SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 195166

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8457
Radzio, ty mi zawsze humor poprawisz...Bez Ciebie forum byloby bezbarwne

Iza, w sumie w poniedzialek mozemy zaczac, koncowke tego tyg poswiecie na relax i nauke, a to mi nie zaszkodzi

Pozy zasadnicze to napinka plecow i ramiona? Musze naladowac bateria do cyfrowki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Nie, normalnie luz :przod tyl i bok, starczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8457
ok, beda pomiary i fotki, obiecuje

ale fajnie, wreszcie redukcja

Ost znajomy klient w sklepie powiedzial: oj, chyba niedawno sie bylo u mamusi w polsce, bo i buzia taka radosna i pulchniejsza nie wiedzialam czy mu dac w morde czy od razu lapac za jakies ostre narzedzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Pozy zasadnicze to napinka plecow i ramiona?

Martwy ciąg na prostych nogach od tyłu, napinka klaty, nogi przodem i bokiem, najszerszy tyłem... Chyba styknie .

Ost znajomy klient w sklepie powiedzial: oj, chyba niedawno sie bylo u mamusi w polsce, bo i buzia taka radosna i pulchniejsza

łokurva , nie pytał się czy jesteś przy nadziei?


P.S. Cholera, kup lepiej te testy...






Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8457
Radek, bo ja za te wkrety to cie kiedys odwiedze i ci lomot spuszcze (ale najpierw nazre sie kreatyny i jakis ruskich anaboli!)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Radek , bo ja za te wkrety to cie kiedys odwiedze i ci lomot spuszcze

obiecanki cacanki

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139


to tyle w temacie ostatnich kilku stron
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Magdunia!!! Gdzie byłaś jak Cię nie było?

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139
Magdunia !!! Gdzie byłaś jak Cię nie było?
na wakacjach , a jak wróciłam to przygniotły mnie zaległości , więc w sumie praca, praca, trening, praca, praca , trening i tak w kółko :/

ale mam zimowe opony do mojej kosmicznej maszyny na dwóch kółkach, jacie jaka frajda

Kika, daj no te zdjęcia , a się nie szczyp, nie wierzę , ani trochę , że jesteś gruba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Jeździsz na spajkach???!!! Uuuuuuu, szacuneczek Pani Magdo . Opisuj jak wrażenia, cięłaś po jakimś dobrym stoku?

Kika, daj no te zdjęcia

I kto to mówi...

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Grupa krwi a cwiczenia i przyrost masy

Następny temat

Trening Split. Proszę o uwagi i komentarze.

WHEY premium