SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pre

  • Domagam się pre od AN- Banan, wiesz co ja lubię%-);-) Nie no, shoty też dobre;-D To już jutro, ale zleciało- kto zrobi ze mną barki i biceps?;-D

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-15 11:04:31 Liczba szacunów: 0
  • brałem ich pre Conqer i była zacna W drodze do mnie jest osta od nich PH tren miał wysokie noty na zagranicznych forach

    Odpowiedzi: 4696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-05 14:55:30 Liczba szacunów: 0
  • HIIT byl, brzuszki byly, dobry plan sobie ulozylam, bo czuje odpowiednio brzuch, juz w drugiej serii dostaje takich przykurczy, ze nie moge czasami skonczyc 20 ruchow Poza tym nic ciekawego Edit No nie moge odkrylam dlaczego w USa wszyscy sa tacy grubi Tam jedzenie ma 300x wiecej kalorii niz w Europie najwyrazniej Weszlam na bodybuilding.com na [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 22:03:19 Liczba szacunów: 0
  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    I na co takie zabawy? niektórzy chcą się ścigać kto więcej zeżre, nie widzę żadnego sensu żeby do dwóch porcji dobrego czachooyebnego pre workouta dorzucać red bulle, to jest po prostu idiotyzm

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 13:20:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] troche zdjęc, coby pokazać jak to mniej wiecej wyglada;) I posiłek tak jak w rozpisce 7.15 II posiłek w szkole 10.40 kura+makaron pełnoziarnisty + pomidor III posiłek pre-łorkaut 13.30 kura+ryż brązowy+troche warzyw 20 min przed treningiem miarka Hp ~Trening - 15 - około 70 min po treningu 30g wheya + banan IV posiłek po 17 schab duszony z [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10387 Data: 2010-04-16 18:42:00 Liczba szacunów: 0
  • Kamil Nosal - Klasyk, MPJ 2017r

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Skromnie insa 6iu pre/post leciało. Teraz po treningu tylko zostawię

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-22 18:25:25 Liczba szacunów: 0
  • Od dzisiaj rzucam sobie wyzwanie żeby szybko, skutecznie zredukować i złapać dobrą wrażliwość insulinową postanawiam troszkę pogłodować. Dzień 1 z 28 :-) MAKRO DT 1 B 40 T 10 WW 00 2 B 40 T0 WW 00 3 B 40 T 0 WW 60 PRE 4 B 50 T0 WW 80 ZŁOŻONE WW PROSTE 20 5 B 40 T 10 WW 40 B 210 T20 WW 200 MAKRO DNT 1 B 40 T 15 2B 40 T 15 3 B 40 T 10 [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-27 07:53:08 Liczba szacunów: 1
  • My tu gadu gady a wczoraj miałeś zdać recenzje tamtego pre hehe

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-11 17:43:49 Liczba szacunów: 0
  • Jeśli ktoś szuka fajnej przedtreningówki to polecam z całego serca :-) Jako pompera dorzucam do tego KaeFDe Premium Pre-Workout Plus. Jedna miarka hyper power 7.5gr + 20gr KaeFDe i mamy wszystko co potrzeba w słabsze dni. Skupienie, chęci walki z klamotami. Po tym stacku jak dla mnie to może lecieć nawet maryla rodowicz na głośnikach. Interesuje [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-17 07:27:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] mogłam bramy i klatki treningowe przenosić }:-( tak mnie nosiło a po treningu zasypiałam na stojąco ;-)moja kobieta ma na odwrót,bala juz różne mocne zabawki typu blue magic,pre z dmaa itp (czyli to co akurat ja bralem)I ona ziewała na treningu a ja wyj**any z kapci }:-( Moja też ziewa albo ją mdli. Żadko kiedy poczuła jakiekolwiek profity z [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-22 10:06:08 Liczba szacunów: 0
  • Levrone Pro Classic - 27.02.2016 Gdańsk! Zawodnicy PRO w Polsce!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Prę zdjęć jeszcze z tych zawodów. /SFD/Images/2016/2/29/7fd11b2fad724d6baaabf946171881c8.jpg /SFD/Images/2016/2/29/2f74907d9578496897dd064c1ed91e23.jpg /SFD/Images/2016/2/29/b9bbcce8bd5345c787dc7b6917534aab.jpg /SFD/Images/2016/2/29/6b8eeaac45ed415cb1dd490e5f7c870d.jpg /SFD/Images/2016/2/29/6c39ba2c5b2d4c68845f2d04f0d753d6.jpg

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 19:12:34 Liczba szacunów: 0
  • Jutro idziesz też? Ja idę, pre-christmas workout.

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 19:58:33 Liczba szacunów: 0
  • Ten tydzień to jakiś bedzie taki zakrecony , bo poniedziałek odpadł mi dzień treningowy , wiec treningi czekaja mnie wtorek , środa , czwartek , bo znowu piatek i sobota do póżna w pracy . Od nastepnego tyg wchodze w nowy trening ktory jest na pierwszej stronie :-) Trening KLATA 1.Wyciskanie sztangi ławka płaska 4serie 2.Wyciskanie sztangi ławka [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-22 20:24:56 Liczba szacunów: 0
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jest niezbyt dużo i rano dochodzi cardio. Ogolnie jestem zwolennikiem własnych stackow , bcaa, beta alanina, aakg/cytrulina plus kofa. W zależności co trenuje dobieram proporcje. Teraz dochodzi jakiś termogenik tez przed. Dzis wziolem saszetke pre z bed assa i jak dla mnie 400kofy plus 100z termo bylo za duzo. Na masie bedzie lepiej hehe :)

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-25 21:29:42 Liczba szacunów: 0
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wczoraj off i trochę mniej kalorii 200Ww, 300B,120T. Dzis nogi -uginanie jednonoz 4x15-12noga -Przysiad ze sztanga ta trzymana z przodu 5x5 -hak maszyna 5x12-6 1x20 -uginanie podudzi leżąc 4x12 -suwnica 5x20-12 -uginanie podudzi hantlem na podłodze 4x15-10 -wyprosty 3x30-20 Lydka 6x20 Cardio 20min Trening nog sedni, ból w ledzwiach przeszkadza [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-30 21:40:14 Liczba szacunów: 1
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    103-105kg prze my moim wzroscie 175cm oprocz brzucha musi byc gdzies ulokowane. Troszkę urazy ograniczaja mnie w tym jakbym chcial trenowac. W dodatku niedługo ten zabieg przepukliny więc bedzie tez trochę pauzy od treningu. Ale może być tak, ze krok w tył da później dwa kroki do przodu. Niedziela off, prawie cały dzień na chrzcinach. Jeden [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-07 08:28:09 Liczba szacunów: 0
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Poniedziałkowe nogi - uginanie jednonoz 4x12 -fronty 2x100kg 8p 2x 120kg 8p 2x140kg 8p 1x155kg 5x -hak maszyna 6x 12-6 -suwnica jednonoz 5x12noga -mcnp hantle 60kg 4x10p -Przysiad ze sztanga 3x10p 90kg -uginanie podudzi z hantlem na podłodze 4x15 25kg -wykroki chodzone 2x26krokow -lydka 6serii do palenia Cardio 20min Micha: 1. 150g platkow [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-13 20:57:50 Liczba szacunów: 1
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Kolejny udany trening, dawno mi sie tak dobrze nie trenowalo. Dzis push z prio na barki, zolnierskie dzis 90kg, Wznosy bokiem tez 27.5kg wiec sila wraca z treningu na trening. Wszedzie jeszcze zapas w ostatnich seriach. Sylwetka po treningu tez dobrze nabita. Dzis koncze 4 tydz masy, jutro z rana pomiar wagi i zmiany w diecie. Bialko w gore oraz [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-16 22:16:59 Liczba szacunów: 1
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 3x12reka -uginanie przy wyciągu 2x15 -lydka 6x30-20p Micha: 1. 100g ryzu 80g cornflakes 70g wpi\wpc 30g rodzynki, mala jogibella 0 2. 130g kaszy manny 300g kury 20g masla -pre: 30g carbo 20g bcaa 10g kreatyna 5g napalm 5g aakg 5g beta alanina Intra:60g carbo 20g eaa 15g glutamina 10g kreatyna 3g soli 5g leucyny 3. 150g platkow śniadaniowych, [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-14 17:46:34 Liczba szacunów: 3
  • [...] ja napisalem szczerze%-) dokladnie tak jak bylo %-) Za duzo wziales psycho i Ci poczucie humoru siadlo};-) ok Iron Pump: pompa 2/10 (jako 10/10 przyjmuje dzialanie insuliny pre workout) pobudzenie 7/10 (tutaj to zawsze inne odczucia) smak 7/10 (calkiem dobre) rozpuszczalność 9,5/10 ogólne odczucia 6/10 na treningu pogadalem z 2 fajnymi [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 17792 Data: 2013-11-13 22:01:43 Liczba szacunów: 0