pre

ja jem sporo supli z activa i nigdy nie mialem problemow, kreatyna, ba, pre, kofeina, czy wpi

[...] endurance performance was not affected.7 In the study by Engelhardt et al., following creatine loading, peak power was increased in all twelve sprints studied compared to pre-supplementation values, having statistical significance in seven sprints (P<0.05, P=0.07).7 In the placebo group, peak power was significantly increased in only two [...]

Do 100 napalm był dobry, pre-contest

a jeśli chodzi o to, ile godzin przerwy powinno minąć między braniem witamin/adaptogenów a treningiem, to czy są takie dane? jak juz chcesz trzymac sie tej zasady, to wystarczy bys nie jadł ich okolotreningowo. Czyli nie stosowac do posilku przed czy po treningowego w takim odstepie powinno wystarczyć:) Jednak tak jak wspominalem, nawet niektore [...]

napalm pre contest nowy 75 + KW

[...] Sapp, an ex-Minnesota Vikings NFL player who has been training with the highly-respected American fighter Maurice Smith. The atmosphere for this bout was set at the pre-event ANA Toyama Hotel press conference. Holding an 8x10 glossy picture of his opponent Tsuyoshi Nakasako, who trains at the Zebra 244 Gym, Sapp boomed out: "He's a [...]

Cykli to nie robie na tym, ale 4x w tyg zażywam ponieważ 4x/tydzień mam siłownie i już na mnie słabo działał pre-work także chciałbym zrobić sobie przerwę tylko nie wiem ile tej przerwy potrzeba żeby kolejna zaczeła działać "dobrze"

Mam dostęp do zion labu monster pre workaut i inne takie mocne. I próbki z mesomorph starego ogólnie geranium i agma dużo takich. Więc zastanawiam się nad stosowaniem

Ja kupiłem monster pre workaut 1.3dmaa

Ładowanie coraz większych dawek i coraz mocniejszych pre to błędne koło... Dojdziesz szybko do momentu, że spore dawki gery nie będą robić wrażenia, a zdrowie ma się jedno ;-)

[...] http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html jako baza cyklu do tego opcjonalnie pre http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Show_Time_UPDATE_2.0-opis27692.html z innych jak juz masz sporo grosza mozna pomyslec o dodatkowej suplementacji okolo treningowej, [...]

[...] oliwę, orzechy, masło etc. Białka masz naprawdę nad wyraz, trzeba to zrewidować. Taka sugerowana dawka warzyw dla osoby aktywnie fizycznie wynosi ok.1kg. Niemniej jednak wybieraj różnokolorowe, bogactwo witamin, minerałów, przeciwutleniaczy, błonnika, pre i probiotyków. Owoce równeiż są mile widziane, gdyż cechują się swysoką gęstośćią odżywczą.

b. dobry zestaw choc zamiast Torrenta wolalbym wziac Bcaa Xtra i stosowac okolotreningowo Torrent fajna formula, ale nieekonomiczny, drogo Reszta jest ok, ale jak Giecik zrezygnuj z shocka - kosztem innego pre workout stack np White Flood, Horse Power, Nitrobolon Energizer itp

3-5g na porcję,ale to np. 4g przed Treningiem + 4g po Treningu ?? i czy wliczamy w te 4g Bete-alanine z pre-work ? czy mowa tylko o Beta-Alaninie z puszki ?

ok czyli bedę sypał 5g/dziennie w DT(wezmę pod uwagę pre-work) i 5g w DNT. Przez jaki okres czasu możną ją tak stosować ??

Najlepiej jakbyś wypełnił ankietę działu, nie wiem o Tobie nic. Ja bym CI polecił pojedynczą formę kreatyny (np. Jabłczan), dorzuć pre workout i Beta Alanine. Jeśli spełniasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne to nie musisz kupować białka itd.

tylko PRE zadzialaja nieco oszukujac uklad nerwowy ,dajac pozornie sile, gdzie bez paliwa o ktorym wspomnial domer i tak za daleko nie zajedziemy

Ja mam podobnie po ostrovit pre-workout - tzn też nic nie czuję, nawet po potrójnej dawce. Dla sprawdzenia i porównania kupiłem też aakg olimpu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_7500_Extreme_Shot-opis26239.html , wypiłem całość przed treningiem i też nic. Kupiłem też treca aakg - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_3000-opis34044.html - ale tego [...]

yhm, a co lepiej wyjdzie na Cykl ?? Cm3+Nitrobolon czy sam Nitrobolon ?? Finanse nie grają roli, tylko chciałbym wiedzieć czy lepiej połączyć Cm3+nitro(nitro jako pre-work) czy zrobić sam cykl na Nitrobolonie ?

lub celowac w typowego pre jak chocby http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis2388.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html