pre

[...] study show that raising insulin (via carbs) along with amino acid levels (via protein intake) improves post workout protein synthesis. A recent study actually showed that pre-workout carbs/protein (and we're not talking large amount: it was like 30 grams carbs, 6 grams essential amino acids) improved post-workout protein synthesis better than [...]

Witam, Nie rozumiem drugiej czesci zdania, ktora zaznaczylem '*' : If you are trying to grow while leaning out, you will want no carbs in your pre-workout drink, and *delayed carbs about 30 minutes after your post workout protein drink*. Swoja droga "grow while leaning out" to wlasnie, to co chce osiagnac ( plus ogolny zwrost [...]

[...] konsekwencji zdrowotnych stosować środki, które zawierają pół tablicy Mendelejewa w składzie ? O wiele lepiej niż Plutonium jest zastosować tani, skuteczny i bezpieczny (dla osób zdrowych) monohydrat kreatyny. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2013-11-10 08:58:40 jak dla mnie to mutant mass jest większym syfem niż wszelkie stacki/pre workouty :-)

[...] :D Uginanie nóg w leżeniu 4 serie 8 powtórzeń Wspięcia na palce stojąc 4 serie 12 powtórzeń Tutaj mam pytanie ile robić powtórzeń. Jeszcze na koniec ocenię extreme Napalm pre-contest: W porównaniu do tygodnia bez napalmu widzę wielki skok siły. Mogę wykrzesać z siebie więcej i nie jest to efekt placebo :-) Po treningu kompletnie wycieńczony [...]

89kg, a na brzuchu kaloryfer ? };-) Coraz więcej forumowiczów przypodobało sobie okolice 90kg wagi. Z tym kaloryferkiem to nie tak do końca:->za prę kilo będzie wspomnienia czar;-D Ja akurat sobie nie przypodobałem 90 kg...to początek8-) przypodobało mi się 101,58-)

Do mnie zapewne dojdzie w poniedziałek - może listonosz zdąży przed 1 treningiem. Tydzień sobie przerwy zrobiłem od Pre Workoutów (White Flood), by lepiej ocenić nowe cacka od X-Pompa.

co to jest to w nawiasach kwadratowych wklej jeszcze raz bez rozgrzewek bo kurcze jakoś oczoplasu dostaje, ale zmęczony stem xD pre enterów albo interlinie chociaż;) tam takiekie błędy w edycji też ci wyskoczyły jakieś Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-03-30 14:37:23

[...] Cruz part 1 : http://www.megarotica.com/?d=SZ1KI88R part 2 : http://www.megarotica.com/?d=PS7Z30GJ Marvelous Marvin Hagler vs. Sugar Ray Leonard, FOTY 1987. It's got pre-fight buildup, weigh-in, ring walks, between rounds, pretty much everything, 700mb avi- Part 1: http://www.megarotica.com/?d=CDEPHNGH Part 2: [...]

ktory z tych pre polecacie na obecna chwile?

1. URX Bombshell 2. smak 5/5 słodkie 3. pobudzenie 5/5 4. pompa 3/5 - w miarę 5. Ostatnio zjadłem puchę tego i myślałem, że już mnie nie wyrwie z butów, ale cały czas działa tak samo, szkoda że takie drogie ale bardzo dobry pre, pobudzenie i skupienie na najwyższym poziomie, pompa też na dobrym poziomie biorąc pod uwagę treningi na czczo.

1.FEARLESS 2.smak 4/5 smaczne i nie podchodzi chemikaliami 3.pobudzenie 3/5 kopnęło mnie ale na lajcie raczej 4.pompa 3/5 słaba pompka raczej, może to też za sprawą niskich węgli 5.ogólne odczucia3/5 przyjemny pre, myślę że jak ktoś nie brał nigdy nic z tych rzeczy lub miał sporą przerwę to nada się idealnie

[...] sie nim napewno 3. 5/5 konkretna pompa caly trening 4. 5/5 umnie niema wielkiego wow, ale trzyma aprawde dlugo... 3 h po treningu zero zjazdu 5. Jedno z mocniejszych pre, dziala bardzo dobrze dlugo i na poziomie, bez zjazdu 1. ALPHA BLAST 2. 3/5 dziwny posmak jakis ale dowypicia, ciezko bylo mi to rozpuscic 3. 5/5 bardzo ladnie popmuje i [...]

[...] idealna 3.pobudzenie 4/5 Ciekawe działanie, DMAE chyba tak działało, pobudzenie średnie, ale przyjemne, Bez zjadu, nieco zimnie dreszcze ale szybko przeszło 4.pompa 4/5 Tutaj również bardzo dobrze :) 5 ogólnie odczucia Dobry pre workout, nowoczesny skład. Smak również bardzo dobry, trochę mało pobudza, ale to kwestia osobnicza. Ogólnie polecam

[...] niestety ciekawe co myśleli innni jak łaziłem i drapałem sie to po klacie to po dupie co chwila Dziekuje serdecznie drugiej probki od cybera nie zjem 1-nazwa VENOM 2.0 2-smak 5/5 mega jak na pre 3-pompa 3/5 słabo jak na serie łaczone przy łapach 4-pobudzenie 5/5 bez ćpalni fajne skupienie 5-ogólne odczucia 4/5-nienajgorszy wezme pod uwage

1-nazwa BOMBSHELL 2-smak 4/5 jak na pre to spoko 3-pompa 3/5 ale mam prawie 0 węgli 4-pobudzenie 6/5 super 5-ogólne odczucia Specjalnie zostawiłem na koniec i zaj**ieście trafiłem bo miałem naprawed chvjowy dzień uratował mi trening i chęć do życia%-) dla mnie działa jak 2 porcje starego NOXI PRO KRÓL tego testu

1-Weider Total Rush 2- 5/5 bdb, słodkie 3-5/5 bardzo dobra pompa 4- 4/5 bez yebniecia ale skupienie było 5- bardzo fajny pre, ale dosyc drogi

1- Venom 2.0 2- 1/5 nieprzyjemny posmak, niedobre 3- 3/5 pompa w normie 4- 5/5 super pobudzenie i skupienie 5- bardzo fajny pre

1.Phenadrol 2. smak - tabletki 3.pompa - trening biegowy 11 km 4.pobudzenie 4/5 fajne pobudzenie i do tego dobre skupienie 5.ogólne odczucia -nie najgorszy jako pobudzający pre przed areobami by się nadał

zobacz to , jest niezle tylko bez smakowe http://www.discount-supplements.co.uk/store/sports-supplements/pre-workout-and-recovery/pvl-carbo-complex---4.5kg-tub.asp

Witam wszystkich sympatykow "S" pozdrawiam i do zobaczenia na pre-S