[...] temat sucha masa jest raczej nie osiagalny dla amatora . zostaw to zawodnikom. klopot z ttym ze swiat weglowodanow jest na tyle złozony ze nie jesteśmy w stanie go dokładnie poznać . pozdr mc daj lepiej tylul " dieta przy której nie zaleje sie tkanką tłuszczową " tak myśle to pojecie "sucha masa miesniowa " jest brana z [...]
jak zejdzie zapalenie - to ból powinien minąć , wydaje mi sie ze lekarz powinien znać lub poznać jaka jest przyczyna bolu rozumiem ze zejscie zapalenia z okolicy kregoslupa (ledźwiowej ? ) wiec pewnie tylko czas + leki p.zapalne i p. bólowe a co do samej dolegliwości - to właśnie moja mama przechodzi to samo ...
Edgar_666 a co w tym dziwnego? Rozumiem że ty wszystkich ludzi których w życiu poznałeś oceniasz pozytywnie? Nie napisałem że byli moimi kumplami tylko że miałem okazję ich poznać. Zresztą pisałem o tym wcześniej:"wszyscy sataniści których poznałem byli słuchaczami metalu. I w 100% ci sataniści byli zarazem z***ami, z którymi nie miałbym [...]
[...] jak przestaną być efekty? Bo jedni mówią, że plan się zmienia co 6 tygodni a inni że wcale nie ma określonego czasu ile ma się ćwiczyć danym planem, tylko do tej pory jak efektów już nie będzie. Czyli kiedy się zmienia plan? I po czym poznać jak efektów już nie ma? Jak nie przybywa masy w kg? Zmieniony przez - Sosek18 w dniu 2009-04-10 21:02:24
spamerzy Redar to akurat do Ciebie nie było....jak słyszłem na nieoficjalnym zlocie zacny człek z Ciebie...jak Ci się uda dojechać to miło będzie poznać się osobiście p.s. ciiiicho....wielki brat czuwa i wszystko zapisuje na twardym dysku aby w sądzie okazać jako dowód przeciw dewiantom i wiem co mówię Zmieniony przez - wuxia w dniu 2009-10-02 [...]
No oczywiscie trzeba wyliczyc indeks wolnych androgenow w wartosci %, zeby poznac jak bardzo uszkodzil sobie jadra. Jądra nie są uszkodzone tylko nie pracują. a konkretniej to przysadka leży bo nie ma LH. Każdy androlog czy endokrynolog powinien poczytać to forum, dużo można się dowiedzieć i dokształcić. Ja nie rozumiem, po raz kolejny widzę jak [...]
Ile Ty masz lat, że patrzysz na tak mało istotne rzeczy jak smak kreatyny? Rozumiem odżywki białkowej, ale w przypadku kreatyny nie ma to zadnego znaczenia. Jeżeli jednak chcesz poznać nasze zdanie, to ja bym brał bezsmakową. Dodatkowe barwniki i słodziki uważam za zbędne.
[...] więc można stwierdzić że zabrałeś sie za wszystko od złej strony i daj sobie spokój . Wchodząc na cykl powinieneś mieć żywienie i trening w jednym palcu oraz powinieneś miec taki staż żeby doskonale poznać swój organizm i wiedzieć jak się zachowuje w zalezności od danego podziału makro itp Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-09-03 16:48:59
pamiętam jak nie nawidzilem , nie lubilem cwiczyc nóg...a obecnie jest to moja ulubiona partia uwielbiam to uczucie, jak ledwo co z siłki na przystanek dochodzę...bo mam nogi "jak z waty" , albo jak ostatnio ... nie moglem nogi w jeansy zmiescic nowy trening...daje efekty, pozna jesienia wskakuje na jeszcze lepszy wg mnei system [...]
WSC: a) Moglbys uzasadnic dlaczego narazie mam nie brac stacka? Domyslam sie, ze dlatego ze jest za mocny tak? b) Po czym poznac dobre mono? Bo z tego co przegladalem to w wiekszosci jest 100% monohydratu kreatyny... fatftaq: Dzieki za odzew. To co napisales o tluszczu akurat wiedzialem, zupelnie zielony nie jestem. Jak juz nadmienilem na [...]
aha czyli od judo lepsze jest karate bo tam jeszcze lepiej mozna poznac obca kulture? i nawet do 10 po japonsku naucza cie mowic to juz w ogole super... "...nigdy sie nie poddaje jak Szamil Basajew ,jak Dżohar Dudajew..."
[...] w podporze tyłem - tego ćwiczenia nie będę jeszcze w stanie wykonać - proszę o jakąś alternatywę. 6. NOGI - Uginanie nóg na maszynie - HMM nie kojarze tego ćwiczenia? Mogę poznać szczegóły? Jeżeli to ma być wypychanie na maszynie - to mój atlas takiej opcji nie ma, prosiłbym wtedy o alternatywę. 7. PLECY - Ściąganie drążka wyciągu górnego do [...]