poznać

Kobito, wez daj spokoj, zeby Cie polubili/przestali lubic musieliby Cie poznac. A zycie z chondro jest chuyowe i niewiele lubienie wytrzymek i gor pomoze- w pewnym momencie gory bedziesz ogladac na filmie. Dobry trening silowy, wzmocnienie VMO i skorygowanie sylwetki moze Ci przedluzyc okres normalnego funkcjonowania.

[...] samo nie wyjdzie chyba że miałeś dużo tłuszczu w kolacji który wytniesz więc jak dodasz te wszystkie tłuszcze które pominąłeś celowo lub nie, a każdy gram ma 9kkcal to trochę się zbierze, tak czy inaczej, ja jestem zdania że należy pisać - liczyć wszystko porządnie i robić na 100% tym bardziej jeżeli chce się poznać opinię innych;-), pozdro.

OwnaGe powiedz mi jedno... jak podnoszenie nóg w górę pomaga poprawić w nich krążenie ? :) Chciałbym poznać Twój tok myślenia...

Witam serdecznie ! Zawody w kulturystyce i fitness sylwetkowym w Sopocie dobiegły końca. Rewelacyjna impreza w świetnym klimacie. Fajnie było zobaczyć i poznać na żywo osoby które widziałem i podziwiałem ich sylwetki w internecie. W porównaniu do Mistrzostw Polski w Kielcach, które miałem okazję również zobaczyć na żywo to poziom na pewno gorszy, [...]

Witaj... Nie miałem przyjemności dzisiaj Cie poznać.. Ale widziałem Cie u Artura Na siłowni.. Masa Całkiem Spora :)

Sylwia Ś. - dzięki Syla, też sądzę, że poszło do przodu, czasu mało więc musi iść :-D teraz delikatnie zwolniło, ale forma cały czas postępuje :-)) wiktor.grybos - tak jest :-D u mnie po twarzy można poznać czy to okres budowania masy, czy redukcja - niestety w żadnych z tych okresów nie wygląda to najlepiej %-)

Szkoda, że nie udało sie nam poznać na żywo, ale myślę że prędzej czy później się uda :-)) Gratuluję startu! Udowodniłeś sobie, że potrafisz, ze jesteś wytrwały i silny psychicznie! Pierwsze koty za płoty i teraz będzie coraz lepiej! Taki zawodnik i taki trener wróżą tylko dalszy sukces! Życzę powodzenia w dalszych startach!! };-) };-)

no wiem dzieki ale takie dawkowanie polecił mi znajomy z siłki i chciałem poznać wasze opinie na ten temat

[...] mnie też wkurzyły komentarze w TVN (cała otoczka dot godziny transmisji)i wiele innych rzeczy ale te wywiady nie są dla fachowców z SFD ale dla osób które w większości kompletnie nie wiedzą o co chodzi w MMA ,to zadaniem np Pawła Nastuli jest odpowiadać na najgłupsze pytania i robi to świetnie pozwalając poznać innym to czym sie zajmuje

1. Ważę wszystko 2. W tym przypadku tak było, nie posmarowałam(wyjątkowo) 3. Dorsz.. no cóż.. 1,5 h po obiedzie nie jestem w stanie zjeść ryżu ;/ 4. Posiłek szósty- błąd. Jest tam jeszcze 10 g mąki pszennej niestety. B+T+W wiem wiem, muszę to dopracować i poznać lepiej swój organizm :-) Cały czas czytam i uczę się;-)

[...] A potem musiałem iść z psem na spacer, porażka nogi mam jak dwa kołki. A co najgorsze mój pies waży więcej ode mnie, i zwęszył sarny w lesie, co za tym idzie postanowił je poznać bliżej - nie do zatrzymania, po 50m myślałem że mi nogi odpadną, ale po 100m odpuścił temat, całe szczęście bo jeszcze kawałek i by mnie ciągnął bo nóg nie czułem. [...]

Aż ciężko chłopaka poznać nogi zmasowałeś masakrycznie.., w ogóle wszystko na wielki plus zajefajnie..,

Panowie da się jakoś po pudełku poznać ori Antka W tureckiej aptece? Ja kupując w Turcji zawsze proszę o rachunek. Towar z półki. Nigdy się nie przejechałem. Tylko nie kupuj nic z kartonu spod lady, prawie w każdej aptece maja pod ladą karton z wszystkim , o co zapytasz :) . Ale to fejki .

[...] zorganizować, żeby podzielić się nabytą wiedzą, wiem, że to z Waszych pieniędzy były próbki, Ty załątwiłęś dostęp do lab, ale skoro przebadanych jest X białek fajnie byłoby poznać jak to wygląda... Więc albo zorganizujcie wyniki albo przetnijcie to raz na zawsze, że wyniki tylo dla userów wysyłajacych próbki i koniec. Zmieniony przez - Norijaki [...]

A w ogóle będzie to gdzieś do wglądu? Artur głowa do góry, nie jedyna to była kontrowersyjna decyzja sędziów. Myślę że Adam może się czuć bardziej okradziony %-) A w ogóle to miło było poznać osobiście :-) Wesoły z Ciebie chłop, humor nie opuszczał do końca :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-07-14 11:31:36

miło było poznac osobiście ;-)

[...] czyli push/pull/legs :P Dzisiaj wiadomo - trening zapoznawczy. Według rozpiski miałem robić małą ilość powtórzeń 6-8, więc chciałem dopasować ciężary do możliwości no i poznać na co mnie stać. Za tydzien juz to będzie wyglądało lepiej, bo dopasuje ciężary. Było ciężko, ostro się spociłem, a potem zrobiłem 20 minut rowerka stacjonarnego. [...]

[...] jest że Policja potraktuje Twoje zeznania/powiadomienie o przestępstwie z dużą dozą sceptycyzmu. Podobnie może się stać jeśli nie byłeś skazany, ale dałeś się policjantom poznać od "brzydkiej strony" = długie śledztwo, przykry paragraf. 3) "czy policja będzie mnie ze tak powiem "sprawdzać" itp i pytac skąd wiem ze ta [...]

[...] Celem jest poprawa szybkości i wytrzymałości, dieta nisko węglowa z tego względu że testy będą trwały dobre kilka dni na których dużo węgli dostępnych nie będzie i muszę poznać reakcję organizmu na małą ilość węgli aby nie być zaskoczonym 5 czy 8 dnia że coś dziwnego się dzieje. Drugi cel przy okazji to redukcja. Zmieniony przez - pablo158_8 [...]

[...] klatki) i dawaj "który więcej".Rajcowali się jakby pierwszy raz na oczy widzieli atlas.Był wśród nich "szef"(na imię miał chyba Andrzej).Można było poznać po grubym głosie i dawaniu rad wszystkim naokoło.Próbował wycisnać jakieś 85 kg na atlasie(oczywiście 1000 razy łatwiej było na tym atlasie niż na sztandze).Widać,że [...]