Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

Odklada sie

Co ty opowiadasz. Dwuglowy sie dobrze napial i czworeczka wyszla, po prostu

A tak w ogole, to sylwester to nie teraz moja droga.

pewnie ze nie teraz, ale wyglad nog imo sie nie zmienil :)

skoro sie odklada, to podwojna porcje zjem ;)

zmykam spac, rano trening i praca :)

dobranocz

nie możesz mieć 4-5 cm tłuszczu w udzie,

ja jak sobie zmierzyłem to miałem z przodu ok 5-6 milimetrów, z boku i z tyłu więcej

ale takie wymiary jakie podajesz są nie możliwe

Kika, co Ty tam wymyślasz, jakie 5 cm , jakie 4

i nie żartuj już z tym obcinaniem, bo do 1000 kcal niedługo dojdziesz przecież strasznie dużo się ruszasz, nie możesz tak mało jeść

brawa za VI.II, ja się dzisiaj jadę powspinać w trochę niebezpieczne miejsce, ale ciii

miłego dnia

Kika ja nie wiem, czemu, wszystko kwestia czasu, ale po tych twoich 5-6cm na udzie mam powazne watpliwosci czy jestes w stanie realnie ocenic siebie, swoja sylwetke, zmiany ktore masz na ciele.
POkazujesz zdjecie nog jak tam widze normalne nogi, nieotluszczone.
I zmusialas mnie bym pokazala falda tluszczu z mojego najbardziej otluszczonego miejsca na ciele. I ta falda ma "tylko" 3cm.

Izka, no wiesz?

Obli, tak mi centymetr pokazuje :) ja realnie oceniam siebie, moze czasem za surowo,ale lepsze to niz brak samokrytyki nogi i brzuch naprawde ida opornie. a ta twoja falda to ino mala jest, tragedyji nie ma :) nie zmusialam cie, tylko "podpuscilam" moze next week i 2 koncowe sprobowac diety jaka alexxa stosowala, tj wegle niskie, srednie, wysokie? moze to ruszy te moje uparte cialko :) ale jak to wyglada i jaka kalorycznosc przyjac :)

bazylka, na 1000kcal to juz kiedys bylam, jak mialam lat nascie ;) kiepska dieta ;) 1300kcal bylo wczesniej na "ruszenie", teraz jest 1600kcal, na regenerze bedzie pewnie wiecej,choc przyznam ze czasem u rodzicow jem malo, bo latam jak pedziwiatr ;) dziekuje za gratulacje, jestem z siebie dumna. moze VI.2 to nic wyczynowego, ale dla mnie to sporo, jak po tak krotkim czase uprawiania tego sportu. oby postepy dlasze byly :)

ps: bazylka a gdzie jedziesz?

moze VI.2 to nic wyczynowego, ale dla mnie to sporo, jak po tak krotkim czase uprawiania tego sportu. oby postepy dlasze byly :)
po tak krótkim czasie już samo prowadzenie dróg jest wyczynem, a VI.II to już w ogóle. Znam osoby które wspinaja się dobrych pare lat i jeszcze nie spróbowały

a byłam, już wróciłam, burza nas wygoniła, niedaleko mamy takie miejsce gdzie zimą jest stok narciarski, a latem można się powspinać, dosyć hardkorowo jest bo odłamki ciągle odpadają

pokaż tą fałdę bo nie wierzę

nie ma szansy no nie bazylka?? 6cm ma moja znajoma wazac przy wzroscie 165cm, 75kg,

no mowie wam tyle wyszlo, na brzuchu tez, choc moze za maly odstep miedzy palcami mierzacymi mialam

narazie lepiej sie nie mierze, bo tu miesiaczka puka, a wtedy ja puchne nieco... takie uroki kobiecosci ;)

dzis byl cheat meal, zjadlam malego arbuza, 225g borowek (a moze to jagody byly? ), loda non-guilty(non sugar, 26 kcal w lodzie :) ), troche lodow normalnych tj vaniliowo-bezowych z sosem z owocow lesnych, jablko i 4 kostki czoko z orzechami i jest git, bo nie czuje sie obzarta do granic mozliwosci, a cos mi sie nalezy za sumienny trening i tydzien wyrzeczen :)

a jak z tymi zmiennymi weglami obli i alorycznosci wtedy? moze bym od pon na te 3 tyg wprowadzila?

ide lulu :)

bazylka, ty nie szalej z tym hard-corem...wspinaczka to przecie sport ryzykowny ;)