W dniu Wielkiej Nocy, życzę Wam dużo mocy, zero zmęczenia, dużo natchnienia, serca zdrowego, jadła pysznego diety cud i lasek w brud. :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b03bfd1553e477c81842e9645323dae.jpg
[...] potem plan treningowy Nieważne - tu nikt ci treningu nie rozpisze - po to udaj się do odpowiedniego działu (dla ułatwienia - nazywa się "Trening"). Moja rada od serca brzmi - pogadaj też z chłopakami z działu "Odżywianie" - dieta na koksie to sprawa najważniejsza. Jak już podjąłeś umiarkowanie mądrą decyzję to miej choć coś [...]
[...] aż ok. 200mg cholesterolu. Jednak dane naukowe dotyczące szkodliwości jajek są często rozbieżne. Choć większość naukowców twierdzi, że jedzenie jajek podnosi ryzyko chorób serca, to z badania opublikowanego w „Journal of the American Medical Association”, które obejmowało ponad 40 tys. zdrowych mężczyzn, wynika, że spożycie [...]
Po prostu zastój. Przeciwdziałaj odpowiednią dietą. Weź sobie do serca słowa, że ludzie jedzą po to, by żyć, a my, kulturyści żyjemy po to, aby jeść. Zapraszam do działu Odżywianie. I przydałoby się jednak chodzić spać przynajmniej godzinę wcześniej - 8h snu to absolutne minimum. Oczywiście poza najważniejszym, czyli dietką, regeneracja co 6-8 [...]
[...] ludzi do oddawania krwi, w mojej rodzinie każdy kto może oddaje krew, sam ojciec ma już oddane ponad 80 Litrów ! (za jednym razem pobierają 450 ml) i nigdy nie mówił nic o żadnych spadkach (kiedyś sam chodził na siłownię). Sam jednak nie mogę oddawać krwi gdyż mam wadę serca ;/. Do zabiegu pobierania krwi jest używany sprzęt jednorazowy.
Jedno badanie nawet potwierdza, że przyjmowanie salbutamolu zmniejsza ryzyko chorób serca (mniejszy cholesterol, LDL, trójglicerydy, jednocześnie podnosząc HDL - dobry cholesterol). W powyższym badaniu użyto dziennej dawki 16 mg ( 8 mg dwa razy dziennie). Inne pozytywne cechy salbutamolu to: zwiększanie amoniaku we krwi w czasie treningu, [...]
[...] krwi i moczu! Badania ogólne nie na saa! Miałem robione za młodzika badania i nie składały się na nie żadne badania na obecność saa, jedynie ogólne badania krwi, moczu i serca! No chyba, że zdarzy się cud i ktoś specjalnie zapłacił za owe badania i chce się dowidzieć kto podjada metke! Ale w polskim sporcie takie przypadki się nie zdarzają!
[...] (bez urazy). > ale to nie jest to, to nie ten rodzaj świadomości. Ja z kolei, w zamierzchlych czasach trenowalem Joge i moge tylko stwierdzic, ze jesli ktos robi cos od serca i dla wlasnej satysfakcji to nie ma absolutnie zadnego znaczenia, czy bedzie uprawial wspinaczke, czy breakdance. Bedzie po prostu sie rozwijal, a ciagly rozwoj jest [...]
1. Dobre i tanie zrodlo bialka? Podroby... Watrobka, zoladki, serca... 2. Tluszcze z tlustych ryb morskich, orzechow, oliwa z oliwek, olej budwigowy, rzepakowy
[...] 3 zl i robic prze allegro. Wystawiac aukcje za 1 zl i po klopocie. ostatnio gosc tezsprzedawal za 30% cen suple tutaj. Mowi,ze nie ma allegro - podziekowalem. Z bolem serca,aletak trzeba danych nie podawaj. Masz je to dzwon do chaty. Ustal numer na informacji TP o stacjonarnych i dzwon do starych Zmieniony przez - maly mis84 w dniu [...]
[...] do interakcji z lekami. Sam tribulus trerrestis nie jest stymulantam. Jest to roslinka z grupy adaptogenow, ktora delikatnie dziala jako booster testosteronu. Teoretycznie nia ma w sobie nic, co moze nasilac problemy z cisnieniem krwi, czy pracą serca. Jednak kazda zmiana w suplementacji powinna byc konsultowana z lekarzem porowadzacym /
[...] utrata miesnia. Białko laduje zeby byla regeneracja na odpowiednim poziomie. Tluszcze jem jeszcze z orzechow wloskich Moja dieta sklada sie z: twarog, ryby, podroby (zaladki serca watrobka wszystko gotowane), mieszanka bialka sojowego i serwatki, fasolka szparagowa, 10 bialek z jajka dziennie, orzechy wloskie oliwa z oliwek, ryz brazowy, serek [...]
[...] ludzie byli suplementowani syntetycznymi witaminami. szczerze? nie chcesz znac wynikow. m.in. podwyzszone ryzyko raka prostaty u mezczyzn, ponad 40% wieksze ryzyko zawalu serca itd. itd. itd. a co do o3, sprawdz sobie ile kazda z tych ryb, ktore jesz ma o3 w sobie, bo moze niekoniecznie o3 w capsach bedzie Ci potrzebne. naprawde 500-1000mg [...]