radek

Radek, a co ja robot jestem Ostatnio w robocie jeden pakistaniec mowi: ty mozesz dzwigac, silna jestem na silke chodzis... myslalam, ze dam mu w pysk Iza, 18% to bylby sukces , ale... moim marzeniem jest 16-15%

Radek Wstawie robione z dolu, a ja na gorze, maly punkcik na skale

Radek , tylko bez kolejynych porownan do Wrobla prosze Postaram się, choć te 71kg daje do myślenia...

Uff, kolejny dzien za mna Agak, ja mam vit e w plynie, jest rownie skuteczna a ta w kapsulkach lubie rozgryzac, smakuje mi Dzis juz lepiej, ale kaszle okrutnie, rano az plakalam przy kaslaniu przy klientach Bieznia, interwalow 9 30/30 12km/13.3km z przerwami na kaszel Radek, mam tylko Flegamine ale Tussi next time skoluje Zakwasy plecow, [...]

Radek , ale Tobie sie kopy w tylek szykuja To może po chrzcinach . Jako ze mam urodziny, na przedtreningowe sniadanie zjadlam 3 truskawki Uuuuuu, i całe tygodnie wyrzeczeń w ****uuuuuuuuu .

Iza, jak zwykle ma sprecyzowane poglady Np. Radek stwierdzil, ze ja jestem 110% kobieta i moj estrogen zbije co najwyzej do 100%. Nie wiem czy to kompelment czy mam sie obrazic?

no Radek, to taki joke... Troche wypilam i bylo wesolo Klasa zachowana

Radek, te tabletki przepisal mi lekarz endokrynolog, aby nerwice uciszyc. Pozniej je odstawiam, mam tylko jedno opakowanie. Iza, masz racje. Pomierze sie po ladowaniu i sprawdzimy. Bede sobie powtarzac: Jestem zgrabna i powabna jak mantre

Radek , te tabletki przepisal mi lekarz endokrynolog, aby nerwice uciszyc. Jejku, nie wiem co mam napisać. Żal mi Ciebie bardzo . A wydawałaś się taką radosną osobą... Wracaj do nas szybko .

11.06 wtorek 1. metapure 50g 2. 250g wolowiny + 100g ryzu 3. 170g indyka + 100g ryzu + 300g warzyw 4. 170g indyka + 100g ryzu + 300g warzyw 5. 170g indyka + 100g ryzu + 300g warzyw 6. losos 300g z jagodami 125g i pieczywem wasa 50g(foto ponizej) trening kark 50p ruch "tak", 50p ruch "nie", 50p ruch "lewo-prawo" - odmawia kark wspolpracy, [...]

Radek, popraiwem siem w martwem niedlugiem Wiem, ze ilosc brzuszkow nie rowna sie jakosci kratki, ale ich jakosc zawsze lepiej na to wplynie i nie obetre sobie ani plecow ani kosci ogonowej (auc) Glutamina w proszku - ochyda

http://www.argos.co.uk/webapp/wcs/stores/servlet/Search?storeId=10001&catalogId=1500001501&langId=-1&searchTerms=sit+up+bench&Submit=GO+%3E skosna laweczka w przystepnej cenie - co sadzi starszyzna? czyli suple: rano (na czczo):kretka, 5g+gluta, 5g trening (zazwyczaj po sniadaniu lub po lunchu mam najwiecej czasu i energii [...]

warzywa z patelni to byl kiepski pomysl...zwymiotowalam cala kolacje... Patka, laweczka w garazu to lepsze wyjscie niz cwiczenia na betonie kolejny gadzet do kolekcji Radek, ja narazie ma wyzsze ww wiec ta sliwka nie robi mi roznicy bede sie martwic na redukcji na wiosne Obli, kuruj sie i wygrzewaj. teraz jakis taki chorobowy okres, u mnie w [...]

Radek, czy to jest pytanie podchwytliwe? Pobudka 8 rano, zaraz sniadanie...i trening...Spiaca jestem troche, ale moze pyszny smak jablkowej kreatyny mnie dobudzi

Radek, ja ja siedze caly dzien w szkole, to i przerwy mam...najpierw sie najem, sprawdzam sfd i w ostatniej kolejnosci spieszy mi sie na wyklady/seminaria i inne takie Patka, mysle o lecie juz teraz coby pozniej nie bylo paniki, ze zostal mi jeden miesiac... ja jestem czlowiek przyszlosciowy a wychodzi ze caly luty i marzec mam wyzsza [...]

ok, juz sie nie moge doczekac rozpiski Radek, ty jestes podpuszczacz! a propos malych dziewczynek, ja do tej pory tatusia adoruje i on zawsze mieknie jak na niego oczka wybalusze Piatek Zaraz sniadanko, pozniej jest w planach trening. Mowie, ze jest w planach, a nie ze bedzie, bo mam lekko spochniety i obolaly nadgarstek Po wczorajszej [...]

Radek, bo ja za te wkrety to cie kiedys odwiedze i ci lomot spuszcze (ale najpierw nazre sie kreatyny i jakis ruskich anaboli!)

Radek , bo ja za te wkrety to cie kiedys odwiedze i ci lomot spuszcze obiecanki cacanki

Olcia, to nie jest taka zwykla klotnia, to cos powazniejszego Radek, daktyle maja blonnik a blonnika po treningu sie unika Trening-masakrator, myslalam ze umre Przysiad 35kg 3x12 Suwnica 3x15 Wykroki 30kg 3x12 (i na tym etapie myslalam, ze sie poplacze) Martwy 37.5kg 3x12 Dwuglowe 3x15 Odwodziciele 3x15 Lydki gryf 20kg 3x25 +40min orbitrek [...]

Radek, pokaz mi, ktora kobieta podczas miesiaczki jest zrelaksowana i nie nabiera wody Nie robilam testow, nie jestem w zadnej ciazy! Nie nakrecaj mnie