pre

[...] wpływ etanolu jest dobrze znany, przynajmniej od kilkuset lat. Eggleton oszacowała, że na każdy gram spożytego etanolu przypada 10 mL wyprodukowanego moczu. Alkohol działa supresyjnie na wydzielanie hormonu antydiuretycznego – wazopresyny – w przysadce mózgowej. Z badań wynika, że nawadnianie zawodnika napojem bezalkoholowym lub zawierającym do [...]

[...] brał udział jedynie w drużynówce. Graham w czasach szkolnych poznał Lewisa Howesa (obecnie autor książek, podcaster). Mężczyźni zaprzyjaźnili się, wspólnie trenowali, imprezowali i grali w pokera do samego rana. Od tamtego czasu jednak Graham bardzo się zmienił, o czym wspomina Lewis Howes, który nagrał podcast z Grahamem w roli głównej i to [...]

[...] chwila niemocy, w której ciężko zebrać się i iść na trening. Umawiając się z trenującą kobietą, nie będziesz miał już z tym problemu. Razem zawsze raźniej.   Kupowanie prezentów nie będzie już problemem Urodziny, imieniny, rocznice, święta i inne okazje, a co za tym idzie, problem co kupić drugiej połówce. Mając trenującą partnerkę, [...]

[...] było już jasne, że będzie to kolejna zacięta walka pomiędzy Choopanem i Daudą. Dauda nieco poprawił swoją formę w porównaniu z Arnold Classic. W międzyczasie Choopan zaprezentował swoją charakterystyczną twardość mięśni, skupiając się na zwycięstwie. Ostatecznie Samson Dauda nie był w stanie pokonać muskularnego Hadiego Choopana, który [...]

Chociaż od jego ostatniego startu na Mr. Olympia minęło już 10 lat, legenda kulturystyki Ronnie Coleman wciąż zachwyca formą. 53- letni już, 8- krotny zdobywca tytuły Mr. Olympia, parę razy zapowiadał swój powrót na scenę, jednak ostatecznie zakończył karierę. Nie przestał jednak ćwiczyć, bo jak sam twierdzi kulturystyka to największa pasja w jego [...]

Pół roku temu, pisaliśmy o zawodniczce bikini fitness, która należała do Akopteam’u - Klaudii Ignasiak. ZOBACZ: Nowa odsłona Klaudii Ignasiak? Tak jak się domyślaliśmy, już wtedy jej zwierzenia na Instastory, zapowiadały jakąś znaczącą zmianę w jej życiu. Żaliła się, że wszyscy postrzegają ją przez pryzmat ciała, nie zauważając jaką jest [...]

Jeśli śledzicie popularne osoby w mediach społecznościowych na pewno słyszeliście o człowieku, który nazywa się Brad Castleberry. Jest bardzo silnym facetem, nikt nie może temu zaprzeczyć. Podnosi imponujące ciężary i regularnie zamieszcza swoje poczynania na Instagramie, Facebooku i YouTube. Filmy te często otrzymują dość dużą ilość lajków i [...]

Zawody Mr. Olympia to niewątpliwie najbardziej prestiżowa impreza, według której określa się najlepszego kulturystę na świecie (chociaż niektórzy mogą twierdzić, że może już tak nie jest). Oprócz kulturystów wagi najcięższej, startują też zawodnicy w innych kategoriach takich jak, np. 212, Classic Physique Olympia, Bikini Olympia czy Ms. Figure. [...]

Wczoraj, 2 kwietnia 2022 roku w First Direct Arena w Leeds w Anglii odbył się konkurs Europe's Strongest Man. Brali w nim udział najlepsi strongmani z Europy. Oczywiście tylko jeden siłacz mógł zdobyć tytuł Najsilniejszego Europejczyka 2022 roku, a został nim Ukrainiec Oleksii Novikov. W zeszłym roku był to Luke Stoltman, ale w tym roku nie zdołał [...]

[...] w filmie "Bigger", który zobaczymy w przyszłym roku. Z naszych informacji wynika, że zdjęcia do filmu już się zakończyły, więc pozostaje nam czekać do daty oficjalnej premiery. Nie możemy się doczekać! ZOBACZ: Kto zagra Arnolda Schwarzeneggera w filmie "Bigger"? ZOBACZ: TOP 10 najlepszych sylwetek na świecie Jeżeli jesteście w [...]

Większość z Was zapewne kojarzy giganta Martyna Forda. Ten olbrzym ma 203 cm wzrostu, 150 kg wagi i chociaż nigdy nie startował w zawodach, jest postacią znaną i rozpoznawalną w branży. Można go spotkać w roli ambasadora jednej z firm, podczas targów fitness. Ma na swoim koncie parę ról w filmach, ale również prowadzi własną siłownię. Po śmierci [...]

Wczoraj przedstawiliśmy skład piękniejszej części kadry, wybierającej się na Mistrzostwa Europy w kulturystyce i fitness. Dziś prezentujemy panów. Rzućmy na nich również niesportowym okiem. W końcu wielu z nich to nie tylko pięknie wyrzeźbione ciało, ale również niejednokrotnie poza sceną są to niezłe ciacha! Drogie Panie, który z nich wpadł Wam w [...]

Aaron Reed jest zawodowym kulturystą i byłym wrestlerem WWE z Tampy na Florydzie. Przy wzroście 200,5 cm jest on jednym z najwyższych kulturystów na świecie. Szukając inspiracji od swojego idola Arnolda Schwarzeneggera, Aaron odniósł sukces jako zawodowy zapaśnik oraz kulturysta. Wygrywał m. in. podczas NPC 2001 Mr. Teen Colorado, NPC 2010 State [...]

Zazwyczaj trenujemy na siłowni, aby osiągnąć wyznaczony cel i wypracować jak najlepsze wyniki siłowe lub sylwetkowe. Jeśli chcesz uzyskać maksymalne korzyści z każdego treningu, Big Ramy przychodzi Ci z pomocą. Oto 10 wskazówek treningowych od Mr. Olympia.    #1 – Rozgrzej się zaczynając od cardio Nawet kiedy nabiera masy, zawsze robi kilka minut [...]

Chęć bycia najlepszym i podnoszenie ogromnych obciążeń wiąże się z ryzykiem doznania kontuzji. Niektóre mogą być naprawdę poważne, a skutki zapewne będą odczuwane przez długi czas. Brak rozgrzewki, niewłaściwa technika, odwodnienie lub po prostu niefortunne ustawienie ciała skończyć się może niechcianym urazem. Wyobraźcie sobie teraz, co dzieje [...]

[...] zapowiedział kolejną edycję zawodów i ujawnia listę zawodników oraz nagrody pieniężne. W ubiegłym roku Brian przeznaczył 25 000 $ z własnych pieniędzy na organizację imprezy, nagrody oraz sprzęt. I chociaż wygrał zawody organizowane przez siebie, to nie wziął z puli nagród ani jednego dolara. Wygląda na to, że zrobi to samo podczas Shaw [...]

[...] zaproszenie na Olympię 2022. Zapowiedział, że zamierza operować ginekomastię i brzuch, co zdaniem wielu uniemożliwiło mu zdobycie tytułu Arnold Classic 2022. Do najbardziej prestiżowego wydarzenia roku zostało jeszcze trochę czasu, a Bonac  podzielił się swoją dietą na masę, którą stosuje podczas przygotowań do Mr. Olympia 2022. Posiłek 1 Bonac [...]

Mistrzyni Świata federacji NAC w kategorii ms.Figure- Ilona Świerk, poinformowała na Instagramie i Facebooku, że jest w ciąży! Napisała: “Dzięki Tobie skarbie spełniają się wszystkie moje marzenia. Kocham ponad wszystko. Pomimo tego że będę gruba hahah !” Słowa te skierowała do swojego partnera- Marcina Żochowskiego, który również ma [...]

Aktualizacja 6.04 (pisownia oryginalna TMZ Sports ) Conor McGregor po prostu podporządkował się władzom w związku z atakiem autobusowym w Barclays Center ... Jak wcześniej informowaliśmy, gliniarze chcieli porozmawiać z Conorem po tym, jak wrzucił wózek do autobusu, który przewoził kilka zawodników i załogę UFC. Wielu ludzi zostało rannych [...]

[...] i była zupełnie inną historią niż ta, którą widzimy dzisiaj. Można śmiało powiedzieć, że kulturyści ze starej szkoły, mieli trudniejszą drogę dotarcia do najbardziej prestiżowych zawodów Mr Olympia.       Zdobycie karty PRO, możliwe było dzięki konsekwentnej, ciężkiej pracy i determinacji, aby być naprawdę najlepszym z najlepszych. Ale [...]