serca

nie dziekuj tylko wez je do serca...

[...] tussipect. Potem jedz w następujący sposób-jedz Białka 45%, węglowodany 45%, tłuszcze 10%. Zmniejsz liczbę kalorii o 250-500 poniżej dziennego zapotrzebowania. Teraz trening- Duża objętość, mała intensywność.Ćwiczenia aerobowe typu przerywanego przez 40-60 minut, 4-6 razy w tygodniu na poziomie 75-90% maksymalnej czynności serca.

no bo ten gość to człowiek wielkiego serca przecież napisał "Zapraszam do zakupu bo naprawde warto ja nic na tym nie zarabiam,tylko wy pokrywacie moje koszty wystawienia aukcji i prowizje od sprzedazy."

na pewno nie jest to wina serca. to o czym mowisz to mioklonie - "zrywania". w trakcie zasypania moga sie zdarzac i nie swiadcza o niczym zlym - sa fizjologia. gorzej jezeli pojawiaja sie w trakcie snu i wielokrotnie w nocy - moga byc objawem padaczki.

Hehe, Karol bezpośrednio ale prawdziwie ... szczerze i od serca

[...] tak aby Czytelnik mogl sam wybrac to co najlepsze dla siebie 4. rzadko bowiem cos jest albo czarne albo biale ;-) 5. trening HIIT pojawil sie jak meteoryt i podbil Wasze serca - nie moglismy wiec zostawic go w spokoju - dlatego znalazl sie pod dokladna nasza lupa 6. powiem wiecej w numerze nastepnym - PB 33 - maj - ukaze sie KOLEJNY [...]

naturalnie ale jak ktos cwiczy tylko na silowni i sporo wazy to nim dojdzie do sytuacji gdy te 40-60 minut nieustajacego biegu nie bedzie robilo na jego organizmie wrazenia minie kilka dobrych tygodni zreszta zawsze mozna zwiekszyc tempo, podbic akcje serca jakims spidem w styli efedryny itd

Dzieki za wszystkie propozycje i opinie, przyjme sobie je do serca :) Nie zakladalem z gory ze bede o takim jadłospisie bez przerwy, tak jak piszecie jest tam mnóstwo kombinacji. Prosił bym tylko o opinie czy makroskladniki sa w odpowiedniej ilosci ? Zapotrzebowanie kcal liczyłem tak: Wagax24h=wynik x aktywnosc fizyczna w ciagu dnia (w moim [...]

[...] sieja na caly organizm, co zreszta potwierdzilo 2 lekarzy w szpitalu gdzie mialem zabieg. Cyklicznych przeziebien/angin nie ma co lekcewazyc bo mozesz sie nabawic np. wady serca i innych organow. Co do rodzinnych/internistow to niestety ale na przestrzeni ostatnich lat stracilem zaufanie do nich bo wiekszosc z nich to konowaly co odrazu [...]

[...] dawkę o 2, czyli bierzesz 2x2. I tak dalej zwiększasz dawkę. W sumie jeżeli z twoim zdrowiem jest wszystko w porządku to jedynym skutkiem ubocznym będzie przyspieszony rytm serca, podwyższone lekko ciśnienie. Jednak organizm bardzo szybko powinien się przyzwyczaić i wrócić do normy. Poprzedniego TS zalecali 2-4 kap. Ja bez problemu brałem 6 a [...]

Super, w takim razie jutro wkleje to co opracowuje w pocie czola. Diete wziełam sobie do serca bardzo powaznie. Przyznam, ze boję sie silowni...:P

[...] czy 0.02?? mozesz brac 14dni po 2 a pozniej 14 dni przerwy... i jeszcze raz ewentualnie mozesz tak zapodac. A co do skutkow ubocznych to drzenie rak, przyspieszone bicie serca, na poczatku mozesz nie spac... a wiadomo ze cos jeszcze wyjdzie w praniu... ja polecam dobra diete aeroby ze 4x w tygodniu i thermala pro! i tez Ci zejdzie... sam [...]

Tomek_SSJ masz racje! ale efekty uboczne sa tez! nie ma tylko maskulinizacji... a kolatanie serca czy nudnosci a moze skurcze miesni. to bardzo przyjemne efekty uboczen;) wez po 2 clenach sprobuj zupe zjesc;) rece sie trzesa jak alkoholikowi:) pozdro

Być może masz jakąś ukrytą wadę serca. Zasuwaj do lekarza.

No właśnie, młody jesteś, serce powinno być elastyczne i nie robić problemów przy pływaniu, bieganiu etc. Idź do rodzinnego, osłucha Cię, da skierowanie do kardiologa, a ten pewnie wykona na początek EKG, Rentgen klatki piersiowej, echo serca. Poziom HDL, LDL, trójglicerydów pewnie też Ci zrobią. Pozdro.

jasne ze idz na badania darmowe badania zawsze lepsze niz platne prezbadaja cie dokladnie za free przynajmiej bedziesz wiedzial czy jakies powazne problemy zdrowotne masz jasne ze moze miec to wplyw ze jestes po cyklu wkoncu przybylo ci duzo masy w krotkim okresie czasu, zacznij brac aspargin moze akcja serca sie unormuje

ja ostatnio po cyklu z cm3 testowalem polaczenie crea 8 i s.a.w - co do kreatyny same pozytywne odczucia, a saw ujdzie, jak sie sypnie od serca kilka g wiecej niz radzi producent;)

[...] A to niektóre wypowiedzi z innych stronek. Jestem kolejną ofiarą tego suplementu poza syfami na dupie to nic nie przyroslo miewam kołatania serca i boje się zabrac do treningu przed bralem 120kg po 105kg w wicie bylo 42 teraz 37 byl to suplement firmy idz pomachac teraz wiem ze to podruba. Kupiłem sobie z bratem [...]

[...] i cwiczy-zdobywa doswiadczenie. DjTechnics91 jw pokaz wypis z ostatnich sesji: data-cwiczenie-ciezar w kg x ilosc powt. szkoda,zew teraz dopiero zajrzalem-a Ty nie wziales sobie do serca wypowiedzi kol.nYmphoo. plan ma braki. nie ma waznych cwiczen,dodane sa te,ktorych byc nie powinno. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-07 14:35:13

Zależy od tego jaki tren masz.Przy rzeźbie max skracasz przerwy przez co możesz czuć kołatania serca.Sam stosuje hydroxy 3 tabsy przed trenem i mam jazdy jak dorzucisz jeszcze cos od pompy to módl sie żebyś przeżył ;p Zmieniony przez - dj2008 w dniu 2009-03-08 17:25:33