12 juz nie miałem (zart) Widnows, hitman 2 , quake 3 arena, logo menager 2007 , win rar, alkohol 120%, kaspersky, nero ze 3 wersje , Na tropach jezyka polskiego (program do nauki jeszcz z podstawowki, byl na CD) , awast, stronghold crusader, GTA 3 i jakies *******ki a wyszlo 3500
to sie nazywa walka z samym sobą ^^ dobrze że poszło brawo, tylko nastepnym razem zrób cały filmik normalnie a nie bokiem trzeba oglądać ściagnij sobie ten program do obróbki filmów co ci podawałem
Witam chciałbym zadać pare pytań. Istnieje jakiś hardkorowy program do brzuszków? Zniosę wszystko by mięć ładne 6 cegiełek ;d Czy aeroby *60 min bierznia / rower pozwolą by tkanka tłuszczowa z brzucha mogła zejść? Oczywiście wszystko przy diecie wysokobiałkowej :P Zmieniony przez - Demolay25 w dniu 2012-05-06 16:35:46 Zmieniony przez - Demolay25 [...]
Jesli masz tak szybka przemiane materii musisz dopracowac diete wkazdym calu.... Poczytaj na sfd jest wiele pomocnych artykulow... jesli dopracujesz super diete + ewentualnie gainer MassXXl za 4800 gr kosztuje 129zl... za chwilke wrzuce Ci na serwer program do obliczanie diety ktory Ci we wszystkim pomoze... program otwiera sie w Exelu...
[...] i chcesz by ktoś ci zrobił diete no to zapłać komuś i pewnie ci to zrobi A nie o to tutaj chyba chodzi. NIe ma wyjątków wszyscy są traktowani tak samo;] 1. ściagnij sobie program do układania diety. --> 2. Tam sobie policzysz b.prosto swoje zapotrzebowanie kaloryczne. 3.!!! IMPORTANT Przeczytaj posty podwieszony na temat odżywania 4. [...]
[...] Zresztą widać na wykresach, że lot w górę jest szybszy niż opadanie. Największe przeciążenia to obstawiam w dolnej pozycji. Trzeba by nagrać film z boku i zsynchronizować czas z zapisem akcelerometru. Może kiedyś... :-) Bo jak ktoś używa Windowsa, to piękny program do analizy nagrań nazywa się Kinovea. http://www.youtube.com/watch?v=ctjSRrD-RSg
Panowie, jaki polecacie program do zapisywania diety, treningów itp. Na Androida? Korzystałbym z tego na SFD, bo bardzo mi odpowiada, ale korzystając z smartphona jest to bardzo niewygodne.
Cześć układam sobie dietę przy pomocy programu Dziennik Posiłków Vitalmax i przy wzroście 190 cm i wadze 82 kg podaje mi kaloryczność 3007 tj. B:2,1g/kg; T: 1,0g/kg; W: 4,8g/kg. Czy polecacie w ogóle ten program do układania sobie diety a może jakoś inaczej wyliczyć kaloryczność.
[...] przez kolejne 2 tygodnie, zobaczymy jak organizm będzie się zachowywał :-)) No i za te 2 tygodnie zdjęcia proszę: zestawienie z początkowymi. Rozciągaj się po treningu. Poszukaj tematu Mawasa i z niego bierz program. Do tego zestaw Wodza: http://www.youtube.com/watch?v=LiE_WGMHzpU Jak obaczę zdjęcia za 2 tygodnie, to się pomyśli, co dalej ;-)
Po prostu zamiast pisać o tym co byś zrobił, zrób to;-) Z przyjemnością, a kupisz mi program do obróbki wideo ? Avidemux - kombajn do obróbki video. Za darmo do pobrania z sieci``. Można nim zrobić wszystko. Kiedyś właśnie szukałam programu i te wszystkie darmowe są beznadziejne, przynajmniej dla mnie. Z tym tez miałam do czynienia, ale tylko [...]
no i gitara to teraz jak już wszystko mniej więcej wiem to niedługo zaczynamy sciagnelem ten program do obliczania ale mam problemy z excelem... dzieki Ci odin wielkie za wszystko i sorry ze jestem taki tępy ale na tych treningach wogoole sie ie znalem...
Generalnie po namyśle i lekturze Biniu, chodziło mi o twoje stanowisko, z racji którego masz wplyw na to co ukazuje się w gazecie. Jeśli nie masz na to wpływu, a jesteś naczelnym to sory za pomyłkę Przydało by się trochę więcej konkretów. Domyślam się, że ten numer był do rozpoznania rynku jako debiut. To co w nim pokazaliście spełnia (wg mnie) [...]
wiec tak siedze w papierach :) wydrukowalem to sobie i licze :) =a wiesz ze ejst program do tego?~~ Wyszlo mi z obliczen i z pomocą Yarekbboy'a ze jestem typem posrednim pomiedzy endomorfikiem a ektomofrikiem. =czyli mezomorfikiem Wiec zastosowałem srednia dla obu i wyszlo mi 650 kcal. TEF wyszlo mi ok 3100 kcal. +200-500 na mase Szczerze nie [...]