rady na mase

[...] bez treningu wszystko wygląda podobnie (posiłek z 19.00 przechodzi na 18.00, w ilości 70g (zamiast 50)) Pytania: 1. Ogólna ocena i uwagi. 2. Czy nie za dużo białka (wychodzi mi 3,6g/kg masy ciała, więc chyba trochę za dużo) 3. Czy po treningu nie lepiej byłoby zastąpić Gainera odżywką typu Carbo? Z góry dziękuje za odpowiedzi i rady. Pozdrawiam.

[...] jakiej dawce? Byłoby fajnie gdyby poza samą wodą wpływało to również na czystą masę mięśniową. W SAA i Ph nie chcę wchodzić. Na pewno po wszystkim zrobię badania i pytanie czy coś jeszcze zbadać poza tym co miałem ostatnio? Czy w trakcie powinienem coś zbadać? Oraz jakieś rady dla osoby, która z tego typu środkami nie miała wcześniej styczności?

[...] częsty i intensywny trening danej partii mięśniowej, * ćwiczenie do załamania mięśniowego w każdej serii (tj. nie możesz np. wycisnąć sztangi sam, bo mięśnie nie dają już rady i asekurant musi pomóc wyciągać ci sztangę), * ogromna liczba treningów tygodniowo (5-6), * bardzo długie sesje treningowe (powyżej 2h każdorazowo) * ogromna liczba [...]

Hej, czy dodatek mk677 do mocnego cyklu na masę z testa antka itp ma sens czy to strata kasy i środka? Dodatek mk jest dobry jeżeli nie dajesz rady przejeść zapotrzebowania energetycznego pod masę, jeżeli z apetytem nie masz problemu nie warto dodawać skoro stosujesz hgh. Dodawanie do hgh nie ma sensu, mk możesz zastosować w przerwie od hgh o ile [...]

PAnowie biore Mk juz 3 miesiące mam jeszcze jedno opakowanie a przeszedłem na redukcje. Opłaca sie brać na redukcji czy zostawić na mase ? 3msc a wiec największe sidy pokonałeś leć dalej mk zawsze coś uratuje mięśnia na redukcji,jak nie dasz rady to odstaw

PAnowie biore Mk juz 3 miesiące mam jeszcze jedno opakowanie a przeszedłem na redukcje. Opłaca sie brać na redukcji czy zostawić na mase ? 3msc a wiec największe sidy pokonałeś leć dalej mk zawsze coś uratuje mięśnia na redukcji,jak nie dasz rady to odstaw Myślę że testo + masteron uratują mi mięsnie ;)

[...] na redukcje. Opłaca sie brać na redukcji czy zostawić na mase ? 3msc a wiec największe sidy pokonałeś leć dalej mk zawsze coś uratuje mięśnia na redukcji,jak nie dasz rady to odstaw Myślę że testo + masteron uratują mi mięsnie ;) Jak jest master to ja bym dupy sobie nie zawracał mk teść solo to jeszcze ale teść+coś i mk? Według mnie nie [...]

[...] na redukcje. Opłaca sie brać na redukcji czy zostawić na mase ? 3msc a wiec największe sidy pokonałeś leć dalej mk zawsze coś uratuje mięśnia na redukcji,jak nie dasz rady to odstaw Myślę że testo + masteron uratują mi mięsnie ;) Jak jest master to ja bym dupy sobie nie zawracał mk teść solo to jeszcze ale teść+coś i mk? Według mnie nie [...]

Hejka, powoli kończę redukcję, myślę, że potrzebuje jeszcze jakieś max 3 tyg aby się dociąc dośc dobrze. Chciałem odrazu lecieć stopniowo na masę, więc zbieram informacje. Chciałbym zrobi 12 tygodniowy cykl na zwiększenie masy, dorzucając do tego LGD 4033 RAD 140 + MK 677 lub YK 11 ? Czy to nie będzie za dużo? W biolab znalazłem różne formy [...]

Hejka, powoli kończę redukcję, myślę, że potrzebuje jeszcze jakieś max 3 tyg aby się dociąc dośc dobrze. Chciałem odrazu lecieć stopniowo na masę, więc zbieram informacje. Chciałbym zrobi 12 tygodniowy cykl na zwiększenie masy, dorzucając do tego LGD 4033 RAD 140 + MK 677 lub YK 11 ? Czy to nie będzie za dużo? W biolab znalazłem różne formy [...]

[...] i chciałem czymś dobić tą redukcję i jednocześnie max 2 tygodnie wskoczyć odrazu na masę i zwiększać kcal i coś spuchnąc bo bardzo mnie redukcja wysuszyła. Dzięki za rady :) w takim razie będę zwiększał stopniowo. Ale mimo wszystko uważacie, że taki stack jest ok? No i pytanie o tą ginekomastie - czy to jest możliwe przy samej [...]

witam chciałbym zacząć zastrzyki cjc 1295 na masę mięśniową. Czy macie jakieś rady, jaką markę kupić? Z góry dziękuję

witam chciałbym zacząć zastrzyki cjc 1295 na masę mięśniową. Czy macie jakieś rady, jaką markę kupić? Z góry dziękuję

[...] jadłem, jest to produkt przedtreningowy wzbogacony o węglowodany dający powera przed treningiem, miałem poprostu za dużo supli przed treningowym w owym czasie i nie dawałem rady wszytskeigo naraz pogodzić więc go nie zjadłem. W smaku bardzo dobry, troszke sie pienił ale to nie przeszkadzało, smak pomarańczowy. Rozpuszczlaność wzorowa. Ocena: nie [...]

[...] 1. Wszystko pójdzie ok, będzie energia, regeneracja i porządny przyrost. 2. Będzie w miarę energii, ale efekty będą niskie, bo mało czasu na regenerację. 3. Nie dam rady, nie będzie sił na trening, ni na regenerację. Czy zostanie mi jeszcze jakiś wariant treningu na masę? Na odżywki itp. nie mam obecnie kasy, więc w tym nie szukam [...]

[...] dlatego tam chodze, ale pewnie niedługo mi sie znudzi Ja miałem się zmierzyć i zważyć, ale nie miałem czasu. Uaktualnie profil kiedy indziej. Wiem tylko jedno że nie dałem rady wziąść 105 a to był jeden zpunkt z moich postanowień W ogóel dziś typ przyszedł z moim kolesiem 1 raz na profesjonalną siłkę. W domu robił tylko sztange na ławce [...]

[...] i nie poszło (koleś myślał, że słabne i mi sztangę ściągnął...( Ale spox, 2 podejście i ruszyłem 67kg! 1 raz i pół... 1 całe poszło, 2 opuściłem podnosiłem, nie dawałem już rady, więc koleś mi zabrał!. Juz wycisłem swoją masę!!!. Spox potem pora na przysiad... 67kg 1 przysiad do kąta prostego (między udami, a podudziami...-czy jakoś tak), 2 [...]

[...] Fish oil 20ml II posiłek: https://lh5.googleusercontent.com/-LXqYMPU-PQE/U8ZPoQzhSYI/AAAAAAAAFpE/ZNWeCiOeFgg/s640/20140716_000247.jpg resztki z tego co syna nie dał rady zjeśc czyli jakies 2 jajka ze 100g kury + 200g karkówki 45g orzechów do tego poszło: [...]

[...] . i teraz pytanie . Czy warto kupowac bcaa skoro niedaje to efektu przyrostu masy miesniowej. Czy lepiej zainwestowac w amino 6800 lub inny aminokwas. Wiem ze oba preparaty sluza do odbudowy bialka zniszczonego po treningu . Prosze o jakies rady . Chodzi mi o trening na mase .. gdyz jestem szczuply , diete juz mam ulozona , stosuje sie juz 7 dni

Dzieki l-paco za rady ale, chce jak najszybciej wziasc ta stowke na klate, a na mase nie nazekam i tak jestem chyba najciezsza osoba w tym topiu. A pozatym jak bede bral mniej na klate niz waze to bedzie wstyd. Zrobie we wrzesniu i pazdzierniku sile a pozniej bede robil mase ma to dodatkowa zalete taka ze od listopada zaczynaja sie mrozy (bede sie [...]