radek

Gdzie Leszno rynek Kiedy 25 maja kto startuje DAmian Sierpowski TYberiusz KOwalczyk Lubomir Libacki IRek Kuras Grego Peksa RAdek Grzesków Konkurencje Tir Farmer 40m na czas Yok Uchwyt hreculsea KAmień bawarski Kule InneOtwarcie imprezy godz;16

straszna tu cisza, a przecież nasza kadra pojechała :-) Seniorzy: Cezary Zugaj (63,5 kg) Marcin Łepkowski (67 kg) Mateusz Kopiec (71kg) Oskar Staszczak (75 kg) Radosław Paczuski (81 kg) Jeżeli chodzi o dzieci i kadetów : Natan Szaro Borys Mikołajczyk Oliwia Ziembikiewicz Wiktor Mikołajczyk Obecne wyniki: Seniorzy: Czarek, Marcin i Radek [...]

Puchar UEFA: Pokaźna zaliczka Groclinu Groclin Grodzisk Wlkp. pokonał w pierwszym meczu II rundy kwalifikacyjnej do Pucharu UEFA Duklę Bańska Bystrzyca 4:1 (0:0). W pierwszej połowie przewagę mieli wicemistrzowie Polski. W dogodnych sytuacjach nieskutecznością razili jednak Porazik i Piechniak. Ten drugi trafił w poprzeczkę. Dukla atakowała [...]

To dziwne że u Ciebie jest bo u nas nie ma i nie ma w hurtowniach. radek

chyba sobie zakupie te ksiozke pozdrawiam radek

Tak jak Phenome,skoro Ci diete uklada Radek i masz znim kontakt to paranoja pytac tu o takie cos na forum,skoro mozesz miec informacje bardziej wartosciowe wlasnie od Radka,ktory co nie co wie w tym temacie. Prowokacja.

Bez urazy ale mało jesz de BILU radek

ja bym prosil [email protected] pozdrawiam radek

Witam wszystkich Fajnie, ze post sie rozwija Radek kurde nie kojarze Cie bo fotka zbyt mala jest , daj lepsze foto Sprzet polecalbym uzywany z anonsow wychaczyc, teraz jest moda na cwiczenia, ale jest full sezonowcow, ktorym po 2-3 miesiacach nudzi sie zelastwo, nieraz mozna naprawde spoko sprzet za smieszne pieniadze wypatrzec. U mnie w [...]

Radek Słodkiewicz zaprasza na Fit Festival https://www.youtube.com/watch?v=hx4jzwlO1aU&feature=em-uploademail

orz w p...e jeza autostrad sie troszke przestarszylem hmmm radek

https://www.youtube.com/watch?v=Zqv9dDcOzHI Na filmiku Radek tłumaczy co i jak. I krótko na temat dnia dzisiejszego. Po wczoraj łapy obolałe bardzo mocno, a więc trochę się zdziwiły na powrót do SS:). We wtorki zawsze trenuję klatkę drugi raz w tygodniu, jest to trening głównie na maszynach ze względu na obolały triceps, wyciskan ciężkich także [...]

hehe w przypadku jesli zostales zaatakowany przez jakiegos cwaniaka i zastosowales mu duszenie tak ze odplynol tp kozysztajoc okazji sprawdz jego kieszenie albo jesli ma to wez sobie zegarek to powinno go nauczyc ze z tobo nie ma zartow:))))))))) radek

-------------------------------------------------------------------------------- 1. Michał Rudziński kat. 120+ kg 2. Mariusz Łukasiak kat. weterani 3. Piotr Dankowski kat. 93 kg 4. Mateusz Sieczka18,06,11 Kat. do 93 kg Mława 5. Wdowiński Dariusz 120+ sen/wet 6. Waleśkiewicz Marcin 93kg sen 7. Kosowski Marcin 66 kg jun/sen 8. Witkowski [...]

jak na pierwszy plan to dobrze - zwykly podstawowy plan, zaden szał ;P ;> tez mam lat 16 ale staz 3 letni ^^ A ten plan na rece sam wymysliles ? Bo chyba bardzo podobny mial Radek Słodkiewicz xD

OK. dzięki następna porcja pytań : - Czy słodzik "sweetie gold" podnosi poziom insuliny? Czy to ważne kiedy podnosimy poziom insuliny a kiedy nie ? - Ryż biały vs brązowy - Zwracacie uwagę na indeks glikemiczny ? - Robicie cheaty meal'e ? np po miesiący redukcji ? - Jak obcinacie węgle np 300 kcla z węgli i obcinacie we wszystkich po równo czy np [...]

1 Co do pompek to tak jak Radek, dodam tylko ze delikatnie mozna ronowage poprawia 2 Wydech pozwale tez lepiej spiac miesnie brzucha, na dluzsza mete szybki wydech wymusza szybki wdech i dostarczasz wiecej tlenu. 3 Bardzo dobre cwiczenie na miesnie brzucha, uderzenie pilki o brzuch zmniejsza szanse ze pozniej uderzenie Cie "zatka" 4 jak [...]

Rowniez podpisuje sie pod tym, ze Radek to elita polskiego SW

[...] ) Ale idąc twoim tropem - zaraz zobaczę zarzut - co to za dziwna gloryfikacja (pewnie o to słowo ci chodziło ) sztuk walk. Chyba, że czytasz jakiś inny temat o filozofii. radek - nie przeczę. Być może jest tak samo jak z samochodem, masz corsę i na drodze widzisz, że co druga marka to corsa. Albo jak jesteś w Dublinie i słyszysz głos Polaków i [...]

slynne czerwone policzki onanisty radek