-[][][]-----------------[][][]-
...
Napisał(a)
Mam na tyle zawzięcia do tego sportu,że od 5 lat nie miałem kropli alkoholu w ustach.O paleniu też zapomnę.Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
też kiedys taki byłem, ale to jeszcze za czasów ,,bez mózgu" ( 15-18 lat )
i powiem ci, że nie wp*****laj się w takie g****, bo wypicie 2 piw nie wpływa na sylwetkę w żadnym stopniu a szkoda życia, trzeba zap*****lać na imprezy z babą wiadomo jakoś z umiarem 2-4 driny i po paru godzinach normalnie furą wracać.
młodosć jest za krótka aby się bawic w kulturyste !!
zreszta sam to musiałem przerobić i doszedłem do konkretnych wniosków.
robiłem mase na browarach / 2x w tyg. po 3-4 piwka
i redukcje gdzie piłem 2x po 1 piwku w tygodniu ( ale odejmowałem węgle z jednego posiłku )
- mase zj**ałem, po pewnym czasie zaczeło mnie niesamowicie zalewać, pare cm w pasie
- redukcja posowała się do przodu
więc jak powiedział Lodzian ,, wszystko z umiarem "
A nawet sam Radek Słodkiewicz na jednym z seminariów mowił że jedynym problemem w alko są ,,puste kalorie" , więc pomyśl i zacznij chlać
1 piwo to 300 Kcal
Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-09-23 11:24:53
Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-09-23 11:25:43
i powiem ci, że nie wp*****laj się w takie g****, bo wypicie 2 piw nie wpływa na sylwetkę w żadnym stopniu a szkoda życia, trzeba zap*****lać na imprezy z babą wiadomo jakoś z umiarem 2-4 driny i po paru godzinach normalnie furą wracać.
młodosć jest za krótka aby się bawic w kulturyste !!
zreszta sam to musiałem przerobić i doszedłem do konkretnych wniosków.
robiłem mase na browarach / 2x w tyg. po 3-4 piwka
i redukcje gdzie piłem 2x po 1 piwku w tygodniu ( ale odejmowałem węgle z jednego posiłku )
- mase zj**ałem, po pewnym czasie zaczeło mnie niesamowicie zalewać, pare cm w pasie
- redukcja posowała się do przodu
więc jak powiedział Lodzian ,, wszystko z umiarem "
A nawet sam Radek Słodkiewicz na jednym z seminariów mowił że jedynym problemem w alko są ,,puste kalorie" , więc pomyśl i zacznij chlać
1 piwo to 300 Kcal
Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-09-23 11:24:53
Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-09-23 11:25:43
...
Napisał(a)
Piwo z tego co wiem powoduje że żadne procesy regeneracyjne nie są poczynane, nawet minimalna ilość alkoholu powoduje taki efekt. Dj100 niezłe rady dajesz na forum sportowym.
...
Napisał(a)
za parę lat będziesz myślał tak jak ja.
jeszcze dojdziesz do tego, spokojnie
jeszcze dojdziesz do tego, spokojnie
...
Napisał(a)
jedno dwa piwa na tydz na zdrowie tylko wyjdzie to nie jakas hardkorowa dawka
dyslektykiem jestem :)
you have the big biceps:D
biceps is small dick its bigger:D
...
Napisał(a)
Zyzz też stosował taki mix: koksy + używki no i teraz jest jużtylko nawozem dla trwanika
Wołają na mnie trójnóg
...
Napisał(a)
Pytanie tylko po co masz to palić ? Bo jeśli tylko po to żeby się fajnie poczyć to zwyczajnie się nie opłaca... Na cyklu warto skupić się przedwszystkim na treningu , misce , nie na zabawie - szczególnie powinno się odpuścić zabawy mające tak silny wpływ na organizm ...Po co to g**** palić i truć się tylko i wyłącznie w imię zabawy ??"Koksiarskie" środowisko stawia (a przynajmniej powinno) na styl życia jak najzdrowszy , minimalizujący skutki uboczne branego towaru, w takim stylu życia nie ma raczej miejsca na zabawę..Zwyczajnie szkoda zdrowia, szkoda efektów. Poszukaj info o tym jak bardzo trawa podnosi kortyzol...Do tego ... nigdy nie masz pewności co tam faktycznie palisz i co tam jest dodane...Może sobie to poprostu daruj ..bo po co ? Albo koksujesz , albo się bawisz ...takie mam zdanie na ten temat - szczególnie w przypadku tak bezsensownej i szkodliwej używki jak trawa..
...
Napisał(a)
Miętki jeśli amfe, here dawanie w kanał i ch** wie jeszcze co traktujesz jako cytuję "używki" to gratuluję. Zacznij myśleć tą większa głową.
Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-09-23 15:28:21
Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-09-23 15:28:21
Poprzedni temat
czy mozna trzymac tescia w strzykawce?
Następny temat
Intensywność treningu na cyklu
Polecane artykuły