pre

wiraj, osobiscie bym wzial PRE od allnutrition uzupelnil je mono i beta-alanina BCAA do picia przed lub na treningu rowniez moze zostac

[...] na pewno pomoże. Do kreatyny możesz zastosować BA (beta alaninę) + jakieś witaminki / omega3, inną formę kreatyny lub jakiś stack / No booster. Osobiście kupiłbym białko i carbo osobno i w zależności od tego czego będzie Tobie brakowało tym uzupełniał. Co do pre to możesz poszukać czegoś z polecanych. Tutaj już kwestia bardzo indywidualna.

[...] nad tum zastanów.Przeczytaj i przemyśl moze Cie zainteresuje. MB Greenspan, CM Chang Oddział Urologii, Oddział Chirurgii, McMaster University, Hamilton, ON, Kanada Cele: preferowana technika zastępowania androgenów jest domięśniowo (IM) testosteron, ale duże różnice w poziomie testosteronu są często postrzegane. Podskórnej (SC) wstrzyknięcie [...]

Również mam 17 i unikam geranium ale nie powiem, że miałem jedną puche Noxipro z 1,3 i kopała niesamowicie. Teraz przykładowo biore myo-blitz na zmiane z ripped freak pre-workout które są bez gery i też działają. Jest na pewno sporo przedtreningowek bez gery które Cię porobią. Redweiler, ripped freak, myo-blitz. Próbowałeś jakąś z tych 3?

5g soli może i sam sypiesz, ile masz ukryte soli/cukrów w pokarmach tego nikt nie wie więc wiesz... Potas w dużych ilościach powiadasz - a poczytaj o nadmiarze suplementacji zbyt dużych dawek potasu. przesadzasz z ilości kaw/pre i coffy solo. No i męczysz bułe z tymi tematami chłopie już %-)

hemavol też fajnie działa, obecnie jest jednym z pre ktore stosuje - działa jak trzeba

Suplement wycofany został z produkcji już sporo czasu temu i nie sądzę by gdzieś był dostępny. To był jeden z najmocniejszych pre

ja osobiscie testuje taki schemat przed treningiem (30min przed) pre+wpi+wegle+kreatyna+ba w trakcie bcaa+wegle po wpc+leucyna+kreatyna+ba+wegle kwestia doboru ilosci pod siebie, schemat wyciagnalem z ksiazki Protein Book McDonalda

codo kreatyny smialo mozna rozpoczac. co do pre zalezy ci bardziej na pobudzeniu czy pompie?

stala suplementacja jest jak najbardziej fajna opcja. jednak preferuje wtedy dawki dac okolo treningowo tylko w dr co do krotkich cykli dobra opcja, ale z faza ladowania/nasycenia 5-7 dni po 20g i gitara 4 tyg mozna leciec. pozniej na dawce 5g co do zestawu berserka smialo inwestuj, jest dobry, co do pre moze [...]

[...] nie będzie, mogą pójść i po 50zł, wszystko zależy od Was. http://allegro.pl/bsn-n-o-xplode-3-0-dendrobium-geranium-mesomorph-i4611303188.html http://allegro.pl/mutant-mayhem-pre-workout-saw-mass-redweiler-i4610693755.html http://allegro.pl/ihs-show-time-2-0-dendrobium-geranium-mesomorph-i4610658792.html [...]

tzn co 6 h?tak?ok i normalnie moge pre-workouta dodac:)bialko itp ana koniec cyklu krete?a propo danabolu?wporzadku jest?i d-bola dawac po szamie najlepiej>?

Pre-workout ma pobudzac i dawac pompe na treningu...a wiec wytlumacz mi jak mzoe wystapic pobudzenie bez zwiekszenia cisnienia bo najwidoczniej czegos nie wiem %-) i oczywiscie naj**any kofeina nie musi byc-wystarczy normalna dawka kofeiny zeby zwiekszyc cisnienie...

jak korzystasz zklasycznego pre, gdzie glowna sila napedowa jest kofeina to nie ma obawy aby korzystac z niej co trening jak wpsominaja koledzy:-) inaczej jest w przypadku mocniejszych zabawek

[...] Betty He­idler sprzed trzech lat o 16 cen­ty­me­trów. - Mia­łam dobre prze­czu­cie, że mogę tu usta­no­wić re­kord. Ten sta­dion przy­no­si mi szczę­ście - po­wie­dzia­ła re­pre­zen­tant­ka Pol­ski. Włodarczyk (RKS Skra Warszawa) 6 czerwca 2010 roku, podczas zawodów Enea Cup w Bydgoszczy, osiągnęła 78,30 m. Poprawiła własny rekord globu z 2009 [...]

[...] od sztangi 16kg, teraz 35, wiem ze to tez nie duzo, ale przynajmniej umiem wycisnac 5 serii po 12 razy, bez koniecznosci asekuracji itd :) obwod bicka to 38. Nie używam pre workoutow, gainerow itd. Jesli tego dnia zjem za malo g bialka to sobie zrobie shake'a z wheya od ihs. Ważne jest też, że przez 4 pierwsze miesiace treningi byly [...]

osobiscie bym dal kreatyne zamiast pre. dlaczego? bo jak wrzucisz sobie pozniej spalacz, to bedziesz sobie go stosowal w formie przed treningowej, co dodatkowo powinno Cie zmotyowac do pracy;-) chyba, ze potrzebujesz czegos na teraz?

spoko;-) wiec mozesz zrobic tak jak napisalem, bez pre;-)

Wiecej zdjec z prejudging. http://muscle-insider.com/category/image-galleries/pro-world-masters-pre-judging

Najbardziej się opłaca pre brac 1 porcje bez zwiększania dawki i dodać 5-10g aakg zależnie od tolerancji IMO