radek

Fire ja juz pisalem w tym dziale bodajze jak zrobic salto w tyl musial bys pogrzebac, apropos za moich czasow na treningach gimnastycznych tez na pasach nas uczyli:) pozdrawiam radek

[...] dla lebkow samoukow:), no ale tez tak mozna :) pozdrawiam ps. a swojo drogo kiedys popisywalem sie na weselu pokazujoc pare sztuczek:) hhehe i po ktoryms juz z kolei salcie cala marynarka mi sie rozpier... na plecach dlatego tez sie zastanawialem jak kolesie na filmach robio takie rozne triki moze jakas specjalne gajery???? pozdrawiam radek

na forum Animala sa zdjecia z weekendu Animali. sa zdjecia jak Radek i Arek cwiczyli. wiec jak ktos jest ciekaw formy to wiecie gdzie szukac zdjec Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2006-08-29 14:17:26

Rutinoscorbin biore. a ta maść nie jest na recepte?? A co np z tebletkami na zbicie ciśnienia, bo czasami robi mi sie okropnie gorąco np w szkole, czy w pracy mam wtedy rozpaloną tważ czy atenolol coś pomoże jest hyba na recepte od jakiego lekarza wziąść takową. Jak myślicie czy opłaca się iść do dermatologa z tym czy to strata kasy. I prosił bym [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultgalerievideo/298/11/1/1743002836.jpg Zapraszamy na nowy odcinek Kuchni MD. Tym razem na śniadanie proponujemy placki orkiszowe z masłem orzechowym i dżemem. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/sniadanie/video,11,radek-slodkiewicz-sniadanie-odc-11.html

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/409/1/1466676376.jpg Kuchnia MD - deser odcinek 13-ty Zapraszamy na 13-ty odcinek Kuchni MD. Radek Słodkiewicz pokazuje nam w jaki sposób przygotować przekładaniec z malinami. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,409,kuchnia-md-deser-odcinek-13-ty.html

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/410/1/149539519.jpg Kuchnia MD - śniadanie odcinek 14-ty Zapraszamy na 14-ty odcinek śniadania w Kuchni MD. Radek Słodkiewicz pokazuje nam sposób na przyrządzenie pełnowartościowego kulturystycznego śniadania. [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/424/1/1914047426.jpg Kuchnia MD - śniadanie odcinek 15. Zapraszamy na 15-ty odcinek śniadania w Kuchni MD. Dzisiaj Radek Słodkiewicz pokazuje nam sposób na przygotowanie omletu z dodatkiem błonnika "Fibre", wędzoną piersią kurczaka i waflami ryżowymi. [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/447/1/1657019094.jpg Kuchnia MD - śniadanie odcinek 16-ty Zapraszamy na 16-ty odcinek śniadania w Kuchni MD. Radek Słodkiewicz przygotowuje musli z białkiem i jabłkiem. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,447,kuchnia-md-sniadanie-odcinek-16-ty.html

Zawsze mi sie podobala pana sylwetka proporcje itp. ale Radek.S tez niczego sobie

też kiedys taki byłem, ale to jeszcze za czasów ,,bez mózgu" ( 15-18 lat ) i powiem ci, że nie wp*****laj się w takie g****, bo wypicie 2 piw nie wpływa na sylwetkę w żadnym stopniu a szkoda życia, trzeba zap*****lać na imprezy z babą wiadomo jakoś z umiarem 2-4 driny i po paru godzinach normalnie furą wracać. młodosć jest za krótka aby się [...]

. radek

. radek

w lodzi napewno cos jest . wez ksiozke telefoniczno, popytaj znajomych itd powodzenia radek

Powstanie nowa seria filmów pod wspólnym tytułem Trening Gigantów i myślę,że Zet nie odmówi w nim udziału. Może na czerwiec uda się skompletować trzech podobnie poteżnych kulturystów,juz raz był program w tym stylu,gdzie Radek Słodkiewicz testował Kondzia i Marcina Wlizło : https://www.youtube.com/watch?v=II1C7mWOf_4

bimek borsuk ja radek słodkiewicz sliwulla

Chyba po tych zawodach nikt nie ma zludzen, ze klataka jest slaba strona Adama? Kiedys tez tak myslaem, ze klatka odstaje, ale faktycznie byla mniejsza, a po drugi wrazenie optyczne moze tez psuc waski rozstaw sutkow, ale tego juz sie nie przeskoczy. Moim zdaniem (podkreslam moim, zanimi ktos tu na mnie naskoczy) jedna z piekniejszych sylwetek [...]

Agus: Tak, przez masaze. U gory bylam juz chuda, a uda staly. Masaze mialam po treningu, co kilka dni. 10 razy po 60 min calego ciala (masaz calego ciala jest ponoc skuteczniejszy, bo pobudza limfe calego ciala), 10 razy po 30-40 min tylko nogi i byc moze jeszcze jedna serie, nie pamietam teraz. Sugeruje jednak, zebys najpierw dopracowala diete i [...]

Own startowalem w 100 i chyba cie widzialem, mialem zagadac ale moj start sie niespodziewanie szybko skonczyl zrobilem siad na 280(plytki) 290 (na pograniczu) i 290 na zaliczenie( wkurvily mnie siady bo mialem zapas za***isty i chcialem walczyc o 310-320 ale wyszlo jak wyszlo). No ale zadnego siadu nie zaliczylem tutaj a co najsmieszniejsze po [...]

Radek kolega z silowni jest trenerem kadry narodowej Twierdzisz ze trzeba ME i MŚ dostosowac pod wzgledem sedziowania do zenka i janka ktorzy sedziuja na amp?