qazar

dzieki zyczenia wystarcza,po co mi sogi wpiecu bede nimi palil czy co zana 500 to ty na avantrze?? Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-29 20:41:13

nie! niestety... To jakaś aktorka ,niestety nie pamiętam nazwiska! A qazar to ty na avatarze swoim?

Trochę spóźnione Ale szczere sto lat dla Qazara i Sachema A Qazar- urodziłeś się trzy dni po mnie (pomijając te cztery lata )

Zana, dzieki Qazar, moze dociagniemy do przyszlego roku (tj Twoich nastepnych urodzin)

qazar ,czemu zmieniłeś awatar? Tamtem byl najlepszy

Qazar - chyba komuś serducho złamałeś A avantar jest jak najbardziej na miejscu - jest zima i trzeba sie masować ..

No to qazar, co z tym błonnikiem?

qazar, a po aerobach?? jeśli węgle odpadają, samo biało starczy?? aż tak dużą różnicę robi czy to białko czy już BCAA??

qazar...chodzilo mi o te weglowodany, ehhh juz sama nie wiem, czytam, czytam i im wiecej czytam, tym bardziej wszystko jest dla mnie skomplikowane - wstyd sie przyznac ale to co jem od dwoch dni, nawet posilkami nie mozna nazwac...nie chce sie glodzic, a z drugiej strony wszystko wydaje mi sie byc kaloryczne i tluste :(. Poczytam i moze sie w [...]

nie wierze ze on olewal i przespal rok to normalna progresia i jesli zastosuje sie do tego co pisalem za rok znowu bedzie nei 96 a 110 w klacie a w bicu ze 40 czasami trzeba i warto dac sobie czas Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-19 10:01:04

Planuje na drógi cykl zapodać 2 opakowania cell pump + kreatyne mono Na czczo kretka 5 g Przed treningiem porcja cell pump po treningu też porcja cell pump Myślałem nad dokupieniem do tego AAKG a konkretnie NOX3 z universala Jest sens czy po takim polaczeniu 2x cell pump + mono jak an drógi cykl będa znaczące efekty Do tego szukam witaminek itp. [...]

[...] całe ciało a nie tylko wybrane partie Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html A6W nie warto lepiej ABS II 2-3x w tyg i to wystarczy , do tego odpowiednie odzywianie i duzo ruchu 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Sugerowany plan TRN by traktor71 http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Sugerowana dieta by qazar http://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html

Qazar dobrze mówisz łap soga. Mam jedno pytanie do apokalipsy, czemu polecasz hmb, nie dosc ze drogie, to jeszcze dużo ludzi narzeka że nie działa. Więc według mnie lepiej wydac kase na coś innego np. na białko lub na gainera jak ma niedobór ich w diecie a patrząc na to ile bushido ma lat to juz lepiej dla niego bedzie wziąśc ZMA lub TT Pozdrawiam [...]

qazar i evernever łapcie po sogu. Wydaje mi się to rozsądne. Neverever nawet się wysilił żeby zajrzeć w mój profil.. to się chwali

Ok, qazar musze znalezc cie w innym dziale bo w tym juz oddalem na ciebie głos.

to ma być kontynuacja diety po cyklu, ale wychodzi powoli, że diety nie ma wogóle więc nie mam pytań... a tak swoją drogą Qazar ja nie rozumiem czemu mi tak tłumaczysz znaczenie diety, nie wiem może nie rozumiesz lub nie chcesz zrozumiesz tego co piszę bo jak twierdzisz, że polecam suple bez diety i treningu to również nie mam pytań/szkoda [...]

[...] i tym podobne cuda odpusc. jestesmy na forum sportowym i ukladamy diete pod siebie indywidualnie. oczywiscie jest mozliwosc robienia masy na LC (poczytaj chocby temat qazar'a: LowCarb na mase). na pewno idzie to duzo oporniej, ale jak masz tendencje do szybkiego zalewania to w tym modelu mozesz w duzej mierze tego uniknac. inna opcja to [...]

ale cena uwaga tory 2 rozne produkty i nie wiem czemu ktokolwiek je prownuje Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-23 11:14:24

poczytaj co warto jesc a czego unikać 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html