radek

Witam ponownie, Czy może ktoś ocenić ten plan? Czy go gdzieś przenieść??? Zależy mi na poznaniu Waszej opinii... Pozdrawiam Radek

Czesc Radek,jak tam stuleja

Radek pisz wyraźniej bo Cie nie rozumiem

Radek ja Ci zaraz dam klopsa

Dobrej nocy Radek

Wyzsza ode mnie Podobno Penelope Cruz i Salma Sayek tez sa w tych kategoriach. Ale kto tam wie Radek powyzsze zalecenia trzeba rozpatrywac w kategoriach przecietnego czlowieczka Np. aktywnosc fizyczna to 30 min spaceru Bedziesz zyl

Ja tez zaraz ide chudnac we snie Chyba sobie wykrakalam bol w dwuglowych, bo cos mnie zaczynaja ciagnac, czyli jutro kontunuacja bolu Dobranoc Kasia Radek Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-13 00:00:10

Dodam tą stronę do ulubionych, żeby zapamiętać, że Radek nie będzie się kłócił

Radziu ty mowisz do MNIE = sierota komputerowa Marta ja mam podobnie, nawet nie próbuje kminić tego wszystkiego bo nie interesuje mnie to. Mam znajomych, którzy pomagają mi gdy coś się pieprzy. Radek druga edycja była najlepsza... a może to trzecia?

O Radek

Radek - środkowy rzad, pierwszy z prawej. ile miałem tu lat =D? yyy, dwa tygodnie temu czyli 21 =D

oglądał ktoś z was Shut the **** up and train Radek Słodkiewicz???

albo który to Radek B.????

evan z tego co Radek mi opowiadał jest zwolennikiem amerykańskiego stylu robienia formy tj. masa w okresie na to przeznaczonym - na ubój. jednym to wychdozi na dobre, innym niekoniecznie (patrz. trey bewer) w każdym razie Evan wie co robi, wierze ze zachowa zdecydowanei większą ilość masy niż na ostatnich zawodach. Zmieniony przez - emilooos w [...]

Podobno nie ma jeszcze sprecyzowanych planów, stawiam, że wyjdzie na jesień. Moim zdaniem Marek zrobił MEGA progres, sylwetkowo jest najlepszym w tej chwili Polskim BB. Natomiast Radek Słodkiewicz niestety na pewno nie wyjdzie w tym roku, a szkoda.

czyli A jestes? radek slodkiewicz jest A i jak widac nie sprawdza sie to :-)

co sadzicie o zjedzeniu zelek po treningu, zeby uzupelnic wegle ? Tak mowil RAdek Slodkiewicz w jednym gilmie. Podobno nei maja ani bialka ani tluszczy.

Radek to smutno samemu. Dokładnie, kogo nie spotkam to chory. Oddy zaaplikuj witaminki i dajesz :-))

Radek, to dobra wiadomość. Suple to nie wszystko. Nie nakręcaj się tak. Jak będziesz trenował z głową, odpowiednio się odżywiał, pilnował kcal i dbał o regeneracje to rezultaty będą. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-10-01 16:28:20

Radek widac ze siedzisz grubo w temacie %-) ale i tak lepiej miec dziewczyne :-)