HIIT - sprzeczne poglady

Witam,

czytajac najnowszy numer Perfect Body (nr32 marzec/kwiecien 2015) spotkalem sie z bardzo negatywna opinia o treningach typu HIIT. Moim zdaniem prezentujecie sprzeczne podejscie. W ponizszym linku wypowiadacie sie z kolei bardzo pozytywnie:

http://perfectbody.pl/TRENING/3/530/TRENINGI-INTERWALOWE-HIIT-oraz-TABATA.html

Zapraszam do dyskusji ;)

1. ciesze sie ze zwrociles na to uwage
2. celem naszego magazynu jest edukacja naszych Czytelnikow
3. aby tego dokonac prezentujemy rozne poglady tak aby Czytelnik mogl sam wybrac to co najlepsze dla siebie
4. rzadko bowiem cos jest albo czarne albo biale
5. trening HIIT pojawil sie jak meteoryt i podbil Wasze serca - nie moglismy wiec zostawic go w spokoju - dlatego znalazl sie pod dokladna nasza lupa
6. powiem wiecej w numerze nastepnym - PB 33 - maj - ukaze sie KOLEJNY ZNAKOMITY artykul omawiajacy HIIT

i znow pojawi sie kolejna cegielka w Waszej wiedzy

a co osobiscie sadze o HIIT - o tym pisalem juz dosc czesto w tym dziale

też widze czasem sprzeczności . Ludzie z rozumem wybiorą sposród dwóch odmeiennych spojrzeń na sprawę, tą która uważa za słuszne, ba może wypróbować nawet dwie metody na sobie, ale to trwa jednak dłużej . Polecam HIIT ze względu na nastrój, odmulenie, gotowość psychofizyczną .

zycie rzadko kiedy jest zero-jedynkowe