radek

Parowki ile maja BTW pewnie nawet rzeznik nie wie. Wacki Ja nie robie jak mowi Radek. Ja robie 1dzien CarbUp + przed treningiem ww proste Bez soli Bez gliceryny bo nie mam a szkoda. Ew. Hot Bath ale Epsom salt musialbum kupic. ....acha mam jak diuretyk to zapodam w piatek. Ale nie napalam sie na super efekty. Teraz proba z woda czy dam rade czy [...]

Tzn ja tez nie robiłem jak Radek mówi, bo u mnie diureza trwała wt,śr,czw,pt w sobote miał być efekt finalny, bez diuretyków i wyszło fajnie, bazowałem na wodzie do 10 litrów w czwartek zwiekszając sól i ucinając ww, czyli standard. Nie wiem czy pisałeś, leniwy jestem nie będę wertował będziesz robił depletion ? Tobie napewno ładowanie wyjdzie [...]

Zależy w czym. Wyciskanie z martwego punktu jest łatwiejsze, przynajmniej dla mnie. Chociaż są i tacy co robią biceps przy ich użyciu - Radek Słodkiewicz, ale to nie dla tych co mają małe dłonie }:-(

Zbyt skomplikowanie myslisz.Przyklad masz 35 w ramieniu chcesz 37 cm trudne do osiagniecia?? Nie sadze.Masz 52 a chcesz 55 trudne?? Bardzo ,inny poziom,inna wiedza,duzo srodkow i wyrzeczen tutaj Radek ma ogromna wiedze jak osiagnac dany cel,ale co za tym idzie niekoniecznie bedzie to zdrowe i czy majac ogromna wiedze jak mozna przebic pewien [...]

to co podał Radek to wersja hard toco jest kilka stron wczesnije z t-nation to wersja light a jaki zawodnik - taka wersja heh tam jest bez manipulacja mineralami bez kombinowania az takiego z weglami 50g wegli przez 4dni + duzo wody w piaty dzień Carb Up + ucięcie wody po południu,posilki na łyku wody dzień foto - ww proste przed sesyją

Na jakiej zasadzie komponujesz dany posiłek ? Radek Słodkiewcz nie jest zwolenikiem łaczenia Tłuszczu z Weglowodanami. z tego co widzę Ty czasem nie zwracasz na to uwagi, dlaczego? Zmieniony przez - atsap211 w dniu 2015-02-21 13:40:30

pinecone85 dzieki za link wyniki: -65.9kg category 1St Round Daniel Ackerman vs Tomas Barlow: Ackerman wins by Heel Hook. Emmanuel Fernandez vs Ezekiel Zayas: Fernandez wins by RNC Toni Kröger vs Zjezdzalka Jaroslaw: Kröger wins 3pts to 0 Musse Hasselwal vs Jarkko Keränen: Hasselwal wins by submission Fran Alcalde vs David [...]

Forma super, założone miejsce. Zawody związkowe są na wykończeniu jak widać, mało zawodników strasznie. Duży Feedback dostałem ze Damian forma bezkonkurencyjna i najlepsza zawodów, nie byłem na miejscu wiec nie ocenie ale nawet Radek slodkiewicz pisał, a Damian mówił ze sami siedziowie podchodzili i tak mówili i zeby to dotrzymał na ME wiec [...]

radek za***ista przemiana. canecorso troche slabiej, widac poprawe lekka ale zastanawiam sie na ile to kwestia swiatla i pozowania tak szczerze.. radek mega plus! sog

Taki teraz drugi Burneika w internecie, lecz bez karty pro i doświadczenia ze startów. Początek jego kariery zapowiadał się interesująco, lecz jak widać od początku kład nacisk na kasę i nic więcej. Co Ty w ogóle piszesz? Radek startował przez naście lat, zajmował czołowe miejsca na zawodach rangi światowej, a teraz - owszem pośmieje się troche [...]

Czy pijesz butlę 2 lub 3 to i tak Ci nic nie podniesie, Ja już to testowałem mierzyłem prawie wszystkie napoje. A to info wypłynęło od zawodnika teamu Słodkiewicz, rzekomo Radek tak zalecił w co nie chce mi się za bardzo wierzyć więc albo gość kłamie lub rzeczywiście w to wierzą - stara szkoła %-) Ps borecki na cardio pije cole %-) no chyba że [...]

Jednym słowem to nasz Marian z forum i nie zmieniaj się nigdy :-D Swój chłop! można by rzec że forum mnie wychowało %-) To że się nie zmienię to mogę obiecać nawet jak daj Bóg ugram coś w pro :D a i nie raz myśle jeszcze bedziemy opijać rocznice naszych sklepów albo i nowo otwartych /-) Klata, najszerszy, 2-ki... Masakra to co Ty robisz z [...]

bardzo dobra wiadomość :-)), a jak to działa dokładnie? wiadomo że można się zakwalifikować przez inne zawody a Ty do nich napisałeś (bo tak wynika z treści), czy przez związek jakoś zgłosiłeś chęć startu cz jeszcze inaczej? W regulaminie jest ze trzeba mieć top5 jakiś zawodów pro lub tak jak ja nie startowałem nigdzie to mogłem pisać wniosek o [...]

Ta te wszystkie badania o dupe trzasnąć już w stwierdzeniu do upadku. Dla jednego badanego to będzie moment jak zaczyna coś boleć /pięć, a dla innego jak zgniecie sztanga. Też trening powinien być ustawiony pod tryb życia, zauważyłem teraz mało roboty życie prawie jak pro dużo snu, wypoczęty to o ten trening może być mocniejszy, a jak na codzień [...]

Bombardo bieżnia,na której zazwyczaj wykonuje cardio to NordicTrack 9600 treadmill. FighterQ, wygląda na to że jesteś bardzo wrażliwy na proste formy ww, jeśli ewidentnie zauważasz problem po tych kanapkach w drugim posiłku, to nie pozostaje nic innego jak zamienić ten posiłek i wrzucić w to miejsce jakieś złożone formy ww. albo nawet zrezygnować [...]

A OTO JAK WYKONUJE UGINANIA RADEK SŁODKIEWICZ - MISTRZ EUROPY 2004 FOTO WYKONAŁEM W KLUBIE "OLYMP" W POZNANIU (GDZIE PRACUJE RADEK) W SIERPNIU 2003

Klata, najszerszy, 2-ki... Masakra to co Ty robisz z progresem to jest wzór. Rosniesz, rozwijasz się, a wszystko mądrze ułożone, na spokojnie, wiesz co robisz i efekty kosmiczne. Wiesz, ze lezac w szpitalu przeczytałem Twoj stary i obecny dziennik od a do z. Idole moi to Coleman, Radek Słodki , a z forum napewno Ty.

Legia Warszawa - Groclin Grodzisk Wlkp. 1:0 (1:0) Bramka - Bartłomiej Grzelak (22) Żółte kartki: Jakub Wawrzyniak, Błażej Augustyn, Maciej Korzym - Piotr Rocki, Radek Mynar. Sędzia: Tomasz Mikulski (Lublin). Widzów 7 000. Legia Warszawa: Jan Mucha - Piotr Bronowicki (73. Błażej Augustyn), Wojciech Szala, Inaki Astiz, Jakub Wawrzyniak - Miroslav [...]

LEGENDARNY KRÓL ARMWRESTLINGU AMERYKANIN JOHN BRZENK ZDETRONIZOWANY! DENIS CYPLENKOV NAJSILNIEJSZY W 2010 ! 5 i 6 listopada w hotelu Sheraton w Sopocie odbyły się zawody NEMIROFF WORLD CUP 2010 – Puchar Świata Zawodowców w Armwrestlingu. Do Sopotu przyjechało 121 zawodników z 16 krajów. Przez dwa dni toczyła się rywalizacja w 7 [...]

Zagłębie Lubin - Groclin Dyskobolia Grodzisk Wlkp. 1:2 (0:0) Bramki: Manuel Arboleda (58) - Jarosław Lato (63), Filip Ivanovski (81). Żółte kartki: Radek Mynar, Błażej Telichowski, Sasza Yunisoglu (Groclin). Sędziował: Piotr Pielak (Warszawa). Widzów: 5000. Zagłębie: Aleksander Ptak - Grzegorz Bartczak, Manuel Arboleda, Michał Stasiak, Sreten [...]