Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
też właśnie będę musiał to rozplanować. a w te 2 dni bez johy to zarzucę sobie gear pre shocka przedtreningówke najwyżej. ja też staram się dużo solić, nawet trochę soli daje do shake przedtreningowego - dobrze wpływa na pompę
Wiele razy zastanawiałem się czy chciałbym jego pracę. Niby zayebista, marzenie, ale z drugiej strony jak się nad tym głębiej zastanowisz, to dochodzisz do kompletnie innych wniosków. Szkoda, że już nie ma post i pre fight-scrumów z nim. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-01-07 15:33:33
ewentualnie zmien na cebergoline. kosztuje dozuo drozej ale sajdow nie ma. bromo po tabl ed to nie jest duzo, w hiperprolatynemii daje sie z tego co pamietam po pre tabsów ;). Mysle ze dawka 1,5-2ed bedzie dobra, tylko jak pisalem wczesniej trzeba zaczac od malej dawki i powoli zwiekszac, wtedy jest ok. aha poza bolami glowy jeszcze sennosc u [...]
[...] mam zamiaru pimpować albo hejtować żadnej z firm także będę wypisywał tylko ilość składników użytych w danej odżywce albo typ odżywki Przed treningowo: 2 miarki odżywki typu pre workout 10 g bcaa Po treningowo: 40 g vitargo Komentarz do treningu i dnia dzisiejszego: Rano, żeby zebrać się do aerobów musiałem posiedzieć koło 20 minut i pogapić się [...]
tak pisałem wcześniej , łatwo to rozkminić , jest nas 10 , każdy pre ma daną porcję , wystarczy zważyć woreczek , podzielić wagę całego opakowania na 10 testujących i mamy odp :P
[...] 17g Trening : klatka + biceps Pobudzenie 4-10 Pompa 7-10 Smak - 10/10 ( bardzo przyjemny) Koncentracja 2-10 Smak dosyć przyjemny , na dnie pozostał osad z kretyny , jest to fajny pre jeżeli ktoś szuka czegoś lajtowego fajnego , bez mocnego pobudzenia a z fajnym smakiem i pompą która nie przeszkadza , można spokojnie skończyć trening :)
[...] normalnie do wypicia) Dodatkowo: -brak zjazdów i innych przygód z sercem/ciśnieniem/tętnem, -po treningu zasnąłem jak dziecko (nie ma problemu z długim okresem półtrwania pre-workout'u) Podsumowując Taka cena to grosze i nie ma się co zastanawiać nad zakupem, warto spróbować tego suplementu. Dobra przetreningówka pozwalająca wykonać, dobry i [...]
[...] 18, a właściwie to po północy, więc pewnie mnie zaleje od niego): BTW: 80/15/90 /SFD/2016/11/23/a4b1e59f97274d59828ccb6534fe2a06.jpg Swoją drogą, przyszły suple, czyli pre-w i białka + o3 i witaminy. Przetestowałem obie przedtreningówki i póki co stosując zalecaną dawkę, efektu nie poczułem żadnego :) Zobaczymy jak zwiększe. Jutro zapodam [...]
Wtorek Sroda: Trening pod HS i Trening FBW. Nie będe się rozpisywac. Dzisiaj tj. 13.07.2017 (Czwartek) Trening pod HS: Podobny jak we wtorek. 6x4 Press To HS (z tucka) 6x3 Hs Push Ups 6x8 Pike push ups 6x30 HS hold (Przy drabinkach) 3x30 sec hollow body & reverse hollow body --------------------------------- 4 Obiegi: 3 Mu -> 15 Dips -> 8 Wide [...]
Piątek-09.12-Roztrenowanie Drugi dzien nie treningowy,normalnie bym dzisiaj trenował ale umówiłem sie z kumplem a mi to akurat obojetnie kiedy zrobię trening. Waga z rana 82,5kg więc około 2kg wody spadło,jutro porobię zdjęcia i wymiary i zobaczymy jak to wygląda ale sylwetka się ładnie wyostrzyła,jedynie tego nabicia brakuje. Od poniedziałku [...]
[...] naprawdę będzie zarąbiście bo ja to ledwo z 8-10cm różnicy między dosiężnym a naskokiem... i kurdę szczerze mówiąc aktualnie nie wiem jak to ruszyć... ale się nie załamuj i pre dalej P.s. ja aktualne dane dam za tydzień P.s. WITO zapodaj jakieś swoje filmiki z naskoku i co robiłeś że tak Ci dobrze on idzie ? Zmieniony przez - Dythican w dniu [...]
Hahaha dobre :D czasami glicze w grach są niesamowicie śmieszne. Co do gier to GTA V na PC zamówiłem w pre-orderze tylko kurde nie ma czasu grać. Dziś zamówiłem też Wiedźmina 3 :D Będzie grania na cały rok :P
Co do Martina i BCAA: When you're done, which should be in no more than an hour, insulin (which was temporarily elevated by the pre-workout BCAAs) will be back to fasted baseline again. Immediately take 0.2 mg yohimbine and do 30-45 min of steady state cardio; cycling, treadmill walking at 3-3.5 mph (slight incline optional), brisk walking [...]