Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
odświeżam :) Trenuje 4 razy siłkę i do tego doszło mi muay thai 2 razy. W sumie trenuje 6 dni w tygodniu. Co myślicie o tej diecie? Chciałbym poznać wasze opinie. Waga na tą chwilę u mnie wynosi około 62kg wzrost 174cm. PS. Jakie polecacie witaminy na wzmocnienie, przemęczenie i w ogóle. Co np. wy bierzecie? :p [...]
Nie wiem co zrobie ... czas pokaze jak to będzie.Mam jeszcze duzo czasu .. jezlei podejme decyzje teraz to znajac zycie zmienie ja z 1000 razy ... wiec ciezko powiedziec.Chciałem poznać wasze opinie i thx za niektórych ... Napewno bede starac sie z całych sił dostac sie do AT ... ale czy dam rade to czas pokaze.Narazie Policja ;)
[...] polegała na kreatynowych cyklach+ew. trochę białka po treningu/na noc to mi dało do myślenia i teraz robię/i będę robił tak, że będę przeplatał okresy: luźnego podejścia do diety i supli z okresami stosunkowo rygorystycznymi. Monotonia mi nie grozi wtedy. tak czy siak temat odżywiania i tematów pochodnych jest zbyt obszerny żeby wszystko poznać
deja - jeszcze próbuję być Cool, ale już wiem, że to słowo dawno nie jest cool, więc ten trend jak widać musiałam poznać przez przypadek. Możliwe, że w poradni geriatrycznej o tym pisali, żeby dziadki były Hip.
sunday roast jest konkret, fish and chips - ich frytki sa wypas ryba jest ok z fajna zasmazka jak dobnry lokal to z curry saucem jest zayebyste, paje sa dobre tak jak mowil mariusz tlyko nie to gowno z supermarketu od rzeznika albo w porzadnej restauracji ( nie musi byc droga, musza tma jadac lokalni, w PL polacy tez jedza polskie zarcie w dobrych [...]
ostatnio kilob zaczą z alkoholem to ja zakoncze z alkoholem..... Pytania czy 1 czy 2 serie lepiej to tak jak padne przy 6 czy 7 kieliszku....odpowiedzi sa proste: Jeden padnie przy 6, dtugi przy 7 a jescze jednego przy 13 nie zajedziesz<lol> pozdro, wszedzie trzeba poznac swoj organizm i jego mozliwosci
Przepraszam Asia. Serio. Wiem że to był głupi żart i nie śmieszny. Na palcach policzę tych z którymi można było pogadać o czymś innym niż żelaztwo , dziewczyny , mordobicie i kto gdzie rządzi albo na której bramce stoi. Widocznie w większości na takich trafiałaś Ja to się np. sam dziwie, ile można poznać inteligentnych "mięśniaków"
Kłamstwa zadać Ci nie chce. Ale po prostu wydaje mi się że co innego słyszałem. A poza tym to nikt Mirka nie oczernia bo jeśli nawet się uczył to tylko dobrze o nim świadczy że chce poznać inne style i jest otwarty na nowe doświadczenia. To wszystko. Przemysław Modzrewski Pozdrawiam
Ekspert-SFD: Witam. 1. W celu lepszej regeneracji i zwiększenia testosteronu. 2. Po zadanych pytaniach wnioskuję, że chcę poznać na nie odpowiedzi. Pozdrawiam. Zmieniony przez - -T- w dniu 2012-05-12 01:52:12
u mnie to akurat nie kwestia kasiorki, bardziej wolę poznać środek itp no to myślę, że winstrol + flexit na stawy i będzie dość fajnie, myślałem czy by dołożyć dianabol i wtedy: test+wino+diana, ale 2 środki z 17aa chyba cienko...
Karpiu Mordo Ty %-) "- Dlaczego nie startujesz dziś w zawodach? - zapomnialem się odwodnic %-)" Milo było poznać :-)) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-09-15 12:33:34
[...] większych ciężarach odtwarzały dany ruch. Też się naczytałem i już czasami dostawałem nerwicy. W gąszczu różnych rad i często sprzecznych informacji, nie mogłem wybrać swojej ścieżki treningu. Zdaje mi się, że każdy organizm jest indywidualny i dobrze jest go poznać metodą prób i błędów. Dzięki za dobre słowa i również życzę wytrwałości. :)
tak juz ja was wszystkich znam to teraz Ty sie daj poznać... powiedz cos o sobie cos czego jeszcze nie wiemy :) Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-09-10 00:02:49