spokojnym sumieniem sparować z kobietą" (skoro wychodzi na matę to znaczy ze tego chce, w każdym razie czasami ) "po drugie:"facet który nie ma serca kobiety uderzyc nie będzie szlachetny bo"DOMENĄ SZLACHETNOSCI JEST ŁAMANIE KOBIETĄ WSZYSTKICH KOSCI"(Eiji poeta)." Jesli mówisz dziewczynie(takiej, która [...]

[...] to tez bialko.aha co do nabialu to jesli masz cellulit a chcesz sie pozbyc to tylko bez produktow mlacznych to rada pwpewnej czolowej polskiej fitnesski ja wzielam se do serca i podzialalo.ale w koncu kazdy jest inny i dla kazdego co innego dobre.a na pocieszenie zakladam ze przy twojej wadze bedzie mniej do zrzucenia i krocej.powodzonka

Sądziłem na początku, że po profilach klubowych "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..." *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy [...]

[...] lub osobom, które cały czas muszą pracować w warunkach wzmożonej koncentracji studenci, sportowcy, kierowcy, piloci. Polecana jako zamiennik kawy. Pobudza pracę serca oraz układu oddechowego, co powoduje znaczne ożywienie organizmu. ŻEŃ-SZEŃ działa tonizująco, podnosi wydolność organizmu. Zawiera substancje biologicznie czynne, które [...]

[...] stopniowe uwalnianie kofeiny przez okres 4-6 godzin. Dzięki temu pobudzające działanie guarany utrzymuje się przez kilka godzin, nie powodując skutków ubocznych (arytmia serca, nerwowość, zaburzenia żołądkowo-jelitowe), obserwowanych przy nadużywaniu kawy. Guarana znacznie poprawia odporność na zmęczenie fizyczne i psychiczne, przyspiesza [...]