pre

zdecydowanie nitro E to PRE;-) ma dodatek kofeiny wiec raczej stymulanty glownie zalecane sa przed wysilkiem;-) co do wyboru produktu, sprobuj, jak to jeden z pierwszych to powinienes milo wspominac

mi nigdy owocowe nie smakowały, ale ostatnio dostałem wanilia-czarna porzeczka to muszę przyznać, że jedno z lepszych białek jakie piłem, ale może to wina czarnej porzeczki, bo inne produkty bcaa, kreatyna, pre jak jest możliwość to zazwyczaj czarna porzeczka leci :-)

[...] biały jako przedtreningowy będzie si? Ostatnio jadłem kurę+makaron pełnoziarnisty na niecałą 1h przed.. trochę ciężko się czułem. A mimo wszystko nie chcę wstawać bardzo wcześnie żeby jeść przedtreningowy. No i jeszcze wypadałoby na te 20-30min przed walnąć pre workout, więc ta przerwa od posiłku się przyda większa. Co oszamać w takim wypadku?

Wyraźnie jest napisane, żeby nie stosować u dzieci;-) Pijesz kawę? W całej porcji pre pumpa jest 400mg kofeiny - sporo

masz na rynku tyle sprawdzonych produktow, wiec na razie mozna odpuscic stosowanie nowosci, gdzie firma nawet nie podaje skladu zwiazkow aktywnych%) napisz ile masz kasy i co cie glownie interesuje w PRE, jak pompa, a brak pobudzenia, to mozna pomyslec chocby o cytrulinie solo

obecnie z sensownych pre shock lub show time 2.0 jak dla mnie

Heh... własnie ekonomiczna :-) Raz wydajesz więcej, ale masz też dużo więcej porcji, niz w gotowym pre. Do tego zyskujesz dowolność w dobieraniu dawek, proporcji itd

Zakazany srodek i info o zawartosci gery w pre workach albo termogenikach sie nie dowiesz. Ale sprawdz temat z testami PW. Od siebie powiem tyle ze naprwno gera siedzi w bombshellu ;-)

jw osobiscie tez nie stosuje i nie polecam;-) ja zawsze po treningach na 1.3 mialem duzo wieksze domsy niz na standardowych pre na kofeinie

zerkij na ilosci kreatyny. jak pre ma juz kreatyne, to dorzuc trixa po a w dnt mono solo

jak np pre zawiera ok 3g to dosypujesz 2g (czy kapsy bierzesz) i po treningu normalnie 5g kreatyny (czy innego produktu w którym te 5g jest)

Produkty typu Pre-Workout raczej nie dają przyrostów, tylko mocy do treningu, co powoduje, ze bardziej przykładasz się do pracy na silowni, a to skutkuje lepszym treningiem, a to z kolei powoduje, ze sa lepsze przyrosty. Tak na to patrz :p

Zwylky boostet testa oparty na daa zma i innych ziolkach dla mnie strata kasy na kolorowe pudełka które guzik dają. Jedyny suplement warty uwagi to zwykle mono w dawce 5/10mg ed i styknie ewentualnie jakis pre workout ale nie cpalnia czyli bez 1.3

[...] knees. He is a twenty-seven year-old Muay Thai fighter from the Netherlands , and on this day, at the Tokyo Dome, he turned aside all challengers to capture the world's most prestigious martial arts title. Meet the King of Kings, the K-1 World Grand Prix 2003 Champion, Remy Bonjasky. An ex-banker and ex-model, Bonjasky earlier this year won the [...]

jaka stratregia zywieniowo-treningowa odnosnie przerobienia tluszczu na miesnie? jaki rodzaj odzywiania zastoaujesz? co do suplementacji jedyne sensowane co mi przychodzi do glowy to beta alanina okolo treningowo. dorznie jesczze mozna pomyslec nad pre jakims i po treningowo o produkcie typu recovery 2.0

Nie wiem czy Panowie zwrociliscie uwage, ze tam jest 1,5g chlorowodorku kreatyny, a nie kreatyny w postaci monowodzianiu. jak pokazuja badania taka ilosci kreatyny hcl w zupelnosci wystarczy na procje i raczej nie ma sensu tutaj dokladac kolejnej dawki do porcji przedtreningowki, lepiej zostawic ja na okres potreningowy gdzie smialo mzona te 5g [...]

Ja pisałem, że warto by dorzucić mono w DNT, w DT wystarczy ta porcja z PRE

Citrulina arginina polecam po południu Przed południem każde pre z kofeina i innymi stymulantami dobre. Osobiście zrezygnowałem z kofy i stosuje Citruargin od realpharm i pompa nieziemska jest. Piję kawę rano i o 13 i wystaczy kofy.

[...] zauwazyc mozna tendencje do tego, ze wiekszosc wraca do kreatyny, beta-alaniny, cytrulkiny lub argininy i uzupelnia to wszystko ewentualnym dodatkiem kofeiny :) Dobre, mocne pre, czy spalacze sa ok - jednak musimy wiedziec kiedy z nich korzystac. Nie sa to produkty do stosowania "daily" - czyli codziennego pod kazy trening. Taka opcja sprawdza [...]

Myślałem dodać jeszcze koenzym q10 oraz Iron pump dosypywać do pre worcaut troszke. Co myślicie? Warto stosować takie suple po treningowe jak torrent?