pre

Ja jestem bardziej za podejściem Faraha, dlatego tez przetlumaczylem jego plan, moze jak bedZie czas to zrobię z Palumbo tez George Farah's Basic Precontest Diet for Clients Przedstawię przykład 200lbs szczurka który planuje wyskoczyć na scenę, albo chce sie lansic w Mielnie. -po pierwsze, jego dzienne zapotrzebowanie na kcal bedZie bazowac na [...]

Znajdziecie w pre form chaparral labs, chyba nie ma w sprzedaży w PL %-) 1.3 piękna rzecz 8-)

Pierwsze 1.3 stary %-) Od 3 miechów najpierw spalacz z kofeiną a potem Freak Pre-Workout nic innego

[...] gere w różnych miksach, z dodatkiem wielu innych substancji, ja np. po kofie, gerze, synefrynie i sulbu~ miałem taki zjazd, że miałem dość. gery max 50mg było A jadę teraz gere z prochu (towar za parę zł), kofeinę i zero zjazdu aha, koszty śmieszne takiego mixa, i żadnego kupnego pre workouta więcej nie tknę, dawki gery do 100mg na porcję :-)

Czystej nie brałem, bo ponoć działanie zupełnie inne, niż w gotowych pre workoutach. Możliwe, że niektóre substancje pompują geranium.

wiadomo nazwa zostaje i nadal wpadają niezłe pieniążki:-)) tak samo jak np pre workout Yates'a

trochę za dużo- to już mocniejsze stymulanty- jedno, że obciążać CUN, drugie- że po dłuższym żarciu mocniejszych pre 5x w tyg nagle je odłożysz to nie zrobisz treningu

http://www.musculardevelopment.com/contests/2012-mr-olympia/4532-2012-mr-olympia-pre-series-begins-branch-warren-and-johnnie-jackson-blast-chest-.html trening klatki tazem z johnnie jackson

Beast Sports Nutrition - Beast Mode 1 porcja ok 15g - pompa: 4/10 - pobudzenie: 4/10 - smak: 6/10 - rozpuszczalność: 6/10 - ogólne odczucia: 4,5/10 Jedna porcja kiepsko, dla początkujacych by się nadał ten pre-w

[...] bez szału, plecki robione, jedyne co mi znowu podpasowało to smak%-) rozpuszczalność też bez zarzutu. Jak po 1 porcji może i sie sprawdzi ale dla ludzi bez doświadczenia z pre. FF Ignite 2 2 porcje ok 20g Pompa 7/10 Pobudzenie 6/10 Smak 9/10 rozpuszczalnosc 9/10 ogolne odczucia 7/10 Bareczki dziś z nogami. Podwójna porcja IMO już lepiej, [...]

nie ma pre sippli w power day bo po ładowaniu powinieneś bys pełny energi za to po dobrze by było jak najszybciej uzupełnic braki i potem juz spokojnie tylko warzywka i przygotowanie do wypłukiwania...opcji jest multi ..trzeba wybrac najbardziej odpowiednia dla siebie ale to metoda prób i błędów-najlepsza

SOBOTA - DT Dieta: Śniadanie: 1. Frittata z kurczakiem i warzywami - jajka x3 - 25/20/0 - kurczak gotowany (wędlina) - 100g - 20/0/0 - grejpfrut 200 - 0/0/20 BTW: 45/20/20 /SFD/2016/10/1/222050268f3548b0bf4b7787cc03f555.jpg Pre-Workout - owoce (brzoskwinia, jagody) - 200g - 0/0/20 - izolat - 35g - 30/0/0 - olej kokosowy 10g - 0/10/0 BTW: 30/10/20 [...]

CZWARTEK - DT 1. Dieta pre-workout Izolat - 35 - 30/0/0 Kokosowy - 10 - 0/10/0 Owoc - 100 - 0/0/10 BTW:30/10/10 post-workout Baton Matrix - 2 - 50/20/10 BTW:50/20/10 posilek potreningowy Frytki - 300 - 0/15/75 Kurczak - 450 - 90/0/0 Owoc - 100 - 0/0/10 BTW:90/15/85 posilek potreningowy II - ciabatta - 2 - 0/0/80 - maslo - 20 - 0/20/0 - kurczak [...]

[...] od 5:30 rano na nogach trening zacząłem o 15:30 skończyłem 17:40 wszystko i do tej godziny byłem tylko o 1000kcal wszystko z białka zwierzęcego jedynie 60WW %-) Zero pre workerów. Lepiej mi bez nich na ten moment mimo że wiem z nimi byłby lepszy focus ale do póki mogę niech cun odpoczywa w spokoju i się regeneruje ile może bo na bilansie [...]

U mnie pół dawki lekkich przedtreningówek powodowało, że na treningu mogłam bramy i klatki treningowe przenosić }:-( tak mnie nosiło a po treningu zasypiałam na stojąco ;-)moja kobieta ma na odwrót,bala juz różne mocne zabawki typu blue magic,pre z dmaa itp (czyli to co akurat ja bralem)I ona ziewała na treningu a ja wyj**any z kapci }:-(

Szejk przedtreningowy:) 10g BCAA + 15g Glutaminy + 5g aakg + pre-workout /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/12e9c9bae6b745759592ffa338960664.jpg

Laura ja również nie wiem czy to dobry pomysł bo nogi naprawde są jak z waty :) jedyna nadzieja w Loaderze który poleci jako pre workaout ;) Doris potwierdzam! poranny omlet z czekoladowym wheyem znacznie lepiej smakował :)

WhiteFlood z zmienionym skladem ? :D z tych mocnych pre-w brakuje tylko Cryoshock biore teraz i jest kosa ! Zmieniony przez - Amigo89 w dniu 2011-08-08 11:17:34

Grega przemowy motywacyjne działają jak pre-workout. Ogarnijcie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/069ce82fc93d41f9a42b0749f94e84d5.jpg Zmieniony przez - muking w dniu 2013-12-19 11:29:27

Ale pre-ordery juz mozna skladac? Akurat jak dostanie dostep to ja juz wykorzystam naturalny potencjal %-)