qazar

a ja nie dam soga bo odemnie juz nie wchodzi ,super fajnie full kibcuje ci i czekam na to ze na zawodach powalczysz ostro,czymaj sie Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-29 11:18:51

qazar po ile robić tych powtórzeń bo dzisjaj robiłem po 12 ok?

http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html wiec taka bedzie dobra, wszedzie pisze co innego qazar napisal banan przed T, raczej po aby uzupelnic zapasy glikogenu, zapobiegamy kaabolizmowi?

Damixxx nie dziwię Ci się .. Miło jest odnaleźć swoje imię w gronie zwycięzców ... Ale SOGów roche przybyło od tego czasu ;-P.. Qazar: teraz nie wiem czy mam robić tak "" czy tak ""...

W dziale pt. ODŻYWIANIE szanowny pan Qazar napisał piękny artykół na temat diety low-carb na mase Polecam Zmieniony przez - Excelion w dniu 2008-07-08 21:13:35

I tak ogolnie to SOG qazar

qazar my nie leczymy kaszlu tylko napi.dalamy

Http://www.sfd.pl/temat173140/ -jak ulozyc diete na mase by qazar. krok po kroku, nie bądź leń

qazar wiem, że niszcze swój organizm, dlatego też zdecydowałam się napisać tutaj.. Zresztą jestem na diecie jakieś 1,5 miesiąca więc myślę, że mam jeszcze szanse wrócić "na dobrą droge" oczywiście z korzyścią dla swojego organizmu.. za lekturę oczywiście się zabieram, tylko zastanawia mnie jedno: czy jeżeli zwiększe teraz jakoś [...]

dzięki za konkretne pytania Więc oceniać art. będa ja sam oraz qazar, inka oraz pewna osoba dosyć znana na sfd.pl Ale to będzie jeszcze wsyztsko wyjaśnione. Czy posiadam dostateczną wiece, moja wiedza na temat synefryny jest myśle standardowoa dlatego chciałbym sie czegoś sam dowiedzieć jednocześnie nagrodzić kogoś za napisanie samodzielne [...]

[...] mam załozony dziennik link wpodpisie to sobie mozesz zerknac pierwsze ładowanie robiłem po 11 dniach a potem co tydzien tylko ze ja sie starałem stosowac do załżen które opisał qazar i tez takim treningiem cwiczyłem( troche tylko pozmieniany zeby dopasowac do sprzetu jaki mam na siłowni) http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html

qazar co sądzisz o prażonym siemiu lnianym bardzo traci na wartościach bo dzisaj troche wrzuciłem na teflon i całkem smaczne ale niestety jak popcorn nie rośnie

witam qazar w 2005 roku,problem jest taki ze jestem na rzezbie i niejadam nabialu,wiec teraz to dpada przez jakies 2 miesiace,nie to ze przestane pic tran bo niesmakuje,wiadomo,ze jak juz sie jest na jakims poziomie to smak nie wygra z wartosciami odzywczymi i nieodstawie tranu wiec normalnie bede dalej ten tranik pil po 10 mg 2 razy dziennie,ale [...]

[...] Jak juz pisalem nie zauwazylem jakis problemow zdrowotnych przez diete. Zdaje sobie sprawe ze delikatnie mowiac "odbiega" ona od zalozen jakie przedstawil qazar - ale czy mam w zwiazku z tym zredukowac ja do 3500kcal (tak jak mi wychodzi z rownania po dodaniu 1000 ekstra), zmniejszyc bialko do max 2.2g, a reszte przerzucic na [...]

ja o taurynie slyszalem rozne rzeczy... A nie lepiej carbo tak jak mi doradzil qazar?

[...] z parametrów ciała że tobie nie potrzeba, a do tego dopiero zaczynasz wiec fat bedzie lecial a miesien szybko sie powiekszy ... osobiscie zaczalbym mase, a zeby za duzo sie nie zalac sprobuj low carb na mase by qazar oczywiscie zbilansowana dieta obligatoryjnie, pamietaj to ponad polowa sukcesu Zmieniony przez - s_poon w dniu 2009-02-03 22:02:35

Bezpieczniej robić co tydzień, ale pożyjemy, zobaczymy Pierwsze może być za dwa tygodnie, później zobaczymy. Qazar moglby sie wypowiedziec, bo on juz to przechodzil

qazar jakis ty uczynny:) ciekawe dlaczego facetom tak nie pomagasz eheheh :P P.

zgadza sie i tak jak qazar - poczytaj o tluszczach http://www.sfd.pl/temat164189/ bialka starczy Ci 140g dziennie Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-11-16 22:27:59

To tzw. trutka na szczury, bo wchodziła w skład środka do deratyzacji. U człowieka dramatycznie podnosi tempo metabolizmu i temp. więc resztę można sobie dośpiewać... Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-06-25 11:38:42