przykladowo zakup gucciego 20 euro, a ze perfumerie maja cale sieci i biora bardzo duze ilosci to jeszcze ich ceny moga byc nizsze, dlatego marze maja ogromne i kroja ludzi. trzeba miec pewnego sprzedawca z dobrymi cenami i tyle, a przyklad ceny diora to jeden z wielu po ktorym mozna poznac czy nawet jakas perfumeria sprzedaje siki czy oryginaly. [...]
dobra, dobra Porter, z Ciebie też jest niezły fajter miałem przyjemnośc poznac Twoje możliwości, więc z wielką chęcią potrenuje kiedyś z Tobą, a co do inwencji, to napewno nie będziesz bierny... zresztą, jak to sie mówi: "takich dwóch, jak nas trzech, to nie ma ani jednego" wiem, że z takimi wspólnymi treningami czy wypadami to zawsze [...]
witaj szalona masz szalone podejscie do zycia a mi sie to podoba lap sogacza podobasz mi sie wiec mozemy sie poznac pozrawiam i caluje goraco .:(GŁOGÓW):.
[...] Chyba każdy myśli o tym jak zwiększyć swój progres choć trochę więc podczas testu Uczestnicy będą mieli okazję stworzyć jak najlepsze środowisko anaboliczne a przy okazji poznać swój organizm od kuchni. Każdy kto miał do czynienia ze zbilansowaną dietą nie powinien mieć problemów z odżywianiem podczas testu. Czas trwania testu to 60 dni [...]
Hej, bardzo mi milo Cię poznać:) Nie mam konkretnej rozpiski bo dopiero zaczynam ćwiczyć, do tej pory skupiałam się na diecie bo wychodziłam z głodówkowej diety:) Ćwiczę od paru tyg, robię trening dla zielonych, 2 kg na rękę, po 15 powtórzeń, na razie po 3 obwody. Od paru dni mam przerwę bo podnosiłam łóżko i mi strzyknęło w plecach, na szczęście [...]
mam 16 lat, waże 60 kilo przy wzroscie 162 centymetry. w planach mam zrzucenie 10 kilogramow co nie bylo by dla mnie niczym strasznym poniewaz mam budowe ciala przy ktorej powinnam wazyc nieco mniej niz przecietna dziewczyna mojego wzrostu. OK. MAM JEDNAK NADZIEJE ZE INTERESUJE CIE ZDROWE CHUDNIECIE A NIE ZA WSZELKA CENE... Sportu jako tako nie [...]
Oto 4 fotki zrobione przeze mnie kamerka internetowa, pokazujacaca moje owlosienie na nogach i brzuchu, wiem ze moze to byc ohydne itd. Ale chcialbym poznac wasze zdanie na temat mojego pytanie ktore zadalem na poczatku tematu. A i brzuszek ostatnio mi troche przytyl bo przestalem biegac z powodu kostki a samym a6w tluszczu nie spale :P Tylk [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szczerze powiedziawszy to proponowałbym na start jednak dwa razy w tygodniu. Możesz pierwszy tydzień zacząć 2x30 minut, ale potem już lekko zwiększ. Musisz poznać swój organizm, bo u niektórych "tłuszcz pali" się po 10 minutach wysiłku fizycznego, u niektórych po 25 dopiero. "Spalanie tłuszczu" w nawiasie, gdyż to takie stereotypowe wyrażenie :D
na pewno nie pokazuj mu ze sie go boisz, ale tez nie woz sie za bardzo, badz denerwująco spokojny, tak zeby po tobie nie mogl poznac. zaloz dobrze sznurowane buty, ktore sa dobrze przczepne (zebys mogl odskakiwac i kopac bez obawy ze sie rozwiaza albo ze sie poslizgniesz, wbrew pozorom bardzo wazne). pocwicz zaslony twarzy lokciami, bardzo dobrze [...]
[...] szkole raczej wszyscy żyli dobrze i nikt się nie bił.A do cwaniacków ,którzy tacy byli odważni na forum mam pytanie:Czy biłeś się kiedyś sam na sam z kimś silniejszym ,otoczony jego ludźmi? Walki uliczne to zupełnie co innego często w nich uczestniczyłem wielokrotnie,ale na solo jeszcze nie walczyłem ,dlatego chciałem poznać podstawowe zasady.
Dziękuje za szybkie odpowiedzi:) Czyli...czas poznać ciemną stronę medalu farmakologii?:P Robiłem badania przed rozpoczęciem cyklu ale chyba tylko prolaktyna i test...potem ze 2 razy poziom testosteronu... Co dokładnie jeszcze przydałoby się zrobić?i to teraz czy po odbloku? Co do michy to może i mało ale staram się jeść minimum 5 posiłków [...]
[...] większe pole do popisu dla spadających kilogramów, bo zaczynałem przy dużyyym bfie. Ale jeśli chodzi o samopoczucie to węgle my love <3. Obecnie od tego tyg łącze oba sposoby (takie CC) i będę już coś więcej wiedział. Musisz dobrze poznać swój organizm a chyba jeszcze nie zdążyłeś? :D Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-04-02 06:27:42
Jak chcesz spróbować z Żywieniem(dietą) Optymalnym to musisz dobrze poznać i zrozumieć jej zasady, w przeciwnym razie narobisz sobie jeszcze większych problemów. Wiele osób popełnia błędy w tym żywieniu z niedostatecznej wiedzy, gdyż opierają się często na opiniach i radach osób, które miały znikomą styczność z zasadami odżywiania. Skrobia to [...]
ja odnioslem calkiem inne wrazenie zreszta od pół roku sie wybieram zeby Grega poznac live ale jakos nie mam nigdy okazji mimo ze jestem w pewnym miescie ostatnio 3x na tydzien w sumie moze to i dobrze bo jakby mnie teraz zobaczyl to byl padl na zawal ze smiechu (187 cm wzrostu, 65 kg wagi )
Bardzo fajnie było Was poznać. Impreza pełen luz i świetna koleżeńska atmosfera. Jeszcze odsypiam piątek/sobotę. Masti, masz gdzieś te foty a naszych firmówkach? Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-09-15 08:05:17
Ale sa pewne zasady ktore dzialaja na wiekszosc cwiczacych i wg mnie od tego nalezy zaczac a zeby poznac swoj organizm trzeba sporo czasu i doswiadczenia. Akurat kolega wybiera wg mnie najgorsze rozwiazanie - ale to moje zdanie. Nie zaleznie od tego co zrobi zawsze zdobedzie doswiadczenie :)