Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

mam nadzieje, ze to swiatelko sie rozswietli na maxa! zaluzylam na to

mi sie marzy abym na tych 2000kcal chudla i wreszcie mogla jesc jak normalny czlowiek a nie jo jo i tak w kolko...

ale jest ok, przynajmniej mam taka nadzieje. zrobilam kroczek do przodu

Czyżby słoneczko zaświeciło na mglistych wyspach

Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-02-12 23:02:58

sloneczko fakt, zaswiecilo choc chmury sie zbieraja i pewnie bedzie padac ale co tam pozytywne nastawienie to podstawa!

sniadanko juz wszamane, omlet jajeczno-owsiany z dzemem (wiem ww proste, ale tylko 15g) zaraz kondycyjny a "chwile" pozniej scianka i rower- ja i 3 facetow w tym moj luby wiec stara bida

ta pani bardzo zgrabna choc nogi troche "mocne" ale brzuszek fajny, oj fajny u mnie brzuch to worek z jelitami

edit:

Kondycyjny - 5xobwod 30sec kazde cwiczenie
burpiees
pajacyki
box z cieniem
skip A
+wznosy nog zgietych w zwisie 3x10
"boczki" na pilce 3x20

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-02-13 11:36:31

Bo to fitesska od fitness gimnastycznego no teraz jest jurorka, ale mnie sie jej nogi podobaja, takie akuratne nie za duze nie za male
Tez pojde cos zjesc

Ja niedlugo wszamie lunch - warzywa z patelni, kurczak, makaron razowy a jeszcze lubemu sniadanie musze zrobic

Dzis spojrzalam w lustro i stwierdzilam, ze pomimo tego, ze przytylam, nadal jestem zgrabna i w miare szczupla. czyli...do lata moze byc tylko lepiej

Mmmm... makaron razowy!!!

Będą z Ciebie ludzie .

makaron razowy jest pychasny!

ide jesc bom zglodniala po kondycyjnym

na scianke jednak podjedziemy autem. nie podoba mi sie to, ale w rowerze poszla detka (chyba setna), w naprawa dopiero wieczorem


Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-02-13 13:19:00

Jakie Ty kupujesz dętki???!!! Albo jak jeździsz . Nad krawężnikami trzeba przeskakiwać .

a wiecie, ze mi nigdy nie poszla detka?
Ale kurcze teraz te rowery to sa do bani i tyle, kiedys to czlowiek po kilkoro jezdzil na rowerze i kola wytrzymywaly, teraz to na krawezniku mozna osemke zaliczyc, chyba ze wyda sie pare tysiecy na rower

Mnie poszły 2, ale przy zbyt dynamicznym zdjęciu pompki z wentyla . W trasie nigdy, jeszcze jedna strzeliła w nocy ze starości, czym niemalże przyprawiła moją małżonkę o zawał serca .