[...] masy do siły i są problemy z 1 raz moze sie podciągne xD. Wiem że nie powinno sie robić za dużo cwiczeń głupi nie ejstem, ale czy nie każdy powinien opracować sobie włąsny program do możliwości?kiedyś robiłem dużo mniej serii i masa stała w miejscu praktycznie (za to siłą szła lepiej ;) ). Więc chciałem zrobić sobie taki "experyment". [...]
http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html z tej str. wychodzi 1736,64kcal a według http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html kalkulator kalorii-Program do obliczania zapotrzebowania kalorycznego Endomorfik, wyliczył mi 2497kcal a jeszcze z linku gazety wyborczej - strona podana w [...]
troche wiecej o cardio trainer....bardzo przydatny program,jest tez tam silownia-oblicza ilosc spatonych kalorii.. swietna sprawa na dluzszych wycieczkach,mamy i dokladna mape z polozeniem aktualnych,predkosc,ilosc spalonych kalorii,dlugosc trasy itp. http://android.com.pl/artykuly/aplikacje/936-biegaj-z-androidem-cardiotrainer.html Jefit-typowy [...]
[...] za karetkę bd wzywał :D Ps - najlepsze jest to że mam mega zakwasy głównie na pośladach od wykroków i barkach odziwo :D Kilka filmików jeszcze nakręciłem, ale to muszę w programie połączyć w jedną całość i wtedy wrzucę takiego mixa :D OKEJ w poniedziałek miska była mnastepująca: http://i65.tinypic.com/mmqskm.png [...]
[...] zdjęcia, jakość tragedia , po aktualizacji systemu na telefonie robi mi tragiczne fotki i filmy, nie da sie przestawic;/. Noi przekręcony film, muszę ściągnąć jakiś normalny program do edycji filmów na tel. Może ktoś coś na androida poleci? Suplementacji brak, czekam na paczkę od sponsora, ale robie po 12h do środy więc trzeba czekac bo nie [...]
[...] postaram się aby film był bardziej przyjazny do oglądania , bo też uważam że jest trochę lipa ( ciemno i dodatkowo są pokazane przerwy ) a propo , może ktoś polecić jakiś program do skracania video ? PS: zawszę myślałem że wyciskanie należy wykonywać w równym powolnym ruchu aby nie zrobić sobie "kuku" Zmieniony przez - voldi99 w dniu [...]
sciagam go ale on zajmuje 174mb?? to mozliwe?? jak mozecie dajcie linka z kad moge sciagnac jakis program aby otworzyc ten program do otwierania tego kalkulatora hst
[...] "ryżowych", miałem nadziej ze oszukam tym to "coś" co mnie chce zaatakowac od wczoraj. BartoO filmy obrabiam w Windows Movie Maker najprostszy wg program do obróbki video. Dieta 1.Placki (owies+jaja+odrobina białka) 2.90 ryzu paraboli + 100 pierś + jajo 3.120 gr paraboli + pierś z jajem i brokułem 10 min przed ten 20 [...]
NO więc tak, strona www.cm4.pl wróciła do życia. Program hypercam (do nagrywania bramek): http://www.cm4.pl/download/cm4/HC1SetPL.exe Instrukcja obsługi hypecam (program do nagrywania bramek): http://www.cm4.pl/porady/porady106.htm Na inauguracje wygrałem 4:2 na wyjeździe, nawet nie pamiętam z kim . 2 bramki Khelada Bebok, jedna Montenegro i jedną [...]
[...] przez jakiś miesiąc zwiększyc białko w diecie tak jak np teraz piszesz że 250g piersi po treningu i sprawdziłbym czy by efekt był dużo lepszy czy nie Może znasz jakiś łatwy program do zmniejszania rozmiaru zdj bo za duzo "waża" a chiałbym wrzucic bo nóg jeszcze moich nikt nie widział Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-11-04 [...]
[...] POSIŁKÓW !!! - 4.50 Zawiera ona nastepujace zmiany i nowosci - dodanie IG (na razie uzytkownik wpisuje te dane samemu, w kolejnej wersji wpisze ile sie da) - obliczanie GL - program oblicza GL dla kazdego posilku bazujac na IG produktow, sumuje tez GL dla calego dnia - poprawienie drobnych bledow Program do pobrania na stronie: [...]
[...] po pas, ale dałam rade ;-) Bardzo fajnie się biegało ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12763dd89ab342bba2eef5af67bb3046.jpg MISKA ok. 140/60/150 1700kcal Niestety okazało się, że program do układania misek nie działa na tablecie, dostępu do neta praktycznie brak, więc ilości na podstawie poprzednich dni ;-) Miska czysta, w sumie tylko mięso na obiad [...]
[...] to moge poszaleć. Poza tym przy wysokich ww lepiej sylwetka wygląda, jak mam niższe białko i tłuszcz. Nie wiem czy o tym wspominałam, ale kilka dni się zorientowałam, że mój program do układania posiłków oszukuje w kwestii ziemniaków, pokazuje za mało ww na 100g %-) Także mam przez to dodatkowe 10-15g ww dziennie :-D Postanowiłam zignorować ten [...]
wielkie dzięki Panowie! :-) jestem tak zmotywowany, że szok. Dam z siebie nie 100% ale znacznie więcej ;-) aha i ogarnąłem już program do konwertowania filmów także będą one teraz w lepszej jakośći ;-) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-09-10 16:23:55