[...] rano i po treningu. Natomiast co do deficytu kalorycznego to możesz możesz tak zrobić, że obcinasz 200kcal i po tyg sprawdzasz jak się mają sprawy. Oczywiście ważysz się na czczo. Zobaczysz jakie będą efekty. Jeśli dobre to zostawiasz, jeśli słabe to obcinasz o kolejne 100kcal. Każdy organizm jest inny i tylko ty możesz go poznać najlepiej :)
[...] dużą rodzinę i czesto się wszyscy zbierają na wspólnym "obiedzie...":D), sprawiają, że słyszy się dużo i wie się dużo:) Sadd hehe a jeśli mogę- po co chciałbyś poznać mojego ojca???:D już nie chodzi na siłkę, teraz to tylko biegi i wędrowanie z nami po wspaniałych górskich terenach:D:D Rude haha już nie grabisz sobie u mnie:):) no [...]
na SFD będą linki jak tylko się pojawi walka w sieci. Ja nie widzę sensu zarywania nocek i oglądania w jakimś streamie gal. Idę spać, a rano wstaję, sciągam walki i oglądam nie znając wyniku. Chociaż wynik walki Pudziana mogę poznać wcześniej, jak usłysze płacz sąsiadów co się na MMA znają.
Wiecie co dziewczyny zrozumialam,ze nie jestem sama,ze mam was.Jestescie szczere,pomagacie za darmo,sluzycie rada.Tu w Uk nie mam zadnej polskiej kolezanko bo wszsytkie zle zycza,sa falszywe,egoistyczne.Dziekuje ze mimo syfu jaki mam w dzienniku,dalej mnie wspieracie .Sciskam was wszsytkie ktore byly w moim dzienniku.I tesknie tez za Tetiszerii [...]
Wiecie co dziewczyny zrozumialam,ze nie jestem sama,ze mam was.Jestescie szczere,pomagacie za darmo,sluzycie rada.Tu w Uk nie mam zadnej polskiej kolezanko bo wszsytkie zle zycza,sa falszywe,egoistyczne.Dziekuje ze mimo syfu jaki mam w dzienniku,dalej mnie wspieracie .Sciskam was wszsytkie ktore byly w moim dzienniku.I tesknie tez za Tetiszerii [...]
Organizacja na b. wysokim poziomie. To były moje 2 zawody od ładnych kilku lat i 2 w życiu w koszulce. Naprawdę warto było przyjechać i poznać tych wszystkich ludzi. Teraz spotkamy sie chyba w Kartuzach na Turnieju Mistrzów ??
[...] na fit festival muszę się do środy wyrobić z całym planem bo w Gdańsku chce mieć spokój od treningów %-) Dzisiaj dostałam nowa progresje... R.I.P %-) :)) Milo było was wszystkich poznać |-) Teraz po każdym treningu będzie na mnie czekać karawan a nie karetka :)) |-) }:-( Co do dodania kcal to ciesze się mega! Ciekawa jestem tylko ile :-> ;-D
Wczoraj powrot z Kielc I z samochodu szlam praktycznie od razu do pracy, wiec dzien mi sie dluzyl niemilosiernie. Weekend w Kielcach raczej spokojny , po FIBO wszystkoi wydaje mi sie jakies takie spokojne %-) Kolejny wyjazd spedzony z super ludzmi i najlepsza pod sloncem ekipa! Udalo mi sie poznac kilka nowych osob i spedzic czas w super [...]
Prawie mi się udało, 50 % można uznać za wykonane %-) Miło mi również było poznać, dziewczyny miłe, zwariowane };-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-27 20:32:33
Prawie mi się udało, 50 % można uznać za wykonane %-) Miło mi również było poznać, dziewczyny miłe, zwariowane };-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-27 20:32:33 I dlatego, ze udalo Ci sie azzzzz 50% masz z nami piekne zdjecie :-} :-)) Ktore niebawem opublikuje 8-)
[...] w ostatnim czasie Txiki powiedział: "dostosowaliśmy odpowiednie ustawienie do grupy jaką posiadamy. Także czas był znaczącym czynnikiem, aby nowi zawodnicy mogli się poznać, podobnie jak trener, który dostał nową drużynę i potrzebował pewnego czasu na adaptację." Na temat wzmocnień na przyszły sezon, dyrektor sportowy powiedział, że [...]
[...] Thiago i wspomniany już wcześniej Eduardo Ipiens, który jest nowym przedstawicielem młodego Brazylijczyka w dniu wczorajszym spotkali się z przedstawicielami klubu, aby poznać zamiary Barcelony odnośnie przyszłości Thiago. Mowa tu oczywiście o przedłużeniu kontraktu z piłkarzem, który wygasa 30 czerwca 2005 roku. Sam zawodnik rozmowy w tej [...]
[...] Mundo Deportivo, FC Barcelona dowiadywała się w ostatnim czasie o napastnika Liverpoolu. Działacze Barcy kontaktowali się z osobą reprezentującą sprawy Michaela Owena, by poznać plany na przyszłość 'w miarę' młodego Anglika. Owen inkasuje obecnie z gry dla Liverpoolu niebagatelną sumę 4,61 mln. euro za rok. Jednak jak zapewnił w listopadzie: [...]
[...] Kluiverta od pierwszych minut. Nie wiadomo czym jest to spowodowane. Może Patrick za bardzo się zmęczył występem dla reprezentacji, gdy w tym samym czasie 'Pibito' wygrzewał się na ławce na Casablance. No cóż, by poznać całą prawdę będziemy musieli poczekać do niedzieli, gdy Duma Katalonii zmierzy się z lokalnym sąsiadem o 21:30 na Camp Nou
[...] podąża" za Overmarsem. Marc, którego problemy z mięśniami nie opuszczają, teraz zachorował, co wyklucza go z gry w meczu z Celtą. Już w piątek Holender dawał po sobie poznać objawy słabości, wczoraj nawet nie zjadł śniadania. Dziś Marc nie zasiądzie nawet na ławce rezerwowych. Prawdopodobnie i tak byśmy dzisiaj na murawie nie zobaczyli [...]
[...] tym sezonie, ale Philip przekonany jest, że to jeszcze za mało względem tego, jak grał on w obecnej kampanii. W każdym bądź razie bardzo duży wpływ na decyzję klubu może mieć zdanie trenera Rijkaarda, który chce, aby Cocu pozostał przynajmniej jeszcze jeden sezon w Barçie. W kolejnych dniach powinniśmy poznać nowe informacje na ten temat.
[...] urodzony zwycięzca. Zawsze chciał zwyciężać i wszystko co robił w czasie gry podporządkowywał temu celowi. Jest też wspaniałą osobą. W szczególnie złych momentach dał się poznać jako wspaniały przyjaciel. Po prostu tego nie da się opisać słowami. Nie wiem czy Lius Enrique odejdzie na pewno , czy nie, ale wiem, że gdy ten moment nastąpi, będzie [...]