radek

Ania i Piotr,Redalert są juz na miejscu i pakuja w siłowni Power Pit Gym w Gdańsku SFD/Images/2015/7/23/82f574f8fd294dfcb36be9376bbae9f8.jpg Radek i Ania Słodkiewicz jeszcze w drodze do Sopotu SFD/Images/2015/7/23/ff6269b2886d46a9950adb4b8c014de6.jpg

Radek dopiero w przyszlym sezonie ma walczyc o karte pro mysle ze ja wygra, to jest skurvysynski animal i zrobi wszystko zeby gonic Piotrkowicza

sniz przygotowuje Cie Radek czy sam sie przygotowujesz do mpj?

I mniej więcej o to mi się rozchodzi że oni dobrze wiedzą co robić- ale swoich podopiecznych katowali ćwiczeniami w stylu -podciąganie linki wyciągu do szyi leżąc- ze względu na lepsze czucie mięśniowe (przede wszystkim Radek uznaje tego typu ćwiczenia)- zamiast wolnego ,podstawowego ćwiczenia z dużym ciężarem- i oczywiście tygodniowy split - skąd [...]

ale Radek jest z Doda Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-07-28 13:54:24

Trening zrobiony. Jako obserwator zza kamery muszę powiedzieć jedno-nogi pakowały mnie się wraz z chłopakami od patrzenia na to co robia.... Świetny trening,już serie rozgrzewkowe dały się we znaki Piotrkowi i Łukaszowia. Radek trenował jak cyborg i dokładał ciężary.... Jak nie jesteście dostatecznie zdeterminowani-nie ćwiczcie nóg z Radkiem! :) [...]

dobra Radek, nie dawaj zdjec wiesz to dla siebie i ja dla siebie

Aga -Tak jest, nuda nie daje za wygraną, i wkońcu trzeba się wziąść za siebie, bo cel jest daleko. Agnes -Dokładnie, bez pakerni nie ma życia. To jest jak sobota bez baletów, albo gorzej... Dyskoteka byez muzyki Haha Niby wszystko gra, a jednak w Lotku nie moge wygrać. Radek -Choroba wyręczyła, ale też dała popalić, jestem ciekaw, czy zalicze [...]

Bo i po co Radek ma trzymac taką masę jak kilka lat temu? nie startuje, i nie planuje z tego co wiem, teraz zajmuje się trenerką. A forme moim zdaniem ma super. A Szymon fakt- jak go zobaczyłem na spotkaniu z FA Team to się przeraziłem jaki wielki :-) wyglądał na większego niż Burdzynator, mimo, że dzieli ich prawie 15kg.

oj to jest ten taki starszy co go radek z rok temu na zawody przygotowywal, obczaj na MD bo nie pamietam jak sie nazywa

[...] sobie w lesie a tu idzie naprzeciwko mnie jakis d**** a z 10 metrow przed nim pitbullek nosz kurde prawie sie niezesralem. Na szczescie piesek przeszedl obok. Teraz biegam po lesie z nozem szturmowym 98a jaki zakupilem sobie w salonie broni wiem ze z czyms takim niewiele bym zdzialal ale w jakis sposob czuje sie bezpieczny. pozdrawiam radek

[...] no przeciez ja niepowiedzialem ze tym nozem cos zrobie mam go tylko z tego wzgledu ze z nim czuje sie bezpieczniejszy, apropos noz mam zawsze uwiozany na lewym przedramieniu wiec wyjecie go niesprawia jakiegos klopotu . Cholera mowicie ze pies wyczuje ze sie go boje mimo iz nie mam z nim komntaktu wzrokowego??? o szit:] pozdrawiam radek

jakby ktoś jeszcze nie wiedział, to w budynku dawnej "Modeny" na jackowskiego siłownie otwiera Radek Słodkiewiczinfo z nowego md

Radek im wiecej miesni tym mniej tluszczu. Ciezki trening nog to podstawa redukcyjna imo. Szczegolnie jesli chodzi o zrzucanie wlasnie z tej partii. Dobry mocny trening odpiwiednia dieta i regeneracja zalatwi sprawe.

Liczę na to że Radek zrobi u siebie w Poznaniu albo ktoś \-)

W pierwszym poście już wpisałem termin i miejsce programu. Marylinnn się zmartwisz-niestety 18 czerwiec. Gwid-pewnie już trenowałeś z tymi mistrzami,bo program odbędzie się w Poznaniu u Radka Słodkiewicza. Ciekawa sprawa-Rafał obecną formę zrobił pod okiem Radka Słodkiewicza. Rozpoczął pod koniec zeszłego roku juz konkretną redukcję pod [...]

autor tytułu, zapewne oglądał film Animal ze Słodkiem.Kwestia odnosnie cięzaru, tam akurat Słodek jest niedługo po zawodach, na roztrenowaniu, po maksymalnej rzeźbie,niech każdy z was spróbuje zrobić rzeźbe chociaż w połowie tą co on, i zobaczymy jak wam pójdą osiągi w dół. Radek w filmie jest do tego na roztrenowaniu nie wysila sie z ciężkimi [...]

To jak jest z krea alkalyn?? Wszędzie piszą że podstawową zaletą są małe dawki a tu Radek S. pisze: "krealkalyn to za***ista kretka! jednak czułem ja dopiero przy wyższych dawkach-10kaps przed i 10 po treningu", rozumiem że to kulturysta, więc zapewne napiszecie że normalni ludzie powinni brac mniej(połowe), to i tak "troszke" [...]

ciesze sie ze nawet twoj 16 letni brat wie lepiej od Pudziana jak walczyc w ringu tego nie napisałem, jak radek myślę że Pudzian dobrze wie jak ma kopać techniczne low kicki. Niestety taka szarża na ringu, w pokazaniu umiejętności nie pomaga. ilu z Was (obstawiam, że jest tu kilka osób które trenują powyżej 5 lat SW) stanełoby z Mariuszem do [...]

Dobra opcja jest taka jak przyrządza na filmiku Radek Słodkiewicz http://www.youtube.com/watch?v=AkXJzt0wHU8 Zmieniony przez - bigpiotrus w dniu 2013-02-12 09:37:57